После брака. Развод как начало новой жизни. Сандаара Кулаковская

Я приехала. Ты где?» – сообщение с таким текстом я нашла за полгода до нашего разрыва. Спасибо, наверное, надо сказать не той, что писала это, а судьбе, благодаря которой наш разрыв стал быстрым и конкретным. Возможно, без этого мы бы мусолили наш брак еще долго.

      Я человек, который старомодно верит в святость брака. Даже будучи юристом, когда каждый обратившийся может стать потенциальным клиентом, а следовательно, и твоей зарплатой, всегда пытаюсь склонить людей к сохранению отношений. Верю, что развод – это самый последний из всех возможных вариантов.

      Будучи идеалисткой, я хотела такой же идеальности в семье: поженились да жили они долго и счастливо. Все мы, женщины, этого хотим.

      Не помню, сколько ночей я засыпала в слезах. Я не могла поверить, что все уже закончилось. Какими бы ни были наши неидеальные отношения, целых четыре года у меня был муж.

      Пишу я это не для того, чтобы меня пожалели. Ведь у каждой из нас своя история и своя боль. Я хочу показать и дать почувствовать то ощущение дна: эмоционального, психологического, материального, куда нас сбрасывает развод.

      И с этой точки отсчета дать СТАРТ на подъем к новым вершинам и новой жизни. Жизни по-настоящему счастливой для нас и наших близких.

      Итак, поплакали (а это полезно), а теперь пора улыбаться жизни. Вперед, дорогие мои!

      Глава 1. Вылечить душу

      Развод я воспринимаю не только как большой стресс, но и как настоящую болезнь, от которой надо излечиться, выздороветь, чтобы начать новую жизнь.

      А что нужно, чтобы вылечиться от развода? Вылечить то, что у нас внутри – нашу душу, сердце и ум.

      Важное упражнение

      После развода, когда в отношениях с человеком поставлена настоящая и жирная точка, еще долго человек вспоминает счастливые моменты, прокручивает совместные воспоминания. Это больше всего доставляло мне боль. Какими бы отношения не были, в них всегда бывают проблески счастливых и светлых моментов. Они-то и лезут в голову.

      Позже я нашла один способ, который может помочь избавиться от этого. Честно говоря, я так не люблю, когда в книгах, которые читаю, бывают упражнения и задания. Но это упражнение исключение, его надо обязательно попробовать.

      Берем бумагу, ручку (я бы открыла заметки в телефоне) и перечисляем все черты, качества вашего бывшего, которые вас так раздражают, в общем, все его минусы. И несколько раз их перечитываем, вспоминаем, прокручиваем картинки из жизни. И как говорится в спорте, «после нескольких подходов» точно становится легче. Уже начинаешь чувствовать настоящее облегчение: «Неужели я страдаю по такому? Слава богу, что мы в разводе!».

      Поддержка семьи

      Больше всего переживают за нас в самых сложных периодах жизни, конечно же, наши родители и родные люди.

      Однажды, читая поэзию древнего Востока (санскритская антология), наткнулась на четверостишье анонимного автора:

      Без