Большая книга тренингов по системе Станиславского. Эльвира Сарабьян

для рук.

      Браслет из дерева.

      А теперь все то же самое проделайте с объектами, которые существуют только в воображаемой реальности:

      Конек-горбунок.

      Шапка-невидимка.

      Король эльфов.

      Город гоблинов.

      Говорящая роза.

      Летающий дом.

      Кисельные реки.

      Молочные берега.

      Сапоги-скороходы.

      Деревня гномов.

      Русалка.

      Пришелец из созвездия Плеяд.

      Как видите, несуществующие объекты представить в деталях гораздо сложнее, чем объекты реальные. С другой стороны, ваше воображение ничем не ограничено: все фантастические объекты могут иметь любые детали, которые вы посчитаете нужным добавить к ним.

      Упражнение 18

      Воображаемый вернисаж

      Представьте, что вы попали на вернисаж. Экспозиция размещена в нескольких залах. Задумка устроителей выставки такова:

      В первом зале – картины в красных тонах.

      Во втором – в оранжевых.

      В третьем – в желтых.

      В четвертом – в зеленых.

      В пятом – в голубых.

      В шестом – в синих.

      В седьмом – в фиолетовых.

      В восьмом находятся семь картин, по одной и каждого зала, они расположены по цветам радуги.

      Представьте себе каждый из залов этого огромного вернисажа. Какие сюжеты, по вашему мнению, соответствуют каждому из оттенков цвета? Воображайте картины как можно четче. Это могут быть уже виденные вами картины, только краски в них будут одного оттенка. Можете ли вы, например, представить себе картину И. Айвазовского «Девятый вал» в оранжевых оттенках?

      Упражнение 19

      Сеанс телепортации

      «Положите» перед собой любой воображаемый предмет – спичечный коробок, ручку, скрепку и т. д. Представьте себе, что вы – сильный экстрасенс. Вы способны перемещать предметы в пространстве. Устройте «сеанс телепортации», используя лежащий перед вами предмет. Воображайте, как вы собираете свою мысленную силу, направляете ее на предмет, сдвигаете его. Поначалу это выходит с большим трудом, вы теряете массу энергии, но затем двигать предметы с помощью силы мысли у вас получается все лучше и лучше. В конце концов, ваша энергетика «раскачивается» настолько, что вы можете двигать уже не только спичечные коробки и скрепки, но и тяжелые предметы – стулья, шкафы. Сделайте перестановку в комнате с помощью мысленной энергии!

      Упражнение 20

      Рисуйте портреты

      Когда вы находитесь в людном месте – в общественном транспорте или в фойе театра перед спектаклем – рисуйте портреты людей. Но не с помощью кисти или карандаша, а с помощью воображения. Выберите лицо и вообразите, как бы вы нарисовали его. Если получится, представьте сразу готовую картину. Если нет, воображайте процесс: вы делаете набросок, или даже ряд набросков, затем приступаете к подмалевку, добавляете цвета, кладете завершающие мазки. Можете представлять себе этих людей в разных образах: например, мужчину с бородой вы бы нарисовали в образе Иоанна Грозного, а девушку с косой – в образе Царевны-Лебеди.

      Упражнение