Прокачай свою карьеру. Книга-тренинг. Валерия Волкова

развиваться;

      – психологические факторы (стресс, выгорание, личные проблемы, внутренние стопперы и ограничивающие убеждения);

      – физические факторы (плохая физическая форма, усталость, переутомление, проблемы со здоровьем);

      – застой в общем развитии, нежелание развиваться и расти профессионально.

      2. Факторы, которые зависят от внешней среды:

      – отсутствие в организации чётких правил назначения на должность;

      – напряжённость в отношениях с коллегами;

      – сопротивление со стороны коллег и/или руководства вашему росту.

      Здесь мы видим, какими факторами мы можем повлиять на свою карьеру, а какими – нет. Так появляется понятие управление собственной карьерой – это осознанные целенаправленные действия в своей профессии по развитию знаний, умений, навыков и опыта. Это постановка карьерных целей и выбор способов их реализации.

      Японский исследователь господин Наото Ямамото определяет это очень красивым и подходящим словосочетанием – дизайном карьеры. И выделяет пять правил:

      1. Ваши карьерные планы должны быть лёгкими в управлении.

      2. При построении карьерных планов надо опираться на ваши сильные стороны.

      3. Ваша карьера должна отражать то, что хотите ВЫ, а не ваше окружение.

      4. Ваша работа по созданию карьеры должна быть последовательной.

      5. Ваша жизнь должна иметь высокую скорость изменений.

      Если мы управляем своей карьерой, то становится понятно, куда, как и зачем мы двигаемся. Мы ставим краткосрочные и долгосрочные цели и достигаем их. Развиваемся и растём, становясь востребованным специалистом в любом возрасте.

      Но если карьеру не планировать, не развиваться и надеяться только на счастливый случай, то можно очень долго бесцельно и безрезультатно скитаться по разным организациям, должностям и сферам деятельности. В результате достигнуть разочарования и полного выгорания от работы, стать невостребованным специалистом ввиду возраста и уйти на пенсию.

      Какой вариант вам нравится больше?

      ПРАКТИКА

      1. Определите для себя и запишите, какой вид карьеры вам больше всего подходит: вертикальный, горизонтальный или зигзаг? Это нужно сделать обязательно, иначе в дальнейшем вы не сможете правильно составить стратегию вашего развития. Далее решите, куда вы хотите двигаться – вверх или вперёд?

      В этом определении вам поможет мини-тест. Ставьте «+» рядом с утверждениями, с которыми вы согласны:

      1. Для меня важен карьерный рост, вверх по иерархии (вертикальная).

      2. Мне нетрудно менять места работы и сферы деятельности. Я всегда легко адаптируюсь, главное, чтобы мне было интересно (зигзаг).

      3. Мне важно, какая должность указана на моей визитке (вертикальная).

      4. Мне важнее, какой функционал и какие задачи нужно выполнять, чем название должности и статус (горизонтальная).

      5. Мне нравится руководить людьми (вертикальная).

      6. Не люблю рутину, мне всегда нужны новые цели и задачи (зигзаг).

      7. Мне неловко