Календарь домашнего доктора на 2014 год. Юлия Попова

желобки – свидетельство плохого питания или запущенных болезней. Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, похожими на луковицу или барабанные палочки. Такое их состояние может указывать на слабость сердца и легких.

      Организму недостает железа, когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что может удержать каплю воды.

      Вогнутые ногти также предупреждают: их обладателю алкоголь противопоказан.

      Короткие плоские ногти могут быть признаком заболевания сердца. Обладателей таких ногтей отличает повышенная чувствительность к духоте, они плохо переносят жару, быстро утомляются.

      Большой размер лунулы (полумесяца у основания ногтя) говорит о предрасположенности к тахикардии, а ее отсутствие – о неврозе сердца. Большие выпуклые ногти встречаются у больных туберкулезом.

      Плоские искривленные ногти бывают у страдающих астмой, бронхитом.

      Сплющенно-раздробленные ногти – подсказка: в организме поселились глисты.

      Ломкие желобки на ногте наводят на мысль об известковых отложениях на стенках сосудов.

      Слои на ногте, напоминающие отложения соли, – симптом заболевания желудочно-кишечного тракта.

      Удлиненные ногти зачастую признак сахарного диабета.

      Ноготь безымянного пальца в виде полукруга – возможна патология почек.

      Миндалевидные прожилки, словно волны, на ногтях говорят о ревматизме.

      Полоски и вкрапления на ногте – свидетельство заболевания селезенки и тонкой кишки.

      Ногти треугольной формы бывают у страдающих болезнями позвоночника и спинного мозга.

      Дырчатый ноготь указывает на патологию селезенки.

      23 февраля. Воскресенье

      С полезностью спиртных напитков связано много заблуждений и даже мифов.

      Алкоголь усиливает аппетит. Спиртное действительно возбуждает аппетит. Но появление легкого чувства голода провоцируют только крепкие напитки, да и то лишь малые их количества. Речь идет о 20–25 граммах водки. Она воздействует на центр насыщения и активирует его. Весьэтот процесс занимает минут 15–20, не меньше.

      Поэтому пить «для аппетиту» прямо пред едой в корне неверно. Ведь за считанные секунды голод не появится: на это требуется более длительное время. К тому же алкоголь перед едой – тоже не выход их положения. Спиртное будет агрессивно вести себя по отношению к слизистой голодного желудка. Он будет страдать и от соляной кислоты, выработка которой тоже будет усиливаться. В результате возможно развитие гастрита. Не слишком ли высокая цена за то, чтобы с аппетитом покушать?

      Надо не запивать, а закусывать. Большинство из нас уверены, что крепкие напитки нужно непременно закусывать. А запивать их ни в коем случае нельзя. Но и это утверждение не совсем правильно. Здесь нужно уточнить, какие именно закуски имеются в виду – горячие или холодные. Последние слабо нейтрализуют спирт, он довольно быстро всасывается в кровь. То же самое происходит, когда человек запивает алкоголь. Так что в этом смысле соки, компоты, морсы