Магическая формула любви. Инна Евгеньевна Кроневальд

путаются, руки дрожат, лицо краснеет, и вот вы уже не можете связать двух слов и ведете себя, мягко говоря, непривлекательно. Страх по команде вашего мозга защищает вас, но в то же время эта команда неверная, так как основана на вашем ложном убеждении. Помогут ли эти химические реакции вам в вашем желании познакомиться? Навряд ли. Скорее всего, вы, краем глаза заметив такого потенциального партнера, не допустите его приближения. Вернее, ваш мозг закроет его от вас, чтобы лишний раз не подвергать организм стрессу. И так страх работает не только в построении отношений: он может негативно влиять на карьерный рост, на межличностные отношения, даже на вашу внешность. Например, когда-то у вас возникла установка, что быть слишком яркой и привлекательной женщиной опасно. Ситуаций, когда такая установка возникает, великое множество. И вот вы уже серая мышка. Вы хотите быть красивой, ходите по салонам, ухаживаете за собой, пытаетесь модно одеваться, но у вас так и не получается затмить подруг или выделиться своей красотой. Потому что ваше подсознание помнит: если я буду яркой и красивой, это может быть опасно. И вы подсознательно будете выбирать не те вещи в магазине, не тех мастеров красоты, чувствовать дискомфорт, когда одеваетесь непривычно или ярко накраситесь. Все ваше поведение будет направлено на то, чтобы загнать вас в тень, хотя желания будут кричать об обратном. Отсюда вывод: чтобы достичь желаемого, нужно разобраться со своими установками, избавиться от страха и заменить установки на новые, которые и приведут нас к желаемой цели. Первый способ избавиться от страха – это его обнаружить. Наблюдайте за собой. В каких ситуациях вам становится страшно? Не пытайтесь его подавить или отрицать. Признайте свои страхи. Ведь именно ситуации, когда вы испытываете тревогу и страх, подскажут вам, где ваша проблема, с чем нужно поработать. Например, страх общения может указывать на вашу низкую самооценку, возможно, ранее вы имели негативный опыт, пытались выразить свои мысли, но над вами посмеялись или не приняли ваши доводы, и вы почувствовали себя глупо. Отсюда убеждение: никому не нужны мои доводы, скажу что-то и рискую опозориться. Поэтому при общении возникает страх, дискомфорт, и вы принимаете решение молчать.