Здоровье
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Motivation og mismod
Den offentlige sektor Aendres dybtgaende i disse ar, hvor ledelsesidealer fra det private erhvervsliv overfores pa statens, regionernes og kommunernes institutioner. Under betegnelsen New Public Management underkastes virksomhederne en lobende omorganisering, der skal sikre den bedst mulige udnyttelse af ressourcerne. De effektivitetsfremmende metoder som f.eks. Lean skal pa en gang skabe okonomiske besparelser og storre arbejdsglAede og motivation hos den enkelte medarbejder. Trods et stAerkt fokus pa trivsel er arbejdsmarkedet dog for mange prAeget af mismod og stress. Motivation og mismod belyser de overlevelsesstrategier, som ansatte pa hospitaler og kommunale forvaltninger, folkeskoler og universiteter udvikler i modet med stadig nye bolger af styringsformer. Samtidig undersoges det, hvordan virksomhederne soger at handtere pressede medarbejdere gennem forskellige former for stressintervention. Bogen afdAekker den stAerkt ideologiske diskurs om arbejdsliv, produktivitet og sundhed, der former vores syn pa stress. I den moderne ledelsestAenkning kan stress kun forstas som individets manglende evne til effektivt at styre sine ressourcer. Bogens forfattere argumenterer for, at stress i stedet bor ses som et socialt symptom pa en uhensigtsmAessig organisering af arbejdet.
Я знаю о весе все… и даже больше
Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть. Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем за это время узнала о весе все, что возможно и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигналы своего тела, люби и заботься о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от личнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратном размере. Худей спокойно и без правил!
Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения
Врачи Востока уже несколько тысячелетий успешно работают с целительными точками на теле, избавляя людей от самых разных недугов. В этой книге – многовековой опыт восточной медицины: приемы акупрессуры, самомассажа, китайская практика прогревания биологически активных зон, практика исцеляющего дыхания и сравнительно молодой метод простукивания. Используя подробное руководство и иллюстрации, вы без труда освоите техники, которые позволят вам оказать себе и близким доврачебную помощь при головокружении, бессоннице, переохлаждении, снять внезапную боль, а также ускорить выздоровление и облегчить состояние при лечении хронического заболевания. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
A Gift of Love
I wrote A Gift of Love because people kept asking me to do so, telling me that there was a great need for it. Perhaps it was their parents who were dying, or another family member, or a close friend, and they needed to know what they could do for their loved ones in those last weeks, days, or hours. They knew that I had worked with Mother Teresa as a volunteer in her homes for the dying, and had twelve years’ experience in what they were facing perhaps for the first time, and asked me to pass on some of my knowledge.In 1979, when I saw a magazine photograph of one of Mother Teresa’s volunteers carrying a dying man in his arms, I knew in an instant that I had to become a part of this work. It was certainly not a religious calling, but a simple calling to give something of myself to others. I felt that if I could comfort one dying person, my life would have had purpose.It took me ten years to enter the world that I had only seen a glimpse of in that magazine article. When I did, it was during the worst of the AIDS crisis in the United States, in a hospice called “Gift of Love” in New York City, which had been opened by Mother Teresa in 1985. It had room for fifteen dying men, most of them from a world I had never known?a world of drugs, poverty, and crime, a far cry from the privileged life of châteaus in Europe that I had been brought up in, and later on, the world of show business in which I had been able to fulfill some of my greatest dreams.In the years to come, these men, who were dying of AIDS and had never been given much of a chance in life, taught me not only about the many ways to help others die in an atmosphere of peace and love, but also how to enjoy the richness of living our lives fully until the very end.Whenever Mother Teresa asked me to sing for her on her little terrace in Calcutta, I never said “No.” And when I asked her to help me write about caring for loved ones in their last days, she also never said “No.” What a blessing—thank you, Mother!If I can reach just one person who is flailing around in panic and fear while trying to help a loved one at the end of their life, my journey will have been worthwhile.
Doce Pasos y Doce Tradiciones
Conocido comúnmente como “el Doce y Doce”, <i>Doce Pasos y Doce Tradiciones</i> contiene 24 ensayos fundamentales escritos por Bill W., el cofundador de A.A. ensayos que han ayudado a millones de miembros de A.A. de todas partes del mundo a lograr su sobriedad y mantenerla un día a la vez, y asegurar que su “Comunidad” —Alcohólicos Anónimos en su totalidad— esté allí para ellos mañana.<br> Publicados por primera vez en 1952 por Grapevine, la revista oficial de A.A., los doce primeros ensayos del libro tratan de cada uno de los emblemáticos Doce Pasos de A.A. —su programa de recuperación del alcoholismo— con aplicaciones prácticas, ejemplos útiles y aportaciones personales, muchos de los cuales profundizan en los temas presentados en el Libro Grande, <i>Alcohólicos Anónimos</i>. Los 12 siguientes ensayos esclarecen las Doce Tradiciones y explican cómo los principios espirituales, tales como el anonimato, la humildad y el automantenimiento sirven para salvaguardar la unidad de Alcohólicos Anónimos y proteger la Comunidad contra los desafíos internos y externos. <br> Ya sea que se lean pasajes en voz alta en las reuniones, o como referencia al trabajar con un padrino, o que se lea en un momento tranquilo, el libro <i>Doce Pasos y Doce Tradiciones</i>, puede servir como un valioso recurso para quienes busquen una más profunda comprensión de los Pasos y las Tradiciones.
Les Douze Étapes et les Douze Traditions
Communément appelé le « Douze et Douze », le livre <i>Les Douze Étapes et les Douze Traditions</i> comprend 24 essais écris par le confondateur des Alcooliques anonymes, Bill W, qui ont aidé des millions de membres des AA du monde entier à devenir et à rester abstinents un jour à la fois, et à s’assurer que leur « Mouvement » – les Alcooliques anonymes dans leur ensemble – seraient là pour eux demain. <br>
D’abord publié en 1952 par Grapevine, le magazine officiel des AA, les premiers 12 essais du livre s’étendent sur chacune des Douze Étapes fondatrices des AA – son programme de rétablissement de l’alcoolisme – indiquant des applications pratiques, énumérant des exemples et des anecdotes personnelles, et la plupart des essais suivent des thèmes déjà soulevés dans le Gros Livre, <i>Les Alcooliques anonymes.</i> Les 12 essais suivants éclairent les Douze Traditions, et expliquent comment des principes spirituels tels que l’anonymat, l’humilité et l’autofinancement servent de dispositif de protection de l’unité des Alcooliques anonymes, et de bouclier contre les défis internes comme externes. <br>
Qu’ils soient lus à des réunions, que l’on s’y réfère lorsqu’on travaille avec un parrain ou une marraine, ou qu’on le lise dans un moment calme, <i>Les Douze Étapes et les Douze Traditions</i> peuvent servir de ressource vitale pour ceux qui cherchent à comprendre plus profondément les Étapes et les Traditions. <br>
<i>Les Douze Étapes et les Douze Traditions</i> a été approuvé par la Conférence des Services généraux.
Nous en sommes venus à croire
Rassemblés dans ce livret, on retrouve les histoires émouvantes de plus de 75 membres des AA du monde entier qui ont partagé ce que les mots « Puissance supérieure » et « Dieu tel que nous le concevons » veulent dire pour eux. Ce titre – les premiers mots de la seconde étape des Douze Étapes des AA – annonce le thème du livre : le rétablissement au sein des Alcooliques anonymes n’est pas une destination, mais un voyage spirituel qui se déroule dans le temps, alors que nous vivons « la vie en ses propres termes ». <br>
Parfois pleine d’humours, parfois frappantes, mais toujours honnêtes, les histoires que l’on trouve dans <i>Nous en sommes venus à croire</i> présentent une grande variété de perspectives sur ce à quoi peut ressembler la spiritualité dans le contexte des Alcooliques anonymes, montrant comment le programme des AA se décrit comme « spirituel et non religieux ». La riche diversité des voix qu’on y entend reflète le nombre infini de chemins possibles disponibles à ceux qui cherchent à se libérer de l’alcool.<br>
Des nouveaux qui commencent à trouver la voix, aux plus anciens qui cherchent de nouvelles perspectives, les membres des AA de toutes sortes, pourront trouver, au sein du livre <i>Nous en sommes venus à croire</i> des visions et inspirations additionnelles qui pourront venir enrichir leur voyage sur la route du rétablissement.<br>
<i> Nous en sommes venus à croire </i> a été approuvé par la Conférence des Services généraux.
Como Lo Ve Bill
Bill W., cofundador de Alcohólicos Anónimos, escribió una vez que el propósito de esta colección de extractos de sus obras escritas era el de “servir como una ayuda a la meditación individual y para estimular las discusiones de los grupos”, y desde su publicación en 1967 ha hecho esto y mucho más para millones de miembros de A.A. de todas partes del mundo. Centenares de breves pasajes —del Libro Grande y otras publicaciones de A.A.– abarcan los principios de gratitud, espiritualidad, aceptación y una multitud de otros temas importantes para vivir una vida tranquila libre de alcohol.<br> Con un índice temático para ayudar a los lectores a encontrar temas de interés particular, <i>Como lo ve Bill</i> es un recurso fácil de usar de inspiración, consuelo y humor que les infunde a los que andan por el camino de la recuperación un sentido de pertenecer. Ya sea que busquen aclaración sobre un tema específico o que abran el libro al azar, los lectores llegarán a darse cuenta de que siempre hay algo más que descubrir. Los pasajes son ideales para estimular las discusiones del grupo o para iluminar la reflexión personal.<br> <i>Como lo ve Bill</i>, publicado anteriormente con el título de <i>La manera de vida de A.A.</i>, ha sido aprobado por la Conferencia de Servicios Generales.