Mona Prinz
Список книг автора Mona PrinzMeine Hölle Depression Offline am Leben
Ich schildere offen und ehrlich meine eigene Erfahrung, wie ich an meiner langwierigen Trauer und der daraus resultierenden Depression, die mich und mein Handeln, Denken und Fühlen völlig lähmte, fast zerbrach und es mir mit der wertvollen Hilfe meines wundervollen Psychotherapeuten gelang, nach einem langen Leidensweg die Depression zu besiegen und wieder zurück in mein Leben zu finden. In mein wertvolles Leben, das für mich vor der Therapie jeglichen Sinn verloren hatte und dessen Teil ich eigentlich gar nicht mehr sein wollte. Heute bin ich wieder ein glücklicher Mensch. Diese Hoffnung, die Depression besiegen zu können, möchte ich gern weiter geben.
Missbrauchte Kinderseele
Nur innerhalb einer Familie, in der Werte wie Liebe und Geborgenheit zählen, kann ein Kind unbeschwert zu einem erwachsenen Menschen mit gesundem und stabilem Selbstwertgefühl heranwachsen. Jedoch herrscht dieser Idealfall leider nicht in allen Familien. Negative Erfahrungen und Erlebnisse in der Kindheit führen oftmals zu schweren seelischen Störungen, die einen Menschen prägen und das ganze Leben lang verfolgen können. Auch ich blieb in meiner Kindheit nicht vor seelischen Verletzungen und ihren Folgen verschont. Psychische und körperliche Gewalt sowie sexueller Missbrauch durch meinen eigenen Vater haben mir viele Wunden auf meiner Seele und eine oftmals tiefe Verzweiflung zugefügt. Doch ich möchte die Kindheit nun hinter mir lassen und mich endlich von der schmerzhaften Vergangenheit befreien.
Der Überfall, der mein Leben völlig veränderte
"Mir passiert doch sowas nicht!" Das glaubt fast jeder. Doch heute weiß ich, dass kein Mensch vor einem Überfall sicher ist. Die Geschichte beruht auf einer wahren Begebenheit. Ich beschreibe die sehr grauenvollen Minuten des Überfalls, die Gefühle, die ich vor, während und nach der Tat empfand. Ich schildere die Panik und die Todesangst und, in welch großem Ausmaß sich mein Leben nach dem schrecklichen Abend veränderte. Denn nichts sollte ab diesem Tag mehr so sein, wie es einmal war. Aus der Wohnung wurde ein Gefängnis. Aus Elan und großer Lebensfreude wurden riesige Angst und sozialer Rückzug.
Meine Psychotherapie Wie aus Vertrauen und Nähe Gefühle für meinen Therapeuten wurden
Nahezu jeder Mensch kennt ein Stimmungstief. In meinem Fall war es leider viel mehr als das. Ich befand mich aufgrund von Schicksalsschlägen in einer tiefen Lebenskrise, die ich allein nicht mehr überwinden konnte. Das Loch, in das ich so unsagbar tief gefallen war, raubte mir jegliche Lebensfreude. Die Diagnose: Depression! Ich brauchte Hilfe! Jedoch entwickelten sich mithilfe meines Psychotherapeuten nicht nur große therapeutische Fortschritte, sondern ebenso warme und liebevolle Gefühle. Verliebt in meinen Therapeuten? Wie soll ich damit umgehen? Und vor allem wie wird ER damit umgehen? Ich verschwieg meinem Therapeuten die Gefühle nicht. Ein Gefühlschaos begann, denn dieser wundervolle Mensch wurde immer wichtiger für mich und nahm in meinem Herzen einen festen Platz ein. Der Abschied quälte mich sehr, denn am liebsten wollte ich diesen Menschen nie wieder missen. Dennoch war die Psychotherapie die richtige Entscheidung, denn ich fand nicht nur meine Gefühle, die ich nahezu verloren hatte, wieder, sondern ebenso mein wertvolles Leben, als das ich es heute dank der Therapie wieder sehen kann.