Подкаст Лайфхакера
Скачать книги из серии Подкаст ЛайфхакераЧтобы изменить свою жизнь, начните по-другому о ней рассказывать
Авторский коллектив «Буферная бухта»
От того, как вы описываете себя и важные для вас события, зависит ваше благополучие.
Почему быть чайлдфри — это нормально
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Жить без детей – это норма, но из-за своего выбора приходится терпеть многое.
Как убрать жир на животе: 6 проверенных способов
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Складки на животе не только выглядят плохо, но и могут привести к диабету и болезням сердца. Поэтому избавляться от них нужно как можно скорее.
5 главных ошибок в питании, которые мешают вам похудеть
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Здоровая диета полна ловушек. Будьте начеку!
Сколько можно и нужно заниматься сексом
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Узнали, применимы ли количественные нормы к интимной жизни, можно ли стать счастливым, чаще занимаясь сексом, и в каких случаях надо брать тайм-аут, теперь рассказываем вам.
Секреты визуализации: как мечтать, чтобы всё сбывалось
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Визуализация – это создание мысленного образа цели. Вы представляете, чего хотите добиться и как будете это делать. Многие воспринимают визуализацию, как надежды на хорошее будущее: «Создай себе доску желаний и почаще смотри на неё». Такой стратегии не хватает одной важной детали – связи с реальностью. Если вы представляете жизнь в шикарном доме, но не думаете о том, как на него заработать, мечта так и останется мечтой.
11 новых пищевых трендов, с которыми всем придётся считаться
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Рассказываем что такое суперфуды и чем пескетарианец отличается от флекситарианца. И нет, это не расы инопланетян из «Звёздных войн» или «Стартрека».
5 ошибок при оказании первой помощи
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Первая доврачебная помощь – это комплекс мероприятий, направленный на восстановление, сохранение здоровья или жизни пострадавшего. Она оказывается очевидцами и окружающими, которые находятся в момент получения травмы рядом с пострадавшим. И при этом крайне важно действовать правильно.
14 советов тем, кто хочет разбогатеть
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Многие хотят иметь много денег, не прикладывая никаких усилий. Однако для этого требуется самоконтроль и постоянная работа над собой.
Почему люди исчезают из вашей жизни
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Возможно, с вами такое бывало. Встречаетесь с человеком пару месяцев, и всё вроде бы хорошо: вы влюблены, отношения развиваются своим чередом, никаких конфликтов и недопониманий между вами нет. Но тут он вдруг исчезает с радаров. Ни встреч, ни звонков, ни СМС. Кажется, что человек пропал или с ним случилось что‑то плохое. Но нет. Он просто превратился в «призрака» и начал вас гостить.