Кристина Яхина
Список книг автора Кристина ЯхинаПсихология притяжения. Как найти свою вторую половинку
Книга «Психология притяжения: как найти свою вторую половинку» рассказывает о том, как использовать Психологию Притяжения для привлечения настоящей любви в свою жизнь. В книге подробно описаны шаги, которые помогут достичь желаемого.Психология Притяжения – это комплексный подход, который включает в себя понимание собственных эмоций, мотиваций и желаний, а также умение их эффективно передавать окружающим.
Почему меня никто не любит. Проблемы одиночества и их решение
Длительное одиночество может привести к ментальной нестабильности, повышению риска возникновения смертельных заболеваний, снижению иммунитета и развитию суицидальных наклонностей.Одиночество связано с увеличением вероятности развития пагубных зависимостей, таких как алкоголизм, наркомания и игромания.Одиночество вредно для физического и эмоционального здоровья человека, однако в небольших количествах и в редкие периоды времени оно может быть полезным для самопознания и личностного роста.
Как легко забыть травмирующие воспоминания. Самый простой, быстрый и эффективный метод
Сначала мы рассмотрим общую информацию и терминологию, научные факты и методики, которые практикуют многие психологи. В конце книги в главе под названием «Самый простой и эффективный метод избавиться от психологической травмы» мы предложим свою быструю и уникальную методику. Именно там и содержится главный смысл этой книги, ради чего вы её и приобрели.
Как отучиться от мата взрослым, подросткам и детям. Методы борьбы и психологические замены
Влияние на психическое здоровье: мат может вызывать стресс, тревогу и депрессию, так как он отражает негативные эмоции и не помогает их преодолеть.Снижение самооценки: постоянное использование мата может привести к снижению самооценки, так как мат ассоциируется с низким уровнем интеллекта и культуры.Ухудшение отношений: мат может создавать напряжённость и конфликты в отношениях, так как он выражает агрессию и неуважение к собеседнику.
Умей сказать Да. Как изменится жизнь, если часто говорить «Да»
Говорить «да» новым возможностям означает выходить из зоны комфорта и принимать вызовы. Это помогает расширять границы наших возможностей и обретать новый опыт. Например, если вам предлагают выступить перед аудиторией или взять на себя ответственность за новый проект, скажите «да». Даже если это вызывает страх, этот шаг поможет вам развиваться как профессионал. Говоря «да», мы показываем веру в себя и свои способности. Мы даём себе возможность расти, учиться и достигать больших высот.
Сексуальный эротический гороскоп. Женский и мужской – для всех знаков зодиака
Сексуальный эротический гороскоп – это астрологическое учение про положение планет, которые в момент рождения человека определяют его сексуальную совместимость с другими людьми и предпочтения в интимной жизни.Гороскоп основан на знаках зодиака и учитывает влияние планет на различные аспекты сексуальности. Марс отвечает за страсть и энергию, а Венера – за любовь и романтику. Луна связана с женственностью, интуицией и эмоциональностью.Гороскоп поможет лучше понять себя и своего партнёра!
Финансовая терапия. Как избавиться от финансовой тревожности
Финансовая тревожность проявляется в виде навязчивых мыслей о деньгах и вашем финансовом положении, которые мешают сосредоточиться на работе и отдыхе.Это состояние может привести к бессоннице и ухудшению когнитивных способностей. Финансовая терапия относительно новая область, которая сочетает в себе финансовую поддержку с эмоциональной помощью для преодоления стресса, связанного с деньгами. Она помогает людям изменить свое отношение к финансовым трудностям и научиться справляться с ними.
Стресс бедности. Как бедность влияет на мозг, мысли и потомство
Отсутствие денег влияет и на психику человека, и на его физиологию. Исследования показывают, что у детей из очень бедных семей площадь коры головного мозга меньше, чем у детей из состоятельных.По социологическим опросам, деньги являются главным источником стресса для россиян: 24% опрошенных переживают из-за финансов. И этот стресс может быть настолько сильным, что его симптомы начинают напоминать посттравматическое расстройство – появляются навязчивые мысли и чувство изоляции.
Как стать известным. Стань популярным и знаменитым
Популярность часто связана с доминированием, агрессией и манипуляциями. Иногда она основывается на банальной физической привлекательности, поскольку наш мозг склонен считать людей, соответствующих общепринятым стандартам красоты, более умными и заслуживающими доверия. Однако есть разница между целями «Я хочу стать известным певцом, потому что у меня есть талант, и сцена – это мое призвание» и «Я просто хочу стать популярным любыми путями».
Как упростить свою жизнь до минимума и стать счастливым. Непринужденная лёгкая жизнь каждый день
Сделать свою жизнь проще – это несложно вовсе. Сначала научитесь создавать свободное и сбалансированное пространство вокруг себя, а затем маленькими шагами двигайтесь к простоте. Избавьтесь от ненужных вещей, организуйте свою жизнь, упростите взаимоотношения, научитесь останавливаться и наслаждаться мелочами – и ваша жизнь изменится к лучшему. Начните прямо сейчас!