Саммари книги «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие». Коллектив авторов

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Саммари книги «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие»

Год выпуска 2023

isbn 978-5-04-182465-5

Автор произведения Коллектив авторов

Жанр

Серия CrossReads: Искусство быть счастливой

Издательство CrossReads

Как перестать возвращаться к неловким ситуациям из прошлого, ругать себя и прокручивать в голове негатив? Британская журналистка, профи прямых эфиров и подруга Ланы Дель Рей, рассказывает, как отслеживать и вовремя выключать «внутреннюю болтовню». Собрали главные советы и упражнения из книги, которая позволит жить свободно без дурных мыслей о себе любимой. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.