Бредни ультрамарафонца. Подготовка, бежать, пробежать, бегать марафон. Андрей Козич

теле, а скорее необходимость спустить корабль с тормозов, максимально использовать, полностью износить и громко прокричать: что за езда! вот что я могу!» Дин Карназес.

      Уйдя с арены в раздевалку, я с болью в теле и улыбкой на лице принял душ. Затем переоделся, взял вещи и поковылял назад на арену, где намечалось награждение. До его начала коротал время за едой и в общении со сверхмарафонцами. И вот! «За первое место, на 12-часовом забеге, в абсолютном первенстве, с результатом 100 км 900 м, награждается Козич Андрей, г. Брест!» Клёво! Все мне хлопали! Приятно, что моё «самопреодоление» отметили медалью за первое место, это было реально тяжело! Это мой самый лучший новогодний подарок! Его будет трудно превзойти.

      «Высшую радость испытываешь сделав абсолютно всё, что можешь, каким бы по счёту ты ни финишировал!» Карл Льюис

      А может это судьба? Может, сверхмарафоны – это моё? И меня ждёт ещё не одна медаль за первое место? Время покажет: найду ли я идеальную технику, идеальное питание на дистанции, не будут ли против стопы с коленями? В любом случае я САМОПРЕОДОЛЕЛ себя и тот Козич Андрей, что стоял в 8:00 1 января 2016 года на старте в Смоленской легкоатлетической арене, остался где-то там… на 80-м километре. А я, взяв свою сумку, поковылял на вокзал с болью в ногах и улыбкой на лице.

      «Да, я могу! Конечно, я могу! Я могу достичь успеха там, где никто другой не отважится даже попытаться» Шри Чинмой

      Почти 700 км поездом Москва-Брест. Как же приятно было прилечь в тёплом плацкарте и сразу же уснуть!.. Правда, через час пришлось подорваться в Орше, с последнего вагона «сбегать» на вокзал, взять, таки, билет до Бреста на этот же поезд и… в тот же последний вагон (хотя по номеру он был первый) Но я успел, ещё бы, это же не 100 км бежать. В обед был дома. Неделю отлёживался, отъедался, отсыпался. Боль в ногах ушла, я стал опять обычным человеком. Бегать не спешу, может в бассейн лучше походить? Пусть ноги лучше заживут, они заслужили месяц отдыха.

      «Беги и достигай. Достигай и беги. Беги, чтобы преуспеть во внешнем мире. Достигай, чтобы двигаться вперёд во внутреннем мире» Шри Чинмой

      Это был 5-й юбилейный сверхмарафон «Самопреодоление» в Смоленске. И его гимн – Линда «Я не могу»:

      «Я не скажу, что будет.

      Я не скажу, но я то знаю,

      И все идет, так как идет.

      Ты навсегда забудешь,

      Я не хочу, но я летаю,

      И время все, все унесет.

      Я не могу.

      Я не могу бежать по кругу»

      Глава 2. Мой первый Чемпионат Мира

      «Битва за жизнь

      Или жизнь ради битв, —

      Все в наших руках» К. Кинчев

      World Rogaining Championships 2017 (WRC2017), Latvia, Rāzna National park, August 18—19 (15 чемпионат мира по рогейну)

      Рогейн – вид спортивного ориентирования, где команда из 2—3 человек получает карты с нанесёнными контрольными пунктами (КП), площадь локации плюс минус 200 км квадратных, каждый КП имеет свою цену. Побеждает та команда, которая соберёт