Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамSehr gut mediterran kochen
Knackige Salate, orientalische Dips, sanfte Schmorgerichte, leichte und erfrischende Sommerküche. Der in der Provence ansässige Schweizer Koch Christian Soehlke lädt ein zu einer Reise durch die Mittelmeerländer – von der Türkei bis Marokko. In 150 raffinierten Rezepten erzählt er von Gemüsefrittata, Fischcarpaccio oder Pata-Negra-Bäckchen mit weißen Bohnen. Die typisch mediterranen Zutaten sorgen auf ganz natürliche Weise für eine ausgewogene Ernährung.
Du bist der Filmemacher
Geist erschafft Materie! Alles, was Du denkst, fühlst, sagst und tust, hat eine Wirkung. So erfährst Du erfreulich schöne Dinge, machst aber auch äußerst schmerzhafte Erfahrungen – sowohl physisch als auch seelisch. Nichts geschieht rein zufällig! Die Umstände, in denen Du lebst; Menschen, denen Du begegnest; oder Unfälle und Krankheiten, die einen Wandel fordern, spiegeln Deinen Zustand. Und beim bewussten Hinschauen erkennst Du die Wahrheit. Nicht Deine oder die Meine, sondern EINE, die uns alle verbindet. Dieses Buch stellt Deine Welt auf den Kopf und wenn Du es zulässt, wirst Du verrückt! Doch nicht im Sinne von krank, sondern vom Leid in die Freude, vom Mangel in die Fülle und von der Angst in die Liebe. Aber vor allem erkennst Du Dich als Macher eines Films!
Neue Erfahrungswelten
Dieses Buch ist eine Entscheidung und es lässt Dir keine Wahl. Denn wo eine Wahl wahrgenommen wird, existiert die Illusion von richtig und falsch, gesund und krank oder hell und dunkel wirklich. Und was wirklich ist, bestimmst Du! Du allein erschaffst Deine Erfahrungswelt und sobald Du Deine Verantwortung als Schöpfer erkannt hast, gibt es auch keine Ausreden mehr, sondern immer nur die fortwährende Gelegenheit, Dich und Dein Gegenüber als eins zu befreien.
Èxit
"El dissabte 25 de gener de 2014 hi havia programada funció de Germans de sang. A les 18.00 h. Es va anul·lar. […] es va anul·lar perquè jo, que representava el protagonista, no m'hi vaig presentar. […] No puc dir que aquesta fos una situació nova, perquè feia anys que estava enganxat a la cocaïna." Roger Pera repassa la seva extensa carrera professional, des que amb 9 anys va iniciar-se en el teatre i el doblatge, i tots els èxits i elogis que va acumular fins que va estar a punt de perdre-ho tot. Escrit en un to directe i proper —a estones dramàtic, a estones còmic—, aquest llibre és també el relat sincer i honest de la seva lluita contra la droga. «I sabeu què? El que us diré ara us sorprendrà: ESTIC AGRAÏT A TOT AIXÒ QUE M'HA PASSAT. I sí, he canviat. Hem retrobat el Roger. I m'he perdonat. Ho he aconseguit.» Amb textos de Jordi Basté, Ismael Abadal, Marta Pera, Pep Sala, Ricard Reguant i Joan Pera.
Ayurveda - Handbuch der Energietypen
Kompaktes Basiswissen zum Ayurveda
Vata, Pitta und Kapha sind uns vertraut. Aber wie sieht es mit Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Kapha-Vata und dem Tridosha-Typ aus? Die meisten Menschen sind diesen «Mischtypen» zuzuordnen und bislang suchte man vergeblich in der Ayurveda-Literatur nach umfangreichen Darstellungen.
In diesem Praxisbuch stellt die Ayurveda-Beraterin Jutta Mattausch alle sieben Energietypen mit ihren alltäglichen Besonderheiten und Bedürfnissen vor: Ernährung, Körperpflege, Beruf, Partnerschaft, Familie, Meditation, Wellness, Freizeit und Fitness.
Genki
Glück hängt nicht nur davon ab, was mit uns passiert, es hängt vor allem davon ab, wie wir auf die Geschehnisse reagieren. Genki (japanisch: gesund, energisch, lebhaft, munter) steht für eine positive Lebenseinstellung, die einen erfüllteren, glücklicheren Alltag verspricht. Nicolas Chauvat, der lange in Japan gelebt hat, stellt insgesamt zehn Begriff e aus der japanischen Sprache vor, deren Botschaften Weisheit und Pragmatismus perfekt kombinieren. Jede der zehn goldenen Weisheitsregeln hilft uns dabei, in schwierigen Herausforderungen Chancen wahrzunehmen. Dank Genki, Arigatou, Jiyu, Mitate, Shiken usw. meistern Sie bald sämtliche Hürden im Alltag mit einem Lächeln auf den Lippen!
Setze keinen Punkt an die Stelle, an die Gott ein Komma gesetzt hat
Koreas Bestsellerautor Shiva Ryu gewährt uns mit seiner wunderbar poetischen Sprache Eintritt in eine Welt voller Weisheit und Schönheit des Lebens. Seine Erfahrungen und Erkenntnisse, die er auf der Suche nach einer Antwort auf die Frage «Was wollte das Leben mir sagen?» machen durfte, bilden die Grundlage für seine klugen Geschichten. Wer kann schon wissen, ob etwas für das Leben gut oder schlecht ist? Das Leben scheint uns gelegentlich auf einen Weg zu führen, der nicht Teil unseres Plans ist, doch dieser Weg ist der, nach dem sich unser Herz sehnt. Für den Kopf ist das zunächst nicht nachvollziehbar, aber für unser Herz durchaus. Das Buch ist eine Erinnerung daran, dass nichts auf der Welt ausschließlich schlecht sein kann und wir lernen können, das Gute im vermeintlich Schlechten zu erkennen.
Das Enneagramm kurz
Wer den Menschen liebt, wird ihn verstehen. —Christian Morgenstern Menschen sind wunderbar und verschieden. Das Enneagramm hilft mit der Beschreibung von neun Persönlichkeitstypen dabei, sich selbst und andere tiefer zu verstehen. Das führt dazu, dass man das Handeln von Menschen besser einordnen kann. In der Partnerschaft oder in Teams führt das Wissen um die unterschiedlichen Typen zu einem entspannteren Umgang miteinander und zu effektiverer Zusammenarbeit. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich mit vier Impulsen pro Tag: Ein prägnantes ZitatEin anregender DenkanstoßEine provokante FrageEin praktischer HandlungsimpulsIdeal für alle, die sich und andere besser verstehen wollen.
Rohkost 3 Rezepte
Gesunder Körper" – braucht gesunde Ernährung!Mehr Rohkost Rezepte womit du die gesunde Ernährung wie von einen Butler auf dem Tisch bekommst!Dieses Buch zeigt dir Rohkost Rezepte, in dem du mehr Energie durch die Lebensmittel wiederbekommst und wie du sie zubereitest.Du hast sicherlich gehört, dass die meisten Produkte, die im Supermarkt zu kaufen sind, chemisch bearbeitet sind, nicht wahr?Heute wird so gut wie überall Zucker und Salz hinzugefügt, sogar in Weißbrot!Dem Fleisch wird Antibiotika hinzugefügt, um das Fleisch länger haltbar zu machen und um Bakterien zu bekämpfen. Von der Verkäuferseite ist das gut, aber ist das auch gut für unseren Körper?Milch wird hocherhitzt und ebenfalls mehrmals bearbeitet, so dass sie sich bei weitem von der biologischen Milch unterscheidet, von Mikroelementen wie auch vom Geschmack!Wenn heute so viele Produkte bearbeitet werden, dann stellt sich nur die Frage, was essen wir da eigentlich? Dazu kommt, dass in Deutschland 45% der Menschen unter Vitamin D Mangel leiden, weil sie zu wenig Sonnenenergie bekommen. Manchmal haben wir in Deutschland sehr starke Sommer und manchmal so gut wie gar keine Sommer. Dazu kommt, dass sich sehr viele Menschen die meiste Zeit in der Wohnung aufhalten und dadurch wenig Sonnenenergie abbekommen, so dass sich das stark auf ihre Gesundheit auswirkt.Wie holt man jetzt die Lebensenergie zurück? Hier hast du die Lösung: ROHKOHST REZEPTE zeigen dir, wie du lebendige Gerichte zubereitest und deine Gesundheit um einiges vervielfachst und mehr Energie bekommst. Du wirst dich täglich besser fühlen und wirst dich energiegeladener fühlen als zuvor. Denn die Gesundheit ist dein wertvollster Vermögenswert den du hast, denn die Gesundheitsenergie entscheidet, wie groß dein Zeitlebenskonto sein wird. Denke immer dran!Kennst du das?Du füllst dich schlapp und hast keine Energie, du hast keine Lust auf nichts. Auf der Arbeit hast du schlechte Laune und deine Kollegen merken, dass du schlecht gelaunt bist?Über 80% ist die Ernährung der Grund warum das so ist.Was Du diesem Buch entnehmen kannst: Rohkost Rezepte: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Desserts Salat Rezepte Pesto, Kohlrabitaschen, Zucchiniröllchen Rohkost Getränke Schokolade, Johannisbeertörtchen, Brownies, Carrot CakeKlicke Sie jetzt auf den Abwicklungsbutton Jetzt Kaufen mit 1-Click*und Du bekommst die Chance die Rohkost Rezepte teil 3 zu Kosten!