Зарубежная психология
Различные книги в жанре Зарубежная психологияAchtsamkeit: DAS GROSSE ACHTSAMKEIT PRAXISBUCH! Wie Du durch Achtsamkeit Stress bewältigen, bei Dir selbst ankommen, innere Ruhe und Gelassenheit finden und Selbstliebe lernen wirst
ACHTSAMKEIT – DIE PRAXIS:
Achtsamkeit ist die Kunst, den Lärm unserer hektischen Welt auszublenden, im Hier und Jetzt anzukommen und den Moment wahrzunehmen.
Wenn Dir die Dinge oft zu viel werden, Du häufig müde oder gestresst bist, wenn es Dir schwer fällt, zur Ruhe zu kommen, im Hier und Jetzt zu sein oder Dich selbst wahrzunehmen, dann ist es an der Zeit, etwas in Deinem Leben zu verändern.
Das Zauberwort heißt Achtsamkeit: Achtsamkeit im Alltag und im Beruf. Achtsamkeit für den Moment, für Deine Umgebung und für DICH! Achtsamkeit, die Dir innere Ruhe und Gelassenheit schenkt…
Wahrscheinlich bist Du in letzter Zeit nicht sehr achtsam mit Dir umgegangen, hast vielleicht gar nicht bemerkt, dass Du an Dir und Deinen Bedürfnissen vorbei gelebt hast. Vielen Menschen geht es heute so.
Doch das kannst Du ändern. Achtsamkeit ist erlernbar – und auch gar nicht so schwer!
Dieses Buch zeigt Dir, wie Du Deinen inneren Fokus lenkst.
Du lernst Schritt für Schritt , wie Du achtsam werden und ganz im Hier und Jetzt, in diesem Moment ankommen kannst. Und wie Du durch liebevolle Achtsamkeit für Dich selbst zur Ruhe kommst, Dein Leben entschleunigst und in Deinem eigenen Tempo genau so lebst, wie es Dir gut tut.
Du lernst auch, wie Du achtsam mit Deinem Körper umgehst und erfährst, wie Du durch Achtsamkeit nicht nur dauerhaft stressfrei leben, sondern auch Deine Selbstliebe (wieder) finden wirst.
Wenn Du dieses Buch gelesen hast, wirst Du wissen, wie Du Dich von Stress, Hektik und Anspannung befreist oder den Weg aus dem Burnout findest, und wie Du ein dauerhaft achtsames und ruhiges Leben voller Frieden, Gelassenheit, Selbstannahme und Selbstliebe führst.
Schenke Dir heute dieses Buch und lasse die Macht der Achtsamkeit Dein Bewusstsein und damit auch Dein Leben verändern!
Tags: Achtsamkeit, Achtsamkeit lernen, Achtsamkeit für Anfänger, achtsam werden, achtsam werden für sich selbst, Stress bewältigen, Gelassenheit, Selbstliebe
Selbstbewusstsein steigern: 10 TIPPS FÜR EIN UNERSCHÜTTERLICHES SELBSTBEWUSSTSEIN! Wie Sie in 15 Tagen enorm Ihr Selbstbewusstsein steigern und Ihr Selbstvertrauen aufbauen (Selbstbewusstsein steigern mit System!)
SELBSTBEWUSSTSEIN STEIGERN (INKL. 15 TAGE PRAXISPROGRAMM):
Unser Selbstbewusstsein spielt nicht nur eine wichtige Rolle für unsere Lebensqualität, sondern ist auch in hohem Maße entscheidend dafür, wie erfolgreich wir sind und ob wir uns unsere eigenen Wünsche im Leben erfüllen können oder nicht.
Viele Menschen leiden unter einem geringen Selbstbewusstsein, da die beiden entscheidenden Säulen (das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen) im Laufe ihres Lebens angekratzt wurden.
Unser Selbstwertgefühl ist für ein starkes Selbstbewusstsein ebenso wichtig wie unser Selbstvertrauen, denn unser Selbstwertgefühl entscheidet (meist unbewusst) darüber, was wir uns vom Leben nehmen WOLLEN, was wir uns gönnen, oder was wir glauben, was uns zusteht.
Unser Selbstvertrauen als Vertrauen in unsere eigenen Kräfte und Fähigkeiten entscheidet anschließend darüber, ob wir uns das, was wir sein, tun, haben und uns vom Leben nehmen wollen, auch nehmen KÖNNEN.
Und nun die gute Nachricht:
Jeder Mensch kann sein Selbstbewusstsein aufbauen – und es ist ganz einfach!
Denn es gibt einen Weg, wie Du Dein Selbstwertgefühl UND Dein Selbstvertrauen systematisch enorm steigern und so Dein Selbstbewusstsein steigern kannst.
In diesem Buch erhältst Du 10 praktische Tips, wie Du das tun kannst, indem Du unter anderem Selbstliebe lernst, Deine Glaubenssätze erneuerst und erfährst, wie Du Dein Selbstbewusstsein von äußeren und inneren Einflüssen abkoppelst (Resilienz lernen) und so gegen negative Einflüsse immun wirst.
Zusätzlich findest Du in diesem Buch ein 15 Tage Praxisprogramm zum sofort Umsetzen!
Hole Dir jetzt dieses Buch, lerne, wie Du Selbstzweifel überwinden und von innen heraus stark und selbstbewusst werden kannst und gehe endlich offen, glücklich und frei durchs Leben!
Tags: Selbstbewusstsein steigern, selbstbewusster werden, Selbstbewusstsein, selbstbewusst, Selbstbewusstsein aufbauen, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Selbstliebe
Smalltalk: DER 2 WOCHENKURS - SMALLTALK LEICHT GEMACHT! Smalltalk lernen in 2 Wochen mit 15 täglichen Übungen (So können auch Schüchterne Smalltalk lernen) Mit Bonus: Selbstzweifel ablegen!
SMALLTALK LERNEN – DER 2 WOCHEN KURS ALS BUCH:
Fällt es Ihnen schwer, ein Gespräch mit fremden Menschen zu beginnen und Smalltalk zu führen? Erleben Sie manchmal diese peinliche Stille im Zusammensein mit Anderen? Sind Sie in diesen Situationen angespannt und wissen einfach nicht, was Sie sagen sollen?
Dann ist dieses Buch genau das, was Sie suchen!
Es verrät Ihnen, warum Sie kein großer Redner sein müssen, um erfolgreich Small Talk zu führen.
Jeder Mensch kann Small Talk lernen. Und es ist viel einfacher, als Sie denken!
Sie erfahren hier, wie Selbstzweifel Sie davon abhalten, unbeschwert mit Menschen ins Gespräch zu kommen und warum introvertierte Menschen genauso einfach Small Talk führen können wie extrovertierte, sobald sie wissen, wie sie ein Gespräch gekonnt beginnnen.
Sie halten in diesem Buch einen 2 Wochenkurs in den Händen, mit dem Sie mit einer gezielten Übung täglich Ihre Schüchternheit überwinden und zugleich die Kunst des Small Talk lernen. Sie benötigen dafür nur ein paar Minuten am Tag. Außerdem bekommen Sie jede Menge konkrete Tips, mit welchen Themen (und wie) Sie in verschiedenen Situationen ein leichtes, nettes Gespräch beginnen und einen sympathischen Eindruck hinterlassen. Und Sie erhalten ein Bonuskapitel, in dem Sie lernen, wie Sie Selbstzweifel in 3 Schritten überwinden.
Wenn Sie dieses Buch gelesen haben, können Sie jederzeit locker und entspannt ein Gespräch mit anderen Menschen beginnen und mühelos Smalltalk führen, Kontakte knüpfen und neue Leute kennenlernen.
Lassen Sie keine Zeit verstreichen, sondern holen Sie sich jetzt diesen Ratgeber, lernen Sie die Kunst des Smalltalk und verbinden Sie sich mit anderen Menschen!
(Auch sehr schüchterne Menschen können mit dem Kurs arbeiten)
Tags: Smalltalk, Smalltalk lernen, Smalltalk für Einsteiger, Smalltalk für Anfänger, small talk, small talk lernen, Kommunikation, Kommunikation meistern, Leute kennenlernen, Freunde finden
Achtsamkeit: WIE SIE ACHTSAM WERDEN FÜR SICH SELBST! 10 Tipps, wie Sie Achtsamkeit für sich selbst entwickeln, achtsam mit sich und Ihrem Leben umgehen, wieder ganz bei sich selbst ankommen und so Ihre Selbstliebe aufbauen und glücklich werden
ACHTSAMKEIT FÜR SICH SELBST ALS SCHLÜSSEL ZUR SELBSTLIEBE:
Vielen von uns fällt es heute schwer, achtsam durchs Leben zu gehen. Und da ist es nur natürlich, dass wir auch nicht mehr wirklich achtsam mit uns selbst umgehen. Wir tun vieles und erreichen vieles, doch wir nehmen uns selbst, die Dinge um uns herum und den Moment immer weniger wahr – und leben auf diese Weise an uns und unserem Leben vorbei!
Doch Achtsamkeit für uns selbst ist nicht nur der Schlüssel zu Fülle und Glück, sondern auch die Voraussetzung für unsere Selbstliebe!
Denn nur was wir achtsam wahrnehmen, können wir erkennen. Nur was wir (er)kennen, können wir lieben. Und nur was wir lieben, können wir liebevoll und fürsorglich behandeln.
Wenn Sie also Ihre Selbstliebe stärken wollen, dann müssen Sie zunächst Achtsamkeit lernen: und zwar Achtsamkeit für sich selbst!
Keine Sorge, das ist gar nicht so schwer – auch mit einem vollen Terminkalender!
Dieses Buch zeigt Ihnen in 10 praktischen Tipps, wie Sie wahre Achtsamkeit lernen, Ihre Achtsamkeit ganz bewusst auf sich selbst richten und sich so wieder mit sich selbst verbinden.
Sie lernen außerdem, wie Sie sich im Alltag Gutes tun (gelebte Achtsamkeit) und wie Sie Ihr Leben, Ihren Alltag, Ihre Zeit und Ihren Umgang mit sich selbst achtsam UND proaktiv so gestalten, dass er Ihnen gut tut und Sie dauerhaft glücklich werden.
Wenn Sie dieses Buch gelesen haben, werden Sie wissen, wie Sie achtsam und fürsorglich mit sich und Ihrem Leben umgehen, sich wieder mit sich selbst verbinden, sich täglich etwas Gutes tun und sich einfach rundum wohl fühlen.
Schenken Sie sich heute dieses Buch, entwickeln Sie Achtsamkeit die bei IHNEN beginnt und leben Sie ein Leben voller Genuss, Zufriedenheit, Glück und Fülle!
Tags: Achtsamkeit, Achtsamkeit lernen, Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeit für Anfänger, achtsam, achtsam werden, Selbstliebe, innere Ruhe, Gelassenheit, Stressbewältigung, glücklich werden
Missbrauchte Kinderseele
Nur innerhalb einer Familie, in der Werte wie Liebe und Geborgenheit zählen, kann ein Kind unbeschwert zu einem erwachsenen Menschen mit gesundem und stabilem Selbstwertgefühl heranwachsen. Jedoch herrscht dieser Idealfall leider nicht in allen Familien. Negative Erfahrungen und Erlebnisse in der Kindheit führen oftmals zu schweren seelischen Störungen, die einen Menschen prägen und das ganze Leben lang verfolgen können. Auch ich blieb in meiner Kindheit nicht vor seelischen Verletzungen und ihren Folgen verschont. Psychische und körperliche Gewalt sowie sexueller Missbrauch durch meinen eigenen Vater haben mir viele Wunden auf meiner Seele und eine oftmals tiefe Verzweiflung zugefügt. Doch ich möchte die Kindheit nun hinter mir lassen und mich endlich von der schmerzhaften Vergangenheit befreien.
Gelassenheit: DAS GROSSE BUCH DER GELASSENHEIT! Wie Sie auf tiefer Ebene Gelassenheit finden und ein für alle Mal Ihren Stress bewältigen und Entspannung und innere Ruhe finden
GELASSENHEIT LERNEN – DIE PRAXIS:
In unserer hektischen Zeit mit ihren schnellen Veränderungen und den steigenden Erwartungen fällt es immer mehr Menschen schwer, gelassen durchs Leben zu gehen.
Wir setzen uns (und Andere) mit unseren hohen Erwartungen unter Druck oder haben das Gefühl, die Erwartungen, die an uns gestellt werden, nicht erfüllen zu können. Und so sind wir häufig gereizt oder ungeduldig und reagieren in manchen Situationen unangemessen.
Doch es gibt eine Alternative – sie lautet: Gelassenheit!
Die gute Nachricht ist: Jeder Mensch kann Gelassenheit lernen, und zwar viel einfacher als Sie denken.
Allerdings werden Schnelltechniken Ihnen hier nicht helfen, denn Gelassenheit entsteht in Ihrem Inneren und genau dort müssen Sie auch ansetzen, um sie zu entwickeln.
Sobald Sie die wahren (tieferliegenden) Ursachen für Ihren Mangel an Gelassenheit kennen und verändern, werden Sie ganz von selbst gelassen werden. Doch dafür müssen Sie mehr tun, als nur ein Buch zu lesen. Sie müssen AKTIV werden!
Und genau dafür wurde dieser große Ratgeber geschrieben. Er führt Sie den entscheidenden Schritt in die Praxis der Gelassenheit!
Sie erhalten zunächst das Wissen, wie Sie in Ihrem Inneren die Veränderungen herbeiführen, die bewirken, dass Sie auf tiefer Ebene bleibende Gelasssenheit erreichen.
Und für den Schritt in die Praxis erhalten Sie eine einfache Schritt für Schritt Anleitung zum sofort Umsetzen.
Wenn Sie mit diesem Buch arbeiten, werden Sie, Ihr gesamtes Leben und vor allem Ihr Lebensgefühl sich innerhalb von wenigen Wochen vollkommen verändern. Sie werden innere Ruhe finden und gelassen leben.
Warten Sie also nicht länger. Schenken Sie sich heute dieses Buch und finden Sie tiefe Entspannung und Gelassenheit!
Tags: Gelassenheit, innere Ruhe finden, Gelassenheit lernen, Gelassenheit erreichen, gelassen, gelassener werden, Stress bewältigen
Ziele erreichen: (HERZENS-) ZIELE ERREICHEN - DAS PRAXISBUCH! Wie Du Dich selbst finden, Deine ganz persönlichen Ziele erreichen und selbstbestimmt und glücklich leben wirst– eine Schritt für Schritt Anleitung, die Dein Leben verändert!
(HERZENS-) ZIELE ERREICHEN – DIE PRAXIS:
Ist Dein Leben so, wie Du es Dir immer gewünscht hast? Lebst Du glücklich, erfolgreich und selbstbestimmt?
Oder lebst Du ein Leben, das gar nicht (mehr) wirklich zu Dir passt oder hast Du zwar Wünsche, aber das Ziele erreichen fällt Dir schwer?
Wenn letzteres auf Dich zutrifft, dann hier die gute Nachricht:
ZIELE ERREICHEN IST NICHT SCHWER!
Jeder Mensch kann lernen, wie er seine persönlichen (Herzens-) Ziele finden und seine Ziele erreichen kann. Auch Du kannst Dich JETZT dafür entscheiden!
Doch dann musst Du mehr tun, als nur Bücher zu lesen: Du musst AKTIV werden! Und genau dafür wurde dieser Ratgeber geschrieben: Er führt Dich den entscheidenden Schritt in die PRAXIS und zeigt Dir Schritt für Schritt, wie Du Deine Ziele erreichen und ein Leben leben kannst, das DICH glücklich macht!
Du lernst, wie Du in Deinem Leben Platz für Neues schaffst, Deinen eigenen (Lebens-) Weg findest, und wie Du in allen wichtigen Lebensbereichen Deine (Herzens-) Ziele erreichen wirst und nie wieder fremdbestimmt leben musst.
Keine Sorge, Du musst dafür nicht (noch) mehr tun als jetzt – sondern nur etwas anderes…
Wenn Du dieses Buch gelesen hast, weisst Du: – wie Du herausfindest, was für Dich im Leben wirklich zählt – wie Du Dir Ziele setzt, die Dich glücklich machen (und Dich von falschen Zielen befreist) – wie Du deutlich mehr Zeit im Alltag gewinnst – wie Du wieder ganz an Dich und Deine Träume glaubst – wie Du Deine Lebensziele sicher erreichst – wie Du Deine Träume verwirklichst und Dein neues Leben langfristig behältst – wie Du Dein Leben aus vollen Zügen genießen kannst
Erfahre jetzt, wie Du alle Deine Ziele erreichen und Deine Träume verwirklichen kannst!
Schenke Dir heute dieses Buch und beginne, Dein Leben wirklich zu leben!
Tags: Ziele erreichen, Ziele setzen, Ziele finden, Selbstfindung, Selbstmotivation, eigenen Weg finden, Ziele setzen und erreichen
Anziehungskraft: DIE 4 SÄULEN DER ANZIEHUNGSKRAFT! So fliegen Ihnen die Herzen anderer Menschen zu - Das große Praxisbuch für Charisma und echte Anziehungskraft
ANZIEHUNGSKRAFT AUFBAUEN – DIE PRAXIS:
Unsere Anziehungskraft entscheidet darüber, ob wir von anderen Menschen Anerkennung, Respekt, Sympathie und Vertrauen erhalten, oder ob wir übersehen, misstrauisch betrachtet oder sogar abgelehnt werden.
Eine starke Anziehungskraft ist deshalb zugleich die Voraussetzung und eine hochwirksame Abkürzung für unseren Erfolg im Leben und unseren Erfolg mit anderen Menschen.
Aber was macht sie eigentlich aus: Diese magische Anziehungskraft, die manche Menschen sofort sympathisch und vertrauenswürdig erscheinen lässt und uns in ihre Nähe zieht?
Die Antwort ist eine andere, als Sie wahrscheinlich bisher dachten:
Es sind nicht eine aufrechte Körperhaltung, Lächeln oder Augenkontakt, die einen Menschen anziehend wirken lassen. Solche äußeren Merkmale sind nämlich nur ein ERGEBNIS der inneren Haltung, die diese Menschen besitzen. Und diese ganz bestimmte INNERE HALTUNG scheint nach außen durch. Sie ist der wahre Schlüssel zu echter Anziehungskraft und ihr eigentliches Geheimnis.
Die Wahrheit ist: Wir strahlen immer das aus, was wir SIND! Wenn Sie echte Anziehungskraft aufbauen wollen, müssen Sie deshalb bei Ihren eigenen Gedanken anfangen!
Wie Sie das genau tun, erfahren Sie in diesem Buch:
Sie lernen die vier Säulen einer starken Anziehungskraft kennen. Und im großen Praxisteil des Buches erhalten Sie eine genaue Schritt für Schritt Anleitung, wie Sie die 4 Säulen in 30 Tagen aufbauen und zu einem wahren Menschenmagneten werden!
Wenn Sie mit diesem Buch arbeiten, werden Sie bereits nach 7 Tagen eine deutliche Veränderung in sich feststellen. Nach 30 Tagen werden Sie ein neuer Mensch sein und die positiven Reaktionen anderer Menschen werden Sie sehr wahrscheinlich ganz schön überraschen!
Schenken Sie sich heute dieses Buch und entfesseln Sie Ihre verborgene Anziehungskraft!
Werden Sie zu einem Menschenmagneten und beginnen Sie, Ihr Leben wirklich zu leben!
Anziehungskraft, Anziehung
The Very Big Picture
Das Buch trägt den Namen «The Very Big Picture», weil es sich um eine noch nie dagewesene Beschreibung eines Gesamtbildes unseres Seins handelt. Das Buch beginnt bei einer höheren Wesenheit und der Entstehung unseres Universums und bietet für alle Aspekte unseres Lebens, bis zu der möglichen Existenz von Geistern und Außerirdischen ein durchgängiges Gesamtkonzept. Das Buch basiert auf den bekanntesten Werken wie «Gespräche mit Gott» oder «The Secret» und verbindet die dort beschriebenen Aspekte zu einem zusammenhängenden, großen Bild unserer Existenz. The Very Big Picture verfolgt zudem auch noch den Ansatz so viele Konzepte und Ideologien wie möglich zu verbinden, oder sie zumindest gelten zu lassen. Somit beschreibt dieses Werk zum Beispiel auch ein Glaubenskonzept das die Grundessenz aus nahezu allen Glaubensrichtungen vereint und somit jeder Weltreligion auch seine Gültigkeit belässt. Der eigentliche Beweggrund für dieses Buch ist aber der, dass dieses positive Weltbild möglichst vielen Menschen die Kraft gibt die Geschehnisse auf unserer Erde zu akzeptieren, sie anzunehmen, und im Sinne einer alles umspannenden Liebe das Beste daraus zu machen.