Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля. И-Шен

лоб, нос, оканчиваясь на десне под верхней губой. По ходу меридиана насчитывается 27 точек.

      Основные показания. Заболевания центральной и периферической нервной системы, чрезмерное возбуждение, нервное и психическое перенапряжение, невралгии, нарушение мозгового кровообращения, другие нарушения мозговой деятельности, головные боли различного происхождения, болезни органов грудной и брюшной полости, заболевания позвоночника с болями в спине, плечевом поясе, затылке с ограничением движений позвоночника, хронические воспалительные процессы в легких, ушах, горле, носу, лихорадочные состояния, глазные заболевания.

      14. Передний срединный меридиан. Непарный меридиан. Относится к системе Инь. Контролирует все меридианы системы Инь. Начинается в области промежности – между мошонкой и задним проходом у мужчин; кзади от спайки больших половых губ – у женщин. Затем идет вверх по передней срединной линии лобка, живота, через пупок, потом – грудину, шею, подбородок. Заканчивается в центре подбородочно-губной борозды. Оттуда расходятся два ответвления, которые, окружая губы, направляются к середине нижнего края орбит. По ходу меридиана насчитывается 24 точки.

      Основные показания. Заболевания органов брюшной полости, груди, шеи, головы и лица, мочеполовой сферы, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, глотки, гортани, языка, зубов, поджелудочной железы, некрозы с расстройством терморегуляции, судороги и спазмы у детей, нарушения обмена веществ (в том числе диабет).

      Все эти меридианы задействуются в системе Й. Цуцуми. Кроме того, он активно использует акупунктурные точки, расположенные на руках и стопах. Однако Й. Цуцуми выбирает только некоторые точки, воздействие на которые, по его опыту, оказывается самым эффективным. Все они приведены на соответствующих рисунках.

      Главные упражнения и способы воздействия

      В предлагаемом Й. Цуцуми руководстве по массажу есть упражнения, которые можно назвать основными, даже основополагающими. Они пробуждают в человеке силу энергии, благодаря которой он чувствует себя устойчивее в изменчивом мире. Все эти упражнения позволяют без особых усилий настроиться на сопротивление негативному, оставаясь при этом совершенно спокойным. Известно, сколь велика роль душевного равновесия, благодаря которому человек оказывается защищенным от всего раздражающего извне и тревожащего изнутри.

      Знаменитый жест – традиционное японское приветствие – обладает невероятной силой, и отнюдь не потому что он вписан в строгую социальную систему: в нем выражается умение сохранять особое достоинство. Или столь же популярные японские сады камней, где один остается невидимым, но только при его присутствии возможно воссоздание общей гармонии, завершенности и законченности. Или то ощущение красоты полутонов, которое свойственно только жителям японских островов, обладающих исключительной тонкостью восприятия малейших проявлений природного мира. Все это самым