Любящая себя ханум. Ханна Михаэль

друзьями, переписываться с ними в мессенджерах, не отчитываясь перед своим парнем о каждом слове или выходе из дома. И даже невинный флирт с коллегами – не преступление. Просто потому что настоящая любовь – это неприкосновенно и незыблемо, ее не могут оскорбить подобные мелочи.

      Ценность таких отношений в том, что мужчина уважает свободу женщины, ведь у нее есть собственная полноценная жизнь, но ему приходится держать высокую планку, ведь надо дать ей повод ценить их взаимные чувства.

      Если партнер не доверяет своей подруге, ревнует и сердится на нее, то причина, скорее всего, в его закомплексованности, неуверенности, и она родилась когда-то давно, задолго до этих отношений. А вот современный мужчина, не страдающий подобными синдромами, будет ценить то, что его женщина существует в параллельной реальности, идет своим путем, но всегда возвращается к нему.

      Их связывают настоящие чувства, а не долг, привычка или финансовая зависимость.

      Совет ханум:

      оставайтесь собой в этом изменчивом мире, потому что от природы вы совершенны.

      Глава 2

      Как преодолеть жизненный кризис без последствий?

      От беды до счастья дорога идет через страдания.

Арабская поговорка

      Страшное слово «кризис»

      Для многих из нас желание изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливее, укрепить здоровье и воплотить все мечты рождается из личностного кризиса. Ханум, как и каждая из нас, переживала подобный этап в жизни, поэтому ее советы основаны на собственном опыте. Для начала стоит определиться с понятием кризиса – что это такое, почему он приходит в наши жизни? Может, есть способы избежать его и жить себе припеваючи, радуясь каждому дню?

      Первая новость не самая лучшая: кризисы переживают абсолютно все психически здоровые люди. Мужчины и женщины, взрослые и дети. Люди всех религий и профессий. Кризис – неизбежное зло в жизни каждого. Как говорят на Востоке, боль – это признак жизни, без страдания нет рождения.

      Однако стоит ли огорчаться из-за этого и опускать руки? Ханум считает, что как раз наоборот.

      Все, что составляет наше существование, – прекрасно.

      Каждый миг жизни ценен и неповторим. Мы должны понимать, насколько важна для каждой из нас внутренняя работа по самосовершенствованию, а любой вид кризиса стимулирует ее и улучшает. Иногда мы и сами не понимаем, что находимся в кризисе, каждый воспринимает его индивидуально, по-своему. Вы можете чувствовать тревогу, но связывать ее возникновение с недосыпом или неприятностями на работе. Кажется, что ощущение мимолетное, а ведь месяц за месяцем оно преследует вас, и вы даже не пытаетесь понять его суть. Нам ведь некогда! Надо заботиться об окружающих, работать, делать какие-то важные дела. Женщинам всегда есть чем заняться, верно? Такое легкомысленное отношение к собственному душевному здоровью опасно и чревато нехорошими последствиями. Психика – инструмент очень тонкий, нуждающийся