Подводные камни в психологической подготовке чемпионов. Юлия Кузнецова

Отрабатывай те вопросы по теме, которые сложно даются.

      • Вызывай позитивные образы и ассоциации.

      В сотрудничестве с воспитательским отделом, а также с системным администратором рождаются видеопрезентации о спортсменах и тренерах. Появляется методическая разработка схемы-терапии.

      Методическая разработка №1

      Схема-терапия – это метод прохождения нарисованной трассы (дистанции, игры), соревнования при помощи фишки.

      Схема-терапия развивает концентрацию внимания, тактическое мышление, уверенность в своих силах, индивидуальный стиль учащихся, помогает адаптироваться к соревновательной ситуации.

      1.Цель разработки

      Адаптация учащихся к учебно-тренировочному, соревновательному процессу.

      2.Задачи

      1.Изучить психологические особенности личности через схему действий индивида.

      2.Успешное взаимодействие учителей и тренеров в тандеме со спортсменами разного уровня обучаемости.

      3.Актуальность

      Данная тема актуальна, потому что учащиеся занимаются спортом на разных площадках, в разных аудиториях и у многих возникает страх пространства, поля, дистанции, трассы, класса. Схема помогает адаптироваться к любой аудитории, арене, площадке, трассе и преодолеть страх.

      4.Действия спортсмена по схеме

      Каждый спортсмен может разработать свою схему успешности.

      Он прорисовывает ее самостоятельно, но можно работать по готовой схеме.

      Время работы – 45 минут. Возраст спортсменов для работы со схемой от 9лет +, до завершения спортивной карьеры.

      Спортсмены с закрытыми глазами фишкой проходят трассу по схеме, проговаривая все технические и психологические элементы трассы, затем открывают глаза, рассказывают о сложностях прохождения схемы, что в дальнейшем становится поводом для работы с психологом и тренером.

      5.Заключение

      Схема-терапия может использоваться в учебном и тренировочном процессах.

      Схема-терапия – это:

      • взаимосвязь с технической, тактической, учебной и психологической подготовкой;

      • метод коррекционно-развивающей работы;

      • модель восприятия информации;

      • развитие самооценки, концентрации внимания, тактического мышления и адаптации обучающегося в учебном и соревновательном процессах.

      Схема-терапия – это кратчайший путь к успеху. Чем больше спортсмен будет с фишкой проходить схему, тем лучше он будет адаптироваться, тем будет успешнее.

      Методическая разработка №2

      «Точки уверенности вратаря»

      1.Спортсмен с закрытыми глазами мысленно устанавливает точки в воротах и старается их блокировать.

      2.Вратарь прорисовывает точки на листе А4 и отрабатывает их мысленно и двигательно, будто спортсмен действует в экипировке и выполняет технические элементы в воротах, затем показывает на листе А4 тренеру вратарей отработанные