CrossReads: Искусство быть счастливой
Скачать книги из серии CrossReads: Искусство быть счастливойСаммари книги «13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам»
Как пережить серьезные потрясения, потери и неудачи? Психотерапевт Эми Морин рассказывает о личном опыте переживания горя и 13 правилах, которые помогают двигаться дальше, по-другому относиться к провалам и создавать новый этап жизни без страха перемен. Послушайте главное из мирового бестселлера, который подсвечивает путь, когда вокруг кромешная тьма. Саммари книги «13 правил сильных духом людей» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Саммари книги «13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам»
Наше мышление часто вырабатывает паттерны, которые мешают проживать ситуацию и двигаться дальше. Психотерапевт Эми Морин рассказывает о том, как распознать такие стопперы и избавиться от них. Вы научитесь не зацикливаться на прошлом, справляться со страхом перемен, по-другому относиться к неудачам и сформируете собственное понятие об успешности. Собрали главные рекомендации из мирового супербестселлера, который открывает внутреннюю силу даже в том, кто совсем потерял надежду что-то изменить. Саммари книги «13 правил сильных духом людей» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»
Жизнь в вечном временном голоде, недосыпание, переработки и хроническая усталость – постоянные спутники современного и, казалось бы, продуктивного человека. Знаменитый медиаменеджер и журналистка Арианна Хаффингтон ставит эти установки под сомнение и дает четкий план, как начать жить по-настоящему успешной жизнью – с любимыми людьми, работая в удовольствие, занимаясь спортом и хобби. Послушайте главные советы автора, которая после падения в обморок от переработок, пришла к новому, экологичному пониманию благополучия. Саммари книги «Выдохшиеся» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»
Как быть успешным, все успевать, при этом высыпаться, проводить время с семьей и заниматься спортом? Арианна Хаффингтон, журналистка и знаменитый медиаменеджер, рассказывает о своей трансформации из достигатора в гармоничную личность. Главные правила распределения сил и экологичная мотивация на важное (и это не работа до потери сил) – в саммари. Саммари книги «Выдохшиеся» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Саммари книги «Северная формула счастья. Как жить, чтобы вам завидовал весь мир»
Журналистка Ану Партонен переезжает из Финляндии в США и проводит сравнительный анализ двух образов жизни: американской мечты и финского sisu, приправленного независимостью от государства, уютным хюгге и северным педагогическим чудом. Читайте краткое содержание очень личного исследования и узнайте, в чем и почему США отстали от маленькой скандинавской страны. Саммари книги «Северная формула счастья» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Саммари книги «Северная формула счастья. Как жить, чтобы вам завидовал весь мир»
Журналистка Ану Партонен переезжает из Финляндии в США и проводит сравнительный анализ двух образов жизни: американской мечты и финского sisu, приправленного независимостью от государства, уютным хюгге и северным педагогическим чудом. Читайте краткое содержание очень личного исследования и узнайте, в чем и почему США отстали от маленькой скандинавской страны. Саммари книги «Северная формула счастья» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Саммари книги «Грустить – это нормально. Как найти опору, когда всё в жизни идёт не так»
Признаться себе и окружающим, что тебе плохо, – это первый шаг к исцелению, считает «специалист по счастью» Хелен Расселл, автор супербестселлера о феномене хюгге. В этой работе – много личной истории и практических советов, как пережить утрату близкого человека, неудачи и просто плохое настроение. И никаких псевдомотивирующих «не ныть» и «только вперед». Послушайте аудиосаммари автобиографической книги, в которой из боли и грусти в итоге вырастает счастье. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Саммари книги «Грустить – это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так»
Автор мирового бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски» предлагает очень личное и детальное исследование печали. Теплые советы, бережная забота о себе и переосмысление чувства потери – все это в краткой версии автобиографического текста с большим сердцем, который дарит надежду пережить темные времена и принять свой путь. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Саммари книги «Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса»
Если вы чувствуете, что жизнь свелась к бесконечному скроллингу соцсетей, импульсивному шопингу и страху утерянных возможностей, то книга художницы Дженни Оделл научит расставлять приоритеты и выбирать себя. Послушайте саммари, которое поможет жить без стресса, находить баланс между безумным миром новых технологий и тихой внутренней жизнью и сосредотачивать внимание на важном. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Саммари книги «Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса»
Художница и лектор Стэндфордского университета Дженни Оделл восстает против культа эффективности и предлагает вернуться к базовым настройкам: тесной связи с природой, осознанности, созерцанию и добрососедству. Читайте краткое изложение революционных мыслей автора и главные упражнения по вырыванию себя из лап социальных сетей. Для тех, кто хочет перестать жить в телефоне и быть по-настоящему счастливым. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.