En búsqueda de un tesoro. Nathaly Molina

que no sabemos lo que puede pasar, nos mata la incertidumbre; por ende preferimos lo conocido, porque aunque nos mantenga en una vida mediocre e insatisfactoria, no hay nada que temer…nada a que enfrentarse.

      Poco a poco, mediante lo que te iré enseñando en este libro, podrás reconocer lo que cargas en esa mochila e ir soltando lo que ya no necesitas.

      Yo ya no me siento identificada con esa niña que solía ser, ahora me siento como una persona totalmente nueva. Mi pasado no me define, ya lo solté. Fui sacando cosas de la mochila, y el viaje se fue haciendo más y más liviano. Si yo pude hacerlo, es seguro que tú también puedes. Te voy a decir desde este momento que no es necesario que pases por todo lo que yo pasé, ni que inviertas tantos años para poder cambiar, el propósito de este libro es que transformes ya mismo tu presente al que realmente deseas tener. Entonces, ¿estás lista/o para crear la vida de tus sueños?

      «El pasado es historia, el futuro es un misterio,

       el hoy es un regalo, por eso se llama presente»

      Eleanor Roosevelt

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      El poder del

      autoconocimiento

      Recuerdo que cuando era adolescente y buscaba información sobre cómo ser más sociable y hacer amigos, repetían muy a menudo la frase: Sé tú mismo. ¡Dios mío, que harta estaba de oír siempre lo mismo! Sentía que realmente no me entendían, dejar de ser tan tímida e insegura no se solucionaba con que me dijeran “sólo sé tú misma”. Como si fuera tan fácil ¿no?

      Creo que lo que más me enojaba era que yo pensaba lo peor de mí misma, y me estaban pidiendo que sea yo misma ¿o sea cómo? ¿Para qué los demás me juzguen y se burlen de mí? No, gracias. Ya era suficiente con ser mi propia jueza.

      Sin embargo, cuando aprendí a conocerme a mí misma, a la verdadera yo, todo empezó a cambiar. Primero que nada entendí quién NO soy yo:

      Yo no soy lo que los demás dicen que soy, ni lo malo ni lo bueno. No soy la imagen idealizada que tal vez algún ser querido pueda tener de mí. No soy un estorbo o un error como quizá me haya dicho alguna persona enojada con la vida. No soy los defectos ni los fallos que muchas veces veo en mí misma.

      La verdad es que nosotros somos la proyección de los demás, y ellos son la proyección de nosotros mismos. Cada individuo tiene su propia percepción de las cosas y de las personas. Dos personas distintas pueden mirarte a ti de distintas maneras, una de ellas puede tener una buena opinión de ti, mientras a la otra persona le puedes caer mal, así de sencillo.

      Ahora, te podría decir que escuches sólo a quién tiene una buena opinión de ti, pero si haces eso estarías cayendo en una trampa del ego. Aunque sea algo positivo lo que te están diciendo, estarías dependiendo de lo que piense la otra persona para crearte una imagen de ti mismo. Y eso no es nada cool. Además, te estaría enseñando a ignorar las críticas de otros sólo porque no son tan bonitas como los cumplidos, y esas críticas podrían serte de utilidad algún día, ¿quién sabe? El caso es que lo que el otro ve en ti no necesariamente es cierto, es más probable que esté en esa persona que lo ve que en ti mismo. Sin embargo, si te molesta lo que el otro piense de ti, si te hace ruido…quizá es momento de hacer introspección.

      Tal vez te haya sucedido que cuando te dicen un cumplido no lo aceptas porque no te lo crees, puede que pienses que el otro sólo es amable. Pero si la otra persona lo puede ver en realidad, tiene que ver mucho con el tipo de persona que es, y puede que tú sí tengas esa buena cualidad o atributo en tu interior, pero si no te lo crees tú, nadie te va a convencer de ello. Y también pasa que nos dicen una crítica cruel, no necesariamente verdadera, y nos la creemos enseguida. Esa persona nos está proyectando algo que vemos y nos decimos a nosotros mismos, al mismo tiempo que le proyectamos eso que nos dice. Así es como funciona la ley del espejo.

      Por eso es tan importante y necesario hacer un trabajo de autoconocimiento, para que aprendamos a discernir que comentarios tomarnos como reales y cuáles no. Para que dejemos de ser marionetas que se dejan llevar por opiniones externas, para que dejemos de actuar como creemos que los demás quieren que actuemos y empecemos a ser nosotros mismos.

      «Nadie tiene el poder de hacerte sentir inferior sin tu

      consentimiento»

      Eleanor Roosevelt

      ¿Irónico no? Me empecé quejando de la frasecita esa, y ahora forma parte de mi manera de ver la vida, y te estoy aconsejando a que también forme parte de la tuya.

      Y es que la única manera de ser uno mismo, es conocerse de verdad a uno mismo.

      ¡Genial! Y ahora ¿qué hacemos para conocernos a nosotros mismos? Pues es un proceso largo…dura toda la vida. Pero eso es lo maravilloso de un viaje de autodescubrimiento, que siempre estamos aprendiendo cosas nuevas de nosotros mismos. Es como cuando conoces a alguien nuevo, pasas más tiempo con esa persona, con el pasar de los días reconoces sus virtudes, sus defectos, fortalezas y debilidades, manías, gustos, formas de ver la vida…y simplemente tú empiezas a admirar a esa persona, y luego, la comienzas a amar incondicionalmente. Entonces, ya cuando amas a esa persona y piensas que la conoces completamente, ¡boom! te sorprende con cosas que aún no sabías sobre ella, con una habilidad o una fortaleza escondida, y cada día la amas más. Pues el mismo proceso…pero contigo mismo.

      Y lo mejor de esta experiencia es que mientras más te conoces, más te aceptas a ti mismo…y ya nadie tiene el poder de dañarte. Recuerda que eres un ser humano más valioso de lo que imaginas.

      «El amor verdadero es la experiencia de ser tú mismo»

      Lise Bourbeau

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      Viaje de

      autodescubrimiento

      Un viaje de autodescubrimiento es un viaje hacia lo más profundo de tu ser. Es muy especial porque va hacia adentro y no hacia un lugar lejano. Te conecta con tu verdadera esencia. Es como volver a casa, a tu verdadero hogar.

      Vivimos con la certeza de que nosotros somos nuestra mente. Pensamos que todas las cosas que creemos de nosotros mismos son ciertas. Nos identificamos con la mente. Pero, ¿sabes cuál es el secreto? Que definitivamente no somos nuestra mente. No somos nuestro ego. La mente es nada más que una herramienta, muy poderosa eso sí, que nos ha sido dada para nuestro desarrollo en este mundo terrenal. Pero ahí no está nuestra verdadera esencia. Nosotros somos algo superior a nuestra mente, somos almas viviendo una experiencia en esta tercera dimensión, somos infinitos. Y tenemos el poder de vivir la vida que deseamos, si aprendemos a educar nuestra mente para que sea nuestra aliada y no nuestra enemiga.

      Sin embargo, esto yo no lo sabía cuando empecé mi proceso de autodescubrimiento.

      Hace unos cuatro o cinco años más o menos, yo quería conocerme más, y como siempre he sido bien curiosa por la mentalidad humana, decidí que quizá una buena manera para conocerme eran los test de personalidad. Me parece divertido realizarlos, aún lo hago. Ese fue el primer paso que di para saber más cosas sobre mí misma, cosas que ya me imaginaba y otras de las que no era consciente. Y fue un paso muy útil para lo que siguió a continuación, así que te daré una lista de los test que me ayudaron a tener un mayor conocimiento sobre mi persona:

      Indicador de Myers–Briggs

      Es muy probable que ya hayas escuchado sobre el indicador con los 16 tipos de personalidad de Myers-Briggs, y si no lo has hecho te invito a que hagas la prueba, sólo basta con googlearlo y responder un par de preguntas para obtener el resultado, es gratis. Es posible que te sientas muy identificado-a o que no tanto, pero lo que importa es lo que puedes aprender de ti mismo-a. En mi caso, me sentí tan identificada que pensé que era como brujería. Cuando leí sobre el tipo de personalidad INFP, simplemente me dije ¡soy yo!

      Reconocerse en alguno no sólo te hace sentir algún tipo de alivio, tal vez por saber que hay otros cómo tú que entienden tú manera de pensar y por ende no estás loco-a, sino que también te permite conocer tus potencialidades y fortalezas, tanto como tus