Ежедневные поучительные истории. Том 2. Олег Кузьмин

он позволяет оценить ситуацию, иногда дает лишнюю порцию адреналина. Однажды страх дал мне такой прыти, что перемахнув через забор, я сбежал от группы пьяных солдат, другой раз даже убежал от спущенных на меня доберманов. Страх – это средство защиты. Плох страх становится, когда мешает двигаться вперед и развиваться, мешает покидать комфортную зону и бросать себе вызовы. В этом случае, чтобы его преодолеть, нужно ясно себе представлять, ради чего это делать. Лучший мотиватор – это ради какой-либо высшей цели: любви к ближнему, Божьей воли, достижения поставленных целей.

      Часто в трудностях я молюсь: «Небесный Отец, сам по себе я не справлюсь, я доверяю Тебе и делаю этот шаг ради Тебя!», – такая молитва дает мне внутреннюю уверенность и спокойствие. А потом я просто делаю шаг и часто оказывалось, что Бог все подготовил заранее и во всем был смысл, мне нужно было лишь сделать этот шаг вперед.

      Страх становится разрушительным, если становится навязчивым. Навязчивые страхи имеют обыкновение сбываться. Навязчивые мысли как бы «программируют» нашу реальность, поэтому с негативными мыслями, сомнениями и навязчивыми страхами стоит бороться.

      Цитаты:

      «Ибо ужасное, чего я ужасался, то и постигло меня; и чего я боялся, то и пришло ко мне».

Иов. 3:25

      «Нет ничего под солнцем, что достойно опасения. Не стоит бояться ни отсутствия денег или власти, ни чего-либо еще. Вы должны бояться лишь одного: что любовь Бога покинет вас».

Преп. Мун Сон Мен

      194. Здоровый образ жизни

      Не все зависит от нас, но понимание, что во многом, я сам несу ответственность за свое тело и за то, в каком состоянии оно находится, заставляет постоянно искать интересные идеи оздоровления и пытаться встраивать их в свою повседневную жизнь. Здесь хотел просто написать то, что уже узнал и на каких авторов стараюсь ориентироваться.

      – Множество недомоганий в человеческом организме происходит от нехватки воды

      Есть такой автор Ферейдун Батмангхелидж, который посвятил воде множество книг, и главная его книга: «Ваше тело просит воды». Появились и другие авторы, написавшие свои книги о пользе воды. Вода – это самый лучший напиток; ни чай, ни сок, ни газировка его не заменяют. Более того, некоторые напитки способствуют выведению воды из организма. Поэтому каждый из нас должен обязательно получить свои два литра чистой воды в день, и само по себе это поможет исцелению от множества недугов.

      – Зарядка необходима

      Может потому, что моя жизнь всегда была связана со спортом, может по каким-то другим причинам, но я стал зарядкозависимым человеком. Если я не делаю зарядку, в идеале с утра, или хотя бы в течение дня, мой жизненный тонус слегка падает. Зарядка помогает мне не только окончательно проснуться, но и хорошенько разогнать кровь, а вместе с ней и кислород, по всем жилам и венам, простимулировать все мышцы,