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Автор дает проверенные инструменты для похудения. В книге опубликованы готовые меню с необходимым количеством калорий, белков, жиров и углеводов. Рецепты максимально упрощены для экономии времени. 20 вариантов меню калорийностью 1400,1600 и 1800 калорий. Только практика и проверенные схемы, которые работают. Не для мужчин. Анна – инструктор по фитнесу с международным образованием, нутрициолог. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Wirtschaftsspionage
Erwin ist ein emeritierter Professor für Maschinenbau mit dem Schwerpunkt Obsoleszenz. Er hilft seiner ehemaligen Assistentin, die in Radebeul bei Dresden eine eigenen Firma betreibt, nach der Suche eines «Maulwurfes», also eines Wirtschaftssaboteurs. Dabei erfährt er, wie in der ehemaligen DDR gearbeitet wurde und stellt fest, dass die «sozialistischen Ökonomen» durch wirtschaftliche Sabotage im eigentlichen Sinne die DDR zum Zusammenbruch gebracht haben. In Bad Schandau lernt er eine Frau kennen und es entwickelt sich eine tiefe Liebe zwischen zwei reiferen Menschen. Wieder zu Hause muss er zusammen mit dem MAD einen «modernen» Wirtschaftssaboteur, der das Leben einiger Soldaten auf dem Gewissen hat, finden.
Rapunzel
Meet Rapunzel, the girl with the beautiful long hair, who lives in a tall tower without doors, and find out how she got there. Will the prince, who fell in love with her voice, be able to rescue her? Or will the witch get on to them? Get to know the world-famous fairy tale, originally published by the Brothers Grimm, beautifully illustrated and retold to the needs of small children.
Die Helferlys Band 1 und 2
Die Bilder wurden alle von meinem Sohn gemalt. Wir haben uns die Geschichten selbst ausgedacht. Ursprünglich erzählte ich sie, um die Kinder aufzuheitern, zb wenn sie sich verletzt haben.
Der gemeine Grippus Helferlys sind kleine Wesen, die sich um alle Angelegenheiten im Körper kümmern. So wie bei dem 5- Jährigen Phillip. Als er plötzlich erkrankt, weil ein gewisser Grippus dafür sorgt, brauchen die Helferlys Hilfe…
Die Rettungsmission Bei einer Ohrenüberprüfung und anschlieesender Reinigung fällt der Putzhelferly Tobias aus Versehen aus dem Ohr von Phillip. Zuerst hat er Angst, doch dann lernt er die Staubis kennen. Währenddessen versuchen die Helferlys ihren Freund zu retten…
Meu passatempo sujo
Margitta e Bernd foram casados por quase 25 anos. Margitta tinha agora 46 anos e Bernd quase 50, e tinham três filhos juntos, quase todos fora de casa. Ela tinha construído uma casa, Bernd era autônoma e Margitta era uma dona de casa. Eles se davam muito bem, exceto pelos problemas usuais de um casamento longo. Margitta era uma grande mulher, que também ainda se importava muito com ela mesma. Ela tinha 1,76 m de altura, tinha uma figura muito feminina. Ela era magra, mas seus seios extremamente grandes precisavam de apoio extra e por isso ela só usava sutiãs com dupla fixação.
No verão isso era irritante, mas agora era outono e, portanto, suportável. Ela não poderia ir sem um sutiã. Ela estava sempre de bom humor e adorava quando algo acontecia. Por isso ela às vezes ficava um pouco entediada com o cotidiano de seu casamento, mas que diabos, ela sempre pensava. Com seu marido ela estava tão satisfeita e sexualmente também estava indo bem. Mas Margitta às vezes era insaciável. Ela tinha esse problema desde que se esterilizou. Quando ela fazia sexo com seu marido, às vezes ela não conseguia parar.
Ele sempre terminava bem rápido, então ela muitas vezes ficava insatisfeita. Essa foi a única coisa que a incomodou. Ela costumava enganar duas ou três vezes porque precisava da satisfação, secretamente, é claro. Ela tinha um namorado naquela época, com quem às vezes se encontrava, mas infelizmente isso acabou. Às vezes ela pensava sobre isso, porque era sempre muito emocionante e faltava algo para ela.
Windows 10 Update - Frühjahr 2017
Mit dem Creators Update legte Microsoft im April 2017 das neueste Feature-Update für Windows 10 vor.
Es enthält zahlreiche neue und veränderte Funktionen. Gerade wichtige Themen wie Einstellungen, Datenschutz und Windows Update sind Dauerbaustellen, an denen die Entwickler weiter gebastelt haben. Aber auch an vielen Ecken und Enden der Benutzeroberfläche wurde gefeilt. Nicht alle die Änderungen sind auf den ersten Blick ersichtlich. Einige der hilfreichsten Neuerungen wie etwa das Gruppieren von Kacheln in Ordner oder den Nachtmodus muss man schon kennen, um sie für sich entdecken zu können.
Dieses Buch führt Sie ganz praktisch durch die neuen Funktionen, veränderten Einstellungen und versteckten Neuerungen von Windows 10 Creators Update. Neben großen Themen wie Windows Update, Sicherheitscenter, Datenschutz oder neuen Edge-Funktionen werden auch kleine, aber feine Details wie dynamisches Sperren, Nachtmodus, Speicherbereinigung, Problembehandlungen, Bildschirmskalierung, VPN-Verbindungen oder Registry-Editor ausführlich behandelt. So verpassen Sie keine der Neuheiten, bekommen geänderte Abläufe schnell in den Griff und können alle neuen Funktionen gewinnbringend für sich nutzen.
Aus dem Inhalt: – Änderungen in den Einstellungen – Das neue Sicherheitscenter – Neues beim Datenschutz – Dynamisches Sperren per Bluetooth – Speicher automatisch bereinigen – Mehr Flexibilität bei Updates – Windows Updates pausieren – Neuerungen an der Oberfläche – Neues beim Edge-Browser – Kacheln in Ordnern gruppieren – Der augenschonende Nachtmodus – WLAN für X Stunden abschalten – PIN-Eingabe ohne NumLock – Adresszeile im Registry-Editor – VPN-Verbindungen im Schnellzugriff – Privacy-Informationen zu Microsoft-Konten – Paint 3D – Unter der Haube: Eine svchost.exe pro Dienst – u.v.m.
Moderne Sklaven
Richard Grubers Freund Dr. Walter Almrath berichtet von eklatanten gesundheitlichen Schwierigkeiten seiner Patienten, die bei Verleihfirmen arbeiten.
Richard Gruber beschließt, der Sache nachzugehen und nach einigen ersten Recherchen seinem Chefredakteur Guter Willich davon. Richard Gruber bekommt den Auftrag weiter zu recherchieren. Hierbei stößt er auf üble Machenschaften. Als der erste Artikel erscheint, in dem Machenschaften von Verleihfirmen aufgedeckt werden, bekommt der Zeitungsverlag eine Drohung. Als trotzdem die Artikelserie weiter gedruckt wird, bekommt Richard Gruber eine geköpfte Ratte mit einer Drohung geschickt.
Auch von dieser Drohung lässt sich weder Richard Gruber noch der Zeitungsverlag abschrecken.
Nachdem ein weiterer Artikel erscheint, kommt es zu einer Entführung.
60 Euro am Tag
Willkommen zu der Von-null-auf-sechzig-Euro-Herausforderung innerhalb von einem Monat.
Ich teile hier mit Ihnen ein todsicheres System, mit dem Sie in nur einem Monat durchschnittlich 60 Euro am Tag verdienen können.
Dieser Report beinhaltet alles, was Sie benötigen und verstehen müssen, um das Ziel zu erreichen. Ich selber nutze diese Methode und Technik, und ich verstehe, was funktioniert und was nicht.
Es ist möglich dieses System mit sehr geringen Zeitaufwand zu realisieren.
Für solche, die sehr hart arbeiten und auch schon über einige Tools verfügen, ist es möglich, dies an nur einem Wochenende fertig zu stellen.
Das System ist so einfach, dass ein 13-Jähriger es tun kann. Und es bringt mir nun konstant rund 60 Euro am Tag und das bereits seit vielen Jahre.
Nun legen Sie die Arbeit, an der Sie gerade sind, beiseite und schenken diesem Report Ihre volle Aufmerksamkeit. Einmal eingerichtet benötigt es nur noch täglich 20 bis 30 Minuten Arbeit.
Der Schritt-für-Schritt-Plan ist genau der Plan, den ich perfektioniert habe und ich zeige ihn nun der Öffentlichkeit. Ich habe das System mit meinen Freunden und Bekannten getestet und es funktioniert auch dort hervorragend.
Wenn Sie noch neu im Internet Marketing sind oder schon eine Zeitlang daran teilgenommen, aber kein oder nur wenig Geld verdient haben, dann ist das genau das Richtige für Sie.
Verdienen Sie schon mehr als 60 Euro am Tag im Internet und Sie möchten sich zusätzliche Einnahmen verschaffen, dann sind Sie auch fündig geworden.
Ich verbringe nun schon mehr als 14 Jahre im Internetgeschäft und bin anfangs von einem Programm zum anderen gewechselt und habe dabei viel Geld bezahlt, das ich damals nicht hatte. Ich borgte mir Geld von meiner Kreditkarte, nur um die monatlichen Mitgliederbeiträge bezahlen zu können. Ich verstehe wie man sich dabei fühlt.
Es fasziniert mich so an diesem System, dass ich damit vielen Personen helfen kann, die in einer ähnlichen Lage sind.
Ich zeige Ihnen hier eine sehr einfache Formel, der jeder folgen kann, indem er sie kopiert. Auch wird der Markt dafür niemals gesättigt sein. Tausende von Menschen kommen täglich neu ins Internet und versuchen dort ihr Glück, so dass der Erfolg dieses Systems niemals stoppen wird.
Das Programm erfordert geringe Grundkenntnisse, über die man verfügen sollte.
Dieser Schritt-für-Schritt-Plan befasst sich nicht mit «Wie erstelle ich eine Webseite» oder «Wie kaufe ich eine Domain» usw. Wenn Sie noch ganz neu im Internet Marketing sein sollten, dann empfehle ich Ihnen, sich darüber im Internet zu informieren:
Das ist ein sehr guter Kurs für Anfänger mit einer leicht zu folgenden Anleitungen, wie man eine Webseite usw. erstellt und Geld damit verdient.
Auch gibt es genug andere Kurse, die Sie besuchen können. Es gibt im Internet Dutzende von Anleitungen und Hilfen für die Erstellung einer Webseite.
Wenn man entsprechende Suchbegriffe bei Google eingibt, findet man sehr viele Hilfen und Anleitungen.
Erst wenn Sie in der Lage sind, eine Webseite oder einen Blog online zu stellen, kommen Sie hierher zurück und lassen uns Geld verdienen.
Die knallbunte Couch
Herr Benno hat etwas, das die meisten Menschen nicht haben … Herr Benno hat Zeit! Diese Zeit möchte er gerne den anderen Menschen schenken. Doch wie soll das gehen?Als er den kleinen leerstehenden Laden sieht, fasst er einen Entschluss:"Zeit und Zuhören – das knallbunte Zeitgeschäft" steht bald über dem Eingang. Und in der grauen Kleinstadt spricht sich herum, dass man dort reden oder die Stille genießen, lesen, Hausaufgaben machen oder Jause essen kann. Rund um die knallbunte Couch, die dort steht, wird es ganz schön lebendig! Ein wunderbar kluges, liebevolles und beglückendes Buch. Achtsamer Umgang miteinander schenkt Freude.
Meine geheimen Autoresponder Kurse
INHALT:
EINLEITUNG .............................................................................. 3 WIE UND WARUM EIN AUTORESPONDER ARBEITET ......................... 7 WIE UND WANN VERWENDEN SIE EINEN AUTORESPONDER ............. 9 SO VERFASSEN SIE AUTORESPONDER NACHRICHTEN, DIE ANKOMMEN! ............................................................................11 MEINE 7 GEHEIMEN AUTO RESPONDER KURSE .............................18 Kurs 1: 7 einfache Schritte, mit denen Sie Ihren eigenen Opt-in Newsletter ins Leben rufen.......................................................18 Kurs 2: Lernen Sie mit Ihrem Computer umzugehen wie die Profis – in drei Lektionen...............................................26 Kurs 3: So verbessern Sie Ihre Werbe Kampagne in 5 einfachen Lektionen..........................................................34 Kurs 4: Starten Sie Ihr Online Geschäft – in 7 Tagen ..................43
Einleitung
Als Betreiber einer Webseite sind Sie in erster Linie an diesen drei Dingen interessiert:
1. Zuerst einmal möchten Sie Besucher auf Ihr Seite holen.
2. Diese Besucher sollten dann möglichst lange auf Ihrer Seite bleiben, sich alles genau ansehen – und möglichst sofort etwas bestellen.
3. Und schließlich sollen sie auch noch recht häufig und regelmäßig wiederkommen.
Jemanden auf eine Webseite zu holen, ist meist die leichteste Aufgabe. Investieren Sie etwas Geld in eine Pay Per Click Kampagne und voila, Sie haben Ihre Besucher. Etwas Suchmaschinen Optimierung, ein paar Insider Tipps einsetzen und Sie bekommen sogar noch mehr davon.
Einen Besucher dazu zu bringen, auf der Webseite zu bleiben und sich den Inhalt näher anzusehen (eventuell sogar etwas zu bestellen), ist schon schwieriger.