Личностный рост
Различные книги в жанре Личностный рост
The Truth about Relationships
Were you ever taught how to make relationships work? As with most of us, your parents and teachers probably left you to navigate this often painful landscape through trial and error. 'The Truth about Relationships' is the definitive guide of real-world skills that empower you with the practical wisdom you need to transform all your relationships – with your partner, family and friends. Clinical psychologist Stefan Blom shares his knowledge about how to connect with yourself and bond with others. Drawing on observations from more than 20 years of practice, Blom also offers dating tips, explains how to spot toxic relationships, and find love, trust, deep sexual fulfilment and intimacy in your life.
Die waarheid oor verhoudings
Is jy ooit geleer dat jy die verhoudings met die mense in jou lewe kan láát werk? Die meeste van ons is deur ons ouers en leermeesters gelos om maar self op die “probeer-en-tref”-manier ons weg oor die slaggate te vind. 'Die waarheid oor verhoudings' is ’n praktiese gids wat jou waardevolle vaardighede sal leer om jou verhoudings met jou lewens-maat, familie, kollegas en vriende te verbeter en vernuwe. Die kliniese sielkundige Stefan Blom deel wenke wat hy in sy 20 jaar as verhoudings-terapeut versamel het. Deur talle gevalle-studies wys hy jou hoe jy in voeling met jouself en nader aan ander kan kom. Leer hoe jy gesonde verhoudings kan aanknoop, toksiese verhoudings kan vermy, en liefde, vertroue, seksuele vervulling en intimiteit deel van jou lewe kan maak. Dit is ’n kopskoonmaak-gids tot alles wat van ons mens maak.
New hope for ADHD in children and adults
There is hope for ADHD sufferers!
Helena Bester, one of South Africa's leading experts on ADHD, discusses with empathy the success stories of some of the thousands of people she has treated. In this accessible book illustrated with case studies, she shares:
• the latest information on ADHD in both children and adults • new treatment methods, including neurofeedback therapy • advice for parents and teachers • helpful daily exercises • dietary advice • the latest news on medication
Neurotherapy, which is now used successfully for all forms of ADHD as well as for anxiety, insomnia, depression, epilepsy, brain injuries, autism and addiction, is discussed in depth.
With this practical guide, the author equips the reader to manage attention deficit with confidence at home and in the classroom.
Nuwe hoop vir ADHD by kinders en volwassenes
Daar is hoop vir ADHD-lyers!
Helena Bester, een van Suid-Afrika se voorste kenners van ADHD, vertel met groot meelewing die suksesverhale van sommige van die duisende mense wat sy al kon help. In 'n geselstrant, toegelig met gevallestudies, deel sy:
• die jongste inligting oor ADHD by kinders én volwassenes • nuwe behandelingsmetodes, waaronder neuroterugvoer-terapie • wenke vir ouers en onderwysers • oefeninge wat daagliks gedoen kan word • raad met die dieet • die nuutste oor medikasie
Neuroterapie, wat vir alle vorms van ADHD ingespan word en ook met welslae vir angstigheid, slaaploosheid, depressie, epilepsie, breinbeserings, outisme en verslawing gebruik word, word in diepte bespreek.
Die skrywer gee die leser in hierdie omvattende gids die moed en kennis om aandagafleibaarheid tuis en in die klaskamer met vertroue te pak.
Самый сложный способ стать счастливым
Владимир Анатольевич Белоногов
На написание данной книги меня сподвигло желание поделиться собственным опытом. Но эта книга не обо мне, она о каждом из нас. Она написана для того, чтобы вы не повторяли моих ошибок. Для того, чтобы вам потребовалось гораздо меньше времени, чем мне, на то, чтобы стать счастливым человеком. Все приемы, описанные в книге были испытаны на себе и позволили добиться желаемых результатов. Уверен, эта книга будет полезна для вас, и в мире станет, как минимум, на одного счастливого человека больше.
Empatía
¿No sería el mundo un lugar más hermoso si la gente fuera más comprensiva? ¿Y si la empatía fuera algo que pudiera desarrollarse? Sigue leyendo.... Un empático es alguien que tiene el don de la sensibilidad. Absorben la energía de otras personas como una esponja y se ven afectados por ella. Si alguien no se siente bien, o tiene hambre, un empático toma el dolor como propio y ayuda inmediatamente. Aunque el regalo de tener un corazón de oro parece hermoso y pacífico, los empáticos pueden sufrir mucho si no saben cómo usar su don. Si eres una persona muy sensible, que se preocupa por los demás y sufre con ellos, ”Empatía” es el libro para ti. Los empáticos son puros de corazón, se sienten como nadie más. ¿Esto te suena a ti o a alguien que conoces? Pero este don puede convertirse en una maldición si no sabes cómo lidiar con la negatividad y los sentimientos dañinos. ¡En este libro ”Empatía” aprenderás a protegerte y a disfrutar de tu regalo con felicidad! ¿No sería el mundo un lugar más hermoso si la gente fuera más comprensiva? ¿Y si EMPATÍA fuera algo que pudiera desarrollarse? Sigue leyendo.... Un empático es alguien que tiene el don de la sensibilidad. Absorben la energía de otras personas como una esponja y se ven afectados por ella. Si alguien no se siente bien, o tiene hambre, un empático toma el dolor como propio y ayuda inmediatamente. Aunque el regalo de tener un corazón de oro parece hermoso y pacífico, los empáticos pueden sufrir mucho si no saben cómo usar su don. Si eres una persona muy sensible, que se preocupa por los demás y sufre con ellos, ”EmpatÍa” es el libro para ti. Los empáticos son puros de corazón, se sienten como nadie más. ¿Esto te suena a ti o a alguien que conoces? Pero este don puede convertirse en una maldición si no sabes cómo lidiar con la negatividad y los sentimientos dañinos. En este libro ”Empatía” aprenderás a protegerte y a disfrutar de tu regalo con felicidad! ”La empatía es ver el mundo con paciencia y sinceridad a través de los ojos de la otra persona. ”No se aprende en la escuela; se cultiva a lo largo de la vida” – los científicos de Albert Einstein estiman que el 20% de la población es muy sensible. Dentro de este 20% hay un porcentaje aún menor: los Empáticos. ¿Sabías que un empático percibe la música de una manera totalmente diferente? Realmente sienten la música, desencadenando todo tipo de emociones y estímulos cerebrales. Los empáticos están mucho más abiertos a todo, y eso también incluye la parte mala del trato. Este libro tiene el poder de cambiar la forma en que te proteges a ti mismo, convirtiendo la mala energía en buena energía, y luego liberándola. Este libro ”Empatía” te lleva en un viaje a tus emociones y te enseña cómo tratar con las energías que recibes de otras personas, que pueden ser dañinas para ti. Aprenderás a vivir en paz, tranquilidad y amabilidad sobre todo. ¡El poder de tu energía iluminará los caminos más oscuros! Actúe ahora haciendo clic en el botón ”Comprar ahora” o ”Añadir al carro” después de desplazarse a la parte superior de esta página. P.D. ¿Qué te detiene? En la vida, la mayoría de las personas son detenidas por su miedo o su pereza. Recuerde, la mejor inversión que puede hacer es en usted mismo. Invierta el tiempo y el precio de menos de un café para dar un salto cuántico en su vida, riqueza, amor y felicidad. ¡Actúe ahora!
Memoria Fotografica
La memoria fotografica è riservata SOLO a coloro che sono nati questa capacità? E se potessi studiare e addestrare la tua ”memoria fotografica”? O forse triplicarlala ? Continua a leggere … Il nostro cervello è come un enorme file con migliaia di piccoli cassetti, ognuno con un ricordo. L`informazione è lì, ma come puoi ricordare i fatti più velocemente e con maggiore chiarezza? Il potere del tuo cervello è limitato solo alla quantità di sforzo che fai nel suo sviluppo. Questo libro ”Memoria fotografica” ti insegna tecniche, suggerimenti e trucchi per iniziare a sviluppare la tua memoria. Praticando i suoi insegnamenti sarai in grado di espandere i limiti della tua memoria e anche di ricordare chiaramente le cose. Non perdere mai più un dettaglio! Immagina di avere una memoria illimitata e di apprendere molto più velocemente. Questo libro ”Memoria fotografica” ti insegna tutti i segreti per una memoria migliorata. Se immagini il nostro cervello come un supercomputer, quale pensi che sia la capacità di archiviazione? Circa 2,5 milioni di gigabyte. 2,5 MILIONI DI GIGABYTES. Solo con questo numero, puoi capire l`incredibilmente grande potenza del tuo cervello. ”Coloro che non possono cambiare idea non possono cambiare nulla” – George Bernard Shaw Abbiamo 70.000 pensieri al giorno. Non si sa mai quando apparirà la tua prossima grande idea e avere una memoria affidabile ti assicurerà di non dimenticarla! Quante volte hai avuto problemi a ricordare il nome di qualcuno? Un appuntamento? I dettagli chiari di un evento passato? Puoi continuare a lottare con la tua memoria o puoi effettivamente fare uno sforzo e migliorarlo. Il potenziale è illimitato, i premi inestimabili. Dipende tutto dal tuo cervello e dall`applicazione delle tecniche giuste per svilupparlo. Metti alla prova il tuo cervello, vai oltre i tuoi attuali limiti e fai in modo che il tuo io futuro ti ringrazi per … tu. Agisci ora facendo clic sul pulsante ”Acquista ora” o ”Leggi ora” dopo aver fatto scorrere verso l`alto di questa pagina. P.S. Cosa ti trattiene? Nella vita, la maggior parte delle persone è fermata dalla paura o dalla pigrizia. Ricorda, il miglior investimento che puoi fare è in te stesso. Investi il tempo e il prezzo di meno di un caffè per fare un salto di qualità nella tua vita, ricchezza , amore e felicità Agisci adesso!
Manejo Del Estrés
¿El miedo o el estrés lo abruma de vez en cuando? ¿Sabías que el 75% de los adultos sufren de estrés? Es un problema creciente de nuestra sociedad: stress. Todos los días, nos bombardean cientos de correos electrónicos, mensajes, calendarios apretados, fechas límite y montañas de carga de trabajo que se acumulan en nuestras espaldas. Si usted no sabe bien qué hacer frente a él, el estrés comienza a acumularse a un punto en el que se siente abrumado y agotado. Este libro ”Manejo del estrés” será una guía poderosa para alejarte del estrés. ¿El miedo o el estrés lo abruma de vez en cuando? ¿Sabías que el 75% de los adultos sufren de estrés? Es un problema creciente de nuestra sociedad: stress. Todos los días, nos bombardean cientos de correos electrónicos, mensajes, calendarios apretados, fechas límite y montañas de carga de trabajo que se acumulan en nuestras espaldas. Si usted no sabe bien qué hacer frente a él, el estrés comienza a acumularse a un punto en el que se siente abrumado y agotado. Este libro ”Manejo del estrés” será una guía poderosa para alejarte del estrés. Con las herramientas y métodos adecuados, su mente sabrá exactamente cómo cuidarlo. Conozca su mente desde dentro y desarrolle sus habilidades para mantener el estrés alejado. Tu mayor fuerza ya está dentro de ti y este libro te enseña cómo liberarla! Estudios recientes muestran que el 80% de los empleados se sienten estresados mientras trabajan. Esto significa que 8 de cada 10 empleados sufren de estrés, día tras día. El estrés tiene un efecto de bola de nieve: se instala y COMPONE todos los días, a menos que se elimine. El estrés puede llevar a la depresión, al colapso del sistema nervioso y a problemas cardíacos. No es sólo tu mente la que se obstruye con él. Las investigaciones han descubierto que el estrés está estrechamente relacionado con varios problemas y enfermedades cardíacas. No quieres que seas tú, ¿verdad? Usted tiene el poder de romper esta cadena diciendo NO al estrés. Supera tus miedos y dudas, y libera tu mente. Después de leer este libro, ir a trabajar no será tan doloroso y te volverás más productivo. Su familia y amigos notarán definitivamente que algo ha cambiado en usted si elimina el estrés de su vida. Cambia tu vida hoy y despídete de todo ese estrés acumulado! Actúe ahora haciendo clic en el botón ”Comprar ahora” o ”Añadir al carro” después de desplazarse a la parte superior de esta página. P.S. ¿Qué te retiene? En la vida, la mayoría de las personas son detenidas por su miedo o su pereza. Recuerde, la mejor inversión que puede hacer es en usted mismo. Invierte el tiempo y el precio de menos de un café para dar un salto cualitativo en tu vida ☄, riqueza, amor y felicidad. Actúe ahora!