Кристина Яхина
Список книг автора Кристина ЯхинаКак избавиться от ночных кошмаров. Практические и эффективные методы
Эта книга станет вашим надежным помощником в борьбе с ночными кошмарами, которые могут серьезно нарушить качество сна и общее состояние здоровья.В ней собраны проверенные и действенные методы, которые помогут вам понять причины возникновения тревожных сновидений и преодолеть их.Вы познакомитесь с различными техниками расслабления, методами когнитивной терапии и стратегиями изменения восприятия снов. Также книга предлагает практические советы по созданию комфортной атмосферы для сна и…
100 самых необычных фактов по психологии
Психология – это удивительная и многослойная наука, изучающая поведение и когнитивные процессы человека. Каждый из нас уникален, и именно в этом разнообразии проявляются странные, порой парадоксальные аспекты человеческого поведения. В этой подборке представлены 100 самых необычных фактов, которые замечают исследователи и психологи. Они освещают не только интересные нюансы нашего восприятия, но и удивительные механизмы, которые управляют нашими эмоциями и решениями.
Солнцезависимые люди. Танорексия – психологическая зависимость человека от уф-лучей
Танорексия – расстройства, при котором люди становятся одержимыми ультрафиолетовым светом, что приводит к серьезным последствиям для их здоровья и психического состояния.Книга предлагает глубокое понимание причин возникновения танорексии, включая культурные, социальные и психологические факторы, способствующие этому феномену.Кроме того, в работе рассматриваются методы профилактики и лечения танорексии, а также советы по формированию здорового отношения к солнечному свету и загару.
Что женщины больше всего ценят в жизни. Как найти подход к любой женщине
Женщины ценят заботу, поддержку, понимание, внимание и признание. Важно проявлять эти качества в общении с женщинами, чтобы установить с ними доверительные отношения.Поддержка и самостоятельные достижения не являются взаимоисключающими. Партнеры могут вдохновлять друг друга на новые свершения, что, в свою очередь, укрепляет их отношения. Взаимное уважение к личным целям и стремлениям создает среду, способствующую развитию и гармонии, где каждый чувствует себя ценным и любимым.
Запретные приемы манипуляции людьми
Книга «Запретные приёмы манипуляции людьми» исследует много запрещённых приёмов общения, которые позволяют манипулировать другими людьми. В ней представлены практические знания и опыт лучших переговорщиков, а также техники из области нейролингвистического программирования (НЛП). Книга состоит из уроков и домашних заданий, помогая читателю овладеть магией языка и создавать нужные модели общения для победы в сложных ситуациях.
Как распознать лжеца
Кроме того, лжецы часто прибегают к сложным историческим нарративам, чтобы придать своей лжи правдоподобие. Они могут вставлять врождённые детали, чтобы слушающий почувствовал, что история это нечто большее, чем просто выдумка. Этот прием позволяет им лучше контролировать ход разговора и отвлекать внимание от несоответствий.Лживые люди могут быть более успешными в бизнесе: исследования показали, что люди, которые лгут чаще, могут быть более успешными в бизнесе и добиваться лучших результатов.
Злой начальник. Как быть, если к вам неуважительно относится начальник
Готовьтесь к провокациям. Сильные люди часто проверяют подчинённых на прочность, поэтому не бойтесь противостоять начальнику. Показывайте реальные результаты. Конкуренция между сотрудниками может стимулировать инновации, но избегайте участия в склоках.Сохраняйте спокойствие. Не реагируйте на крики и негатив, оставайтесь спокойными и собранными. Отстаивайте свою позицию. Будьте профессионалом и не позволяйте начальнику унижать вас. Оставайтесь открытыми для диалога. Подчёркивайте свою…
«Химия» в отношениях. Наличие и отсутствие
В книге исследуется сложный мир человеческих взаимоотношений, основанный на тонких и порой неуловимых механизмах притяжения и отталкивания. Автор глубоко погружается в понятие «химии» как эмотивного соединения между людьми, анализируя, как это состояние влияет на доверие, близость и взаимопонимание.Книга также касается недостатка этой самой «химии» – ситуаций, когда связь оказывается поверхностной или даже разрушительной. Обсуждаются причины исчезновения эмоциональной связи, влияние…
Опасные отношения. Признаки и последствия
В этой книге вы найдете полное и всестороннее исследование опасных отношений и их последствий для психического и физического здоровья. Автор разбирает такие темы, как манипуляция, насилие, изоляция и другие формы психологического насилия, какие признаки опасных отношений вы видите в своей жизни, и способы их преодолеть. Вас ждут интересные истории и практические советы, которые помогут вам защитить себя и ваших близких от опасных отношений и найти здоровые и счастливые отношения.
Как убедить кого угодно. 10 безотказных приёмов
Это книга, которая поможет вам лучше понять, как работать с людьми и убеждать их в вашей правоте. В книге представлены 10 эффективных приёмов, которые помогают убеждать кого угодно в любой ситуации, как использовать эти приёмы в повседневной жизни, на работе и в деловых отношениях. Эта книга окажется полезной для тех, кто хочет улучшить свои навыки общения и убеждения, а также для тех, кто хочет добиться успеха в карьере и личной жизни.