В ладу с собой. Книга-тренинг на каждый день. Лариса Чаличук

ественной бане и питаться множеством блюд с макаронами. Главным моим богатством была семья.

      Довольно рано я решила, что именно материальные блага принесут мне недостающую радость и гармонию, и начала стремиться именно к ним. В 24 года у меня была уже хорошая работа с соответствующей зарплатой, собственная квартира в элитном районе, дорогой автомобиль и определенная узнаваемость в социуме.

      Однако, чем быстрее шла в гору моя карьера и росла финансовая стабильность, тем больше я ощущала, что на самом деле внутри меня – глубокое, звенящее несчастье и разлад с собой. Меня съедала пустота, заполнить которую не могли внешние атрибуты успеха: путешествия, внимание мужчин, дорогие вещи – все это приносило лишь кратковременное удовлетворение. Собственная жизнь рассыпалась у меня на глазах, словно карточный домик, вместе с моим здоровьем.

      На жалобы о том, что мне плохо, я часто слышала фразы типа: «Да не гневи Бога – у тебя же есть все!», тогда я замолкала, снимая стресс алкоголем или таблетками.

      На пике разочарования я решила, что смерть для меня привлекательнее жизни. И, несмотря на молодость, внешнюю привлекательность, финансовый и карьерный успехи, живых родителей и наличие маленького сына, – боль, депрессия и чувство безысходности подтолкнули меня к попытке суицида. Но, слава Богу, я получила второй шанс, чтобы переродиться. Тогда и появилась новая цель в моей жизни – начать искать то, что сделает меня по-настоящему счастливой.

      Прошло еще 24 года – магия цифр в действии, – и сегодня я пишу книгу о том, как жить целостной, гармоничной жизнью, как быть в ЛАДУ со всеми аспектами своей личности и бытия.

      Семнадцать лет я замужем, у меня четверо детей и внук, любимая работа и, в принципе, – все, чего я по-настоящему хочу. За это время я ни на секунду не останавливалась в развитии: непрерывно практикую, обучаюсь, регулярно прохожу и сама веду тренинги. Так удивительно преобразилась моя жизнь с того момента, когда я хотела с ней расстаться.

      Судьба не единожды позволяет нам пройти трансформационные моменты, и это нормально. Есть мнение, что подобное происходит в жизни человека минимум раз в семь лет. Конечно, не всегда это связано с уходом из жизни, но все же кризис похож на маленькую смерть, так как неизменно дает толчок к перерождению. Оставив старое: чувства, убеждения, даже телесные недуги, – мы можем перейти на новый этап, достичь неизвестных прежде уровней соединенности с собой. И я приглашаю тебя к обновлению.

      Должна признать, каждый новый виток развития не похож на предыдущий. Сам характер изменений – очень переменчив. Например, в начале своего пути я стремилась к видимым результатам. Я шла в практики с четкими целями и намерениями на их достижение. Это словно готовить сложное блюдо по инструкции – даже если следуешь всем шагам, иногда получаешь желаемое, иногда – нет.

      Я благодарна за этот период, но постепенно осознала, что это мужское «достигаторство» забирает много сил, и тогда я сменила его мягким, женским, творческим подходом. Я научилась наслаждаться практиками (без постановки конкретных целей в них), самим процессом, они просто стали моей жизнью, я в них живу.

      Сейчас, когда мне сорок восемь, я ощущаю себя счастливой женщиной, дочерью, женой, подругой… И это не значит, что грусть, злость или страх перестали посещать меня. Просто я научилась осознавать их, оставаться в них, брать 100 %-ную ответственность за них на себя и возвращать себе ресурсы.

      Я хочу говорить о соединенности с собой именно потому, что вижу вокруг довольно много женщин, напоминающих меня саму в 24, 34, 44 года. Я ощущаю их боль, тревогу, вижу их потерянность. Многие перестали верить в себя, в возможность изменений или не знают, как к ним прийти. Мое сердце откликается и хочет сказать: «Девчонки, возможно все, пока мы живы!» И, если захочешь, то сможешь обрести счастье и гармоничность в любом возрасте, в любое время и в любом месте!

      Первый мой импульс к написанию этой книги – вдохновить как можно больше женщин начать искать свой путь, познавать себя и ладить с собой. Я и сейчас шествую по этой дороге и осознаю, как здорово идти по ней с проводником, который опытнее или знает больше обо всех тонкостях и подводных камнях, а в нужную минуту – сможет бережно поддержать.

      И вторая моя цель, голубая мечта, – жить в обществе счастливых целостных людей. Я убеждена, что роль счастливой женщины в формировании будущего нашей планеты – огромна.

      То, что мы подарим себе, своим партнерам, то, что мы вложим в воспитание наших детей, – и станет новой реальностью. И разговор не об утопии будущего – наша действительность уже сегодня может быть раем для каждого! Я хочу жить без ожидания посмертных благ – я хочу жить в изобилии и радости уже сегодня и каждый день. Если вместе мы станем возделывать сад своей жизни с любовью и верой, то создадим на Земле прекрасный Эдем!

Как пользоваться книгой

      Чтобы путешествие стало трансформационным, по-настоящему наполняющим, хочу рассказать о нескольких правилах, которые помогут тебе ориентироваться в книге и взять из нее все возможное!

      Первое и самое главное – перед тобой книга-тренинг. Это значит, что она создана быть импульсом к изменениям,