MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус
Скачивание или чтение онлайн электронных книг.
Häkeln ohne Plan
Ein Knäuel Garn und eine Häkelnadel und schon entsteht unter Ihrer Regie eine gehäkelte Puppenjacke und -hose.
Diese Anleitung kommt ohne Abkürzungen aus. Wie Ma für (Masche ) oder R für (Reihe).
Alle Worte sind von mir vollständig ausgeschrieben worden.
Das ESSENS-DRAMA und das ENDE DES ÜBERGEWICHTS: Die neue Dimension der Ernährung
Dieses Buch bringt dir viele neue Erkenntnisse und zeigt dir Zusammenhänge, die du niemals mit deinem Gewicht in Verbindung gebracht hättest, zum Beispiel: – Du nimmst nicht mehr ab, obwohl du Tag und Nacht Diät machst, vielleicht wegen des gesunden Wassers, das du trinkst? – Vielleicht nimmst du gerade zu, weil du besonders Öl-arm isst? – Vielleicht nimmst du trotz strenger Diät zu, weil du zu heiß oder zu kalt isst und trinkst? Jetzt siehst du schon, dass du in diesem Buch Antworten finden wirst, mit denen du niemals gerechnet hättest und die dein Lebens- und Essverhalten grundlegend verbessern können!
Es wird überall erzählt, dass man nur insgesamt zu- oder abnehmen kann und dass man zum Beispiel für einen knackigen Po viel Po-Muskeltraining machen muss. Hier erfährst du aber, wie du gezielt an bestimmten Zonen abnimmst oder diese trainierst, wie du z.B. nur am Po, am Bauch, an der Hüfte durch Ernährung abnimmst und sie muskulös und fest werden lässt – dank ausgewählter Lebensmittel und ihrer Zubereitung! Alles Wissen darüber gibt dir Dantse in seinem Buch preis.
Du bist schon begeistert?
Das ist aber nicht alles, was das Buch einzigartig und innovativ macht. Um dir das Abnehmen mit Charme zu erleichtern, stellt Dantse dir verschiedene Programme zum Abnehmen vor, wie zum Beispiel: – für ganz spezielle Phasen des Lebens, wie in der Pubertät, der Schwangerschaft, nach der Geburt und in der Menopause – Abnehmen auf Basis von Proteinen – bis zu 8 kg in einem Monat – Abnehmen und Muskeln aufbauen, mit Kohlenhydraten und Öl – afrikanischer Geheimstil! – eine erweiterte Paleo-Ernährung, die Dantse «Primitive Ernährung» nennt, mit der du schnell Gewicht verlierst – Kinder vor ernährungsbedingtem Übergewicht schützen, bzw. wie sie wieder abnehmen
Aus diesen und weiteren Programmen, die auch leckere Abnehm-Rezepte enthalten, suchst du dir das am besten zu dir passende aus. Und als Extra erfährst du alles über das 2 Low Days Prinzip: 2 Tage 50% essen, 5 Tage 100% essen und Fett und Kilos purzeln in nur wenigen Wochen!
Das ist immer noch nicht alles!
Mit Dantses speziellem Training «SIXPACK-PROGRAMM: Muskelaufbau und flacher Bauch, gesund und natürlich» ist ein Sixpack auch für dich ein Kinderspiel!
Dantse zeigt dir außerdem, – wie und welche Lebensmittel Darmprobleme lindern und verhindern – wie und welche Lebensmittel dich verjüngen – wie und welche Lebensmittel die Lust und die Potenz steigern – wie und welche Lebensmittel Krankheiten bekämpfen – wie du mit Duschen und Sex abnimmst
Hmm, mit den unglaublich leckeren afro-inspirierten Power-Koch-Trink-Smoothie-Rezepte erlaubst du dir, dich satt zu essen, das Leben zu genießen und in Ruhe die Kilos und das Fett purzeln zu lassen. Und bald wirst du so fit, schlank, muskulös, vital und glücklich sein wie der Autor dieses Buches.
Dantse ist selbst das beste Beispiel, er behält ohne Diät und ohne Fitnessstudio sein Gewicht wie vor 30 Jahren und hat weiterhin Muskeln wie ein 25-Jähriger, obwohl er aus einer Familie stammt, wo Übergewicht fast «genetisch» bedingt ist. Seine Erfahrung im Coaching möchte er jetzt vielen Menschen zugänglich machen, damit sie auch mit Appetit schöne Körper haben können und sich keine Gedanken mehr über Gewicht machen müssen.
Das Buch ist mehr als ein Abnehm-Buch. Es ist ein Gesundheitsbuch. Wirf einen Blick auf das Inhaltsverzeichnis und überzeuge dich selbst.
Die Abenteuer des Spezialdetektiv David Newman
Dieser Gruselkrimi ist auf wahren Begebenheiten basierend geschrieben. Es handelt sich um eine Serie. Die Leserinnen und Leser, die dieses Buch vorab gelesen haben, fragten bereits nach den nächsten Geschichten. Die wahren Geschichten dieses sympathischen Ermittlers sind so Detail verliebt, dass man beim Lesen das Gefühl hat, selbst alle diese Erzählungen selbst erlebt zu haben, oder gerade zu erleben. Die Geschichten erscheinen alle zwei Monate und sind ineinander abgeschlossen.
Gedankenstürme
Wer sich schon immer gewünscht hat, Gedanken lesen zu können, … sollte besser zuerst dieses Buch lesen. Segen oder Fluch? Die Entscheidung liegt bei Jedem selbst. Die Auswirkungen einer solchen Fähigkeit spürt der Held des Romans am eigenen Leib und sie sind nicht nur positiv. Ein Kriminalroman zwischen Erotik, Komik, Tragik und Spannung.
Rund und gesund - na und?
Mandy Brahms, 28 Jahre jung, selbstständige Fotografin mit Atelier, ist mit sich, ihren pfundigen Kurven und der restlichen Welt voll zufrieden. Bis…ja bis sie sich in ein Mannsbild verliebt, der auf Bohnenstangen…äh…dürren was auch immer steht. Fortan hat sie nur noch einen Gedanken: Die Pfunde müssen purzeln…egal wie!
DER KOSMOS UND DAS LEBEN
Die Entstehung und die Entwicklung des Kosmos ist immer noch eines der größten Geheimnissen dieser Welt. Um dieses Geheimnis zu enthüllen, muss man das Bestehende, das was wir sehen, und das, was bereits entdeckt worden ist, analysieren und verbinden. Die Entstehung des heutigen Kosmos konnte nur in der biblischen Dunkelheit beginnen, da in ihr die ursprünglichen Elementarteilchen existierten, aus denen sich von selbst die ersten materiellen Körper gebildet haben. Diese Körper waren die Vorläufer aller natürlichen Körper, die im ganzen heutigen unendlich großen Kosmos existieren. Während sich die ersten Steinkörper entwickelten, entstanden allmählich um sie herum die anderen Steinkörper. Im Moment als sich die anderen Steinkörper ganz entwickelten, entstand ein unbeschreibliches Allgemeinchaos um die allerersten Steinkörper. Dieses Allgemeinchaos war das Wichtigste Ereignis in der Geschichte des heutigen Kosmos, da es die Entstehung des Sonnensystems verursacht hat. Und nicht nur das, sondern es hat auch die Entstehung des Feuers, des Lichtes, des Wassers und aller Lebensformen auf der Erde verursacht. Das ist eine Theorie, die erste mal in der menschlichen Geschichte die Kosmos- und Lebensentstehung und ihrer Entwicklung auf eine realistische Weise erklärt und beweist.
Wie der Fünfzehnjährige den Krieg überlebte und einer Hoffnung erlag
Uwes zunächst platonischen, dann erotischen und schließlich sexuellen Erlebnisse sind verknüpft mit den politischen Vorgängen im Nachkriegs-Deutschland, sowohl was die Spaltung des Landes betrifft als auch das Verständnis von Demokratie. Was er erlebt, geschieht aus heutiger Sicht geradezu in einem exotischen Land, zumindest in wahrhaft extraordinären Zeiten.
OEHNINGEN-AN-DER-GRENZE
OEHNINGEN – AN – DER – GRENZE ist ein spannendes, vielfach illustriertes Sachbuch über die enge Verflechtung der Höri-Grossgemeinde Öhningen mit der angrenzenden Schweiz. Und hier ganz besonders mit dem angrenzenden, touristischen Nachbarort Stein am Rhein. Jacob Winter rückt auf seiner «etwas anderen» Entdeckungsreise die speziellen Besonderheiten dieser hochinteressanten Bodenseeregion in in den Fokus und geht dabei nicht nur ein auf die Ortsteile Öhningen am Stift, Wangen am Untersee und Schienen hoch auf dem Schienerberg, sondern vor allem auch auf die diversen Grenzübergänge und Grenzsteine mit ihrer unglaublichen Existenz seit 1839. Diese unverwüstlichen, steinenen Zeitzeugen begleiten das engmaschige Zusammenleben der beiden so unterschiedlichen Gemeinwesen auf der jeweils anderen Seite der Grenze nun schon seit mehr als 180 Jahren. Und wie dies alles urplötzlich unterbrochen werden kann, haben Anfang 2020 die unerwarteten Corona – Grenzsperrungen bewiesen: «rien ne va plus»! Jacob Winter hat sich viele Mühe gegeben das alles sichtbar zu machen und würde sich freuen, wenn dieses hochintessante Panorama einer wahrlich einmaligen Grenzregion Ihr Interesse finden würde. Natur und Kultur kommen hier in ganz besonderer Art und Weise zusammen und das darf in dieser schnelllebigen Zeit auch mal besonders herausgestellt werden.
The Japanese H-Manga Academy (of Rumoi)
The H-Manga Academy (of Rumoi) ist eine Light Novel, die stilistisch mit Haiku spielt. Eine Gruppe junger Nachwuchsmangaka in einer abgelegenen Akademie in Rumoi (Subpräfektur auf Hokkaido in Japan) entwirft Haiku für Haiku-Manga und diskutiert sie. Die Themen reichen dabei von der Kritik des japanischen Imperialismus/Kolonialismus über Liebe, Lust und Fische bis hin zur verfallenden Infrastruktur in Rumoi und Sexismus in Doujinshi.