MIND. Daniel Siegel

      © 2017 Daniel J. Siegel

      © 2017 der deutschen Ausgabe: Arbor Verlag GmbH, Freiburg

      by arrangement with W.W. Norton & Company, Inc.

      Die Originalausgabe erschien unter dem Titel:

       mind - A Journey to the Heart of Being Human

      1. Auflage 2020

      © 2017 by Mind Your Brain, Inc

      Titelfoto: © 2017 Adam Birkett Photography | Unsplash.com

      Alle Fotos ohne ausdrücklichen Quellenverweis von Daniel J. Siegel, © Mind Your Brain, Inc.

      Lektorat: Klaus Kramer

      Hergestellt von mediengenossen.de

      E-Book-Herstellung und Auslieferung: Brockhaus Commission, Kornwestheim, www.brocom.de

      Alle Rechte vorbehalten

      E-Book 2020

       www.arbor-verlag.de

      ISBN E-Book: 978-3-86781-336-5

      Wichtiger Hinweis:

      Das Buch MIND möchte allgemeine Informationen zum Thema Gesundheit und Wohlbe-finden vermitteln. Es ist kein Ersatz für eine medizinische oder psychologische Behandlung und dient nicht zu Diagnosezwecken oder zur Behandlung von Krankheiten. Die Ratschläge zur Selbstbehandlung in diesem Buch sind von dem Autor sowie dem Verlag sorgfältig geprüft worden. Dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Bei ernsthafteren oder länger anhaltenden Beschwerden sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt, Psychothera-peuten, Psychologen oder Heilpraktiker Ihres Vertrauens zu Rate ziehen. Eine Haftung des Autors oder des Verlages für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen.

      Für Caroline

      Inhalt

      1 Willkommen

      2 Was ist der Geist?

      3 Wie funktioniert der Geist im entspannten und im angespannten Zustand?

      4 Ist die subjektive Realität des Geistes real?

      5 Wer sind wir?

      6 Wo ist der Geist?

      7 Ein Warum des Geistes?

      8 Wann ist der Geist?

      9 Ein Kontinuum, das Bewusstsein, Kognition und Gemeinschaft verbindet?

      10 Menschheit – engl. Humankind („Menschengütigkeit“): Können wir beides sein?

      Danksagungen

      Über den Autor

      Literaturverzeichnis

      Erweitertes Inhaltsverzeichnis

      1 Willkommen

       Die Neugier des Geistes auf sich selbst

       Eine verbreitete Sichtweise: Der Geist ist das, was das Gehirn macht

       Unsere Identität und der interne und relationale Ursprung des Geistes

       Warum dieses Buch über den Geist?

       Eine Einladung

       Die Vorgehensweise unserer Reise

       Reflektierende Worte über reflektierende Worte

      2 Was ist der Geist?

       An einer Arbeitsdefinition des Geistes arbeiten (1990–1995)

       Das System des Geistes: Komplexe Systeme, Emergenz und Kausalität

       Überlegungen und Einladungen: Selbstorganisation des Energie- und Informationsflusses

      3 Wie funktioniert der Geist im entspannten und im angespannten Zustand?

       Selbstorganisation, verloren und gefunden (1995–2000)

       Differenzierung und Verknüpfung: Die Integration des gesunden Geistes

      4 Ist die subjektive Realität des Geistes real?

       Sich an eine Welt der Medizin anpassen, die ihren Geist verloren hat (1980–1985)

       Mindsight in Gesundheit und Heilung

       Überlegungen und Einladungen: Die zentrale Bedeutung der Subjektivität

      5 Wer sind wir?

       Die Erfahrungsschichten unterhalb der Identität erforschen (1975–1980)

       Top-down und Bottom-up

       Überlegungen und Einladungen: Identität, Selbst und Geist

      6 Wo ist der Geist?

       Könnte es eine Verbreitung des Geistes jenseits des Individuums geben? (1985–1990)

       Neuroplastizität und kulturelle Systeme

       Überlegungen und Einladungen: Innerhalb und dazwischen

      7 Ein Warum des Geistes?

       Bedeutung und Geist, Wissenschaft und Spiritualität (2000–2005)

       Integration als „Sinn des Lebens“?

       Überlegungen und Einladungen: Sinn und Zweck

      8 Wann ist der Geist?

       Die Präsenz im Geist und im Augenblick erforschen (2005–2010)

       Einstimmung, Integration und Zeit

       Überlegungen und Einladungen: Gewahrsein und Zeit

      9 Ein Kontinuum, das Bewusstsein, Kognition und Gemeinschaft verbindet?

       Das Bewusstsein integrieren, den Geist erleuchten (2010–2015)

       Bewusstsein, Nicht-Bewusstsein und Präsenz

       Überlegungen und Einladungen: Präsenz kultivieren

      10 Menschheit – engl. Humankind („Menschengütigkeit“): Können wir beides sein?

       Sein, Tun und den Geist integrieren (2015 - immerwährende Präsenz)

       Überlegungen und Einladungen; MWe, ein integrierendes Selbst und eine Geistesart

      Danksagungen

      Über den Autor

      Literaturverzeichnis

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      Willkommen