Свободное материнство. Быть матерью, быть чайлдфри, быть собой. Иден Ельникова

благополучное рождение ребёнка и станет избавлением от этого страха. А также даст женщине необходимый опыт и своего рода защиту от подобных пугающих мыслей в будущем.

      Это главная хорошая новость: страх смерти, связанный с родами – временный. И влияет на неё он ровно до того момента, пока женщина не родит и всё не закончится благополучно. А механизмом избавления от этого страха служит принятие возможности смерти и работа со специалистом над удушающей тревогой.

      А что точно не поможет в борьбе со страхом смерти? Позитивный настрой и установки «всё будет хорошо».

      Они наоборот становятся помехой для женщины, ширмой, за которой ей сложнее разглядеть истинное лицо своего страха. А вот столкновение с реальностью и её принятие станет тем прожектором, который высветит саму суть страха смерти и поможет больше не бояться.

      Страх 3: «Я буду плохой матерью/не справлюсь с материнством»

      Женщина может много лет не рожать ребёнка, чтобы ему не навредить. И в этом случае она страдает дважды – от созданного ею же ярлыка «плохой матери» и от отказа себе в материнстве. Ведь те, кто руководствуются страхом, не выбирают свой путь самостоятельно. А позволяют страху отгородить их от материнства, вполне возможно очень желаемого.

      Что же происходит с женщиной, которая боится причинить боль своему будущему ребёнку? Скорее всего, она всё ещё страдает от воспоминаний о своей неидеальной матери. Ведь тогда, 25—35 лет назад, к воспитанию детей относились совсем иначе. И часто незаметно для себя и для ребёнка причиняли ему психологический урон. Кстати, тоже из желания не быть плохой матерью, а воспитывать так, как принято в обществе. Из лучших побуждений мальчиков ставили на колени в таз с горохом, а у девочек до глубокой ночи «вырабатывали» красивый почерк криками и изодранными тетрадями.

      Мы все очень хорошо помним свою детскую боль и обиду. И потому на пороге своего материнства женщина может поддаться внутреннему протесту: «Нет, нет, я не хочу быть таким ужасным родителем своему ребёнку. Я не хочу его так же травмировать, как травмировали меня». И не рожает ребёнка совсем, либо становится матерью, которая себя постоянно упрекает. Это, с одной стороны, является непрожитая боль. Своя. В том, что моя мать не была идеальной, и она этой своей неидеальностью сделала мне больно, и я не хочу это передавать другим.

      Что делать с этим страхом?

      Стоит проработать свои отношения с матерью и принять тот факт, что она не была идеальной. Возможно, она совсем не стала той любящей, тёплой и сопереживающей мамой, которую так хотелось иметь.

      Но она была собой, со своими комплексами, травмами, обидами и страданиями. Она была тем человеком, которым была. И как только получится, самостоятельно или при поддержке психолога, принять несовершенство своей матери, страх уйдёт.

      Каждая женщина – отдельная личность,