Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6. Петр Филаретов

отросток;

      – нижний суставной отросток;

      – остистый отросток.

      4. Позвоночный сегмент.

      Позвоночным сегментом называется часть позвоночника, состоящая из двух, соединённых между собой двумя межпозвоночными суставами и межпозвоночным диском позвонков. Количество позвоночных сегментов совпадает с количеством сегментов спинного мозга и равно тридцати одному.

      5. Строение и функциональное назначение межпозвоночного диска.

      Межпозвоночный диск имеет форму диска и включает в себя:

      – фиброзное кольцо;

      – пульпозное ядро;

      – гиалиновые пластины;

      – замыкательные пластины.

      Межпозвоночный диск выполняет:

      – соединительную функцию (плотно соединяет и фиксирует позвонки друг с другом);

      – подвижную функцию (осуществляет подвижность всех сегментов позвоночника);

      – амортизирующую функцию (в случае возникновения давления на позвоночник, осуществляет функцию амортизатора).

      2.2. Для чего необходимо вытяжение позвоночника

      Более, 80 % болевых ощущений, возникающих в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника, возникают как следствие неизбежного, возрастного разрушения межпозвоночных хрящевых дисков, которое, в свою очередь, является одной из наиболее частых причин развития остеохондроза и межпозвоночной грыжи. Согласно статистике, более 30 % населения планеты ежедневно подвержены болям в спине, вызванными данными патологиями. Давайте попробуем разобраться в причинах возникновения и способах избавления от данных недугов. Общеизвестным является факт того, что суммарное значение длины всех межпозвонковых дисков у новорождённого ребёнка составляет 50 % от длины его позвоночника, а, у взрослого человека старше 25 лет – всего лишь 25 %!!! Это объясняется тем, что до 20–25 лет, т. е. до момента прекращения роста организма обильное и полноценное питание межпозвоночных дисков осуществляется через сосудистую сеть, проходящую через все тела позвонков. А, после прекращения роста организма, прежняя сосудистая сеть облитерируется (запустевает), питание межпозвоночных дисков теряет прежнюю обильность и полноценность и осуществляется лишь через процесс впитывания из соседних позвонков посредством замыкательных и гиалиновых пластин. Это является главной причиной, приводящей к нарушению нормальных процессов микроциркуляции кровоснабжения в позвоночном хряще, поступления в него необходимых питательных веществ, кислорода и вывода продуктов метаболизма. В конечном итоге, это приводит к преобладанию процесса дегенерации над процессом регенерации клеток межпозвоночного диска, в итоге чего хрящ начинает засыхать, рассыпаться и терять свои основные функции, утрачивая, в том числе, и способность к стабилизации позвонков. А это неизбежно приводит к дегенеративно – дистрофическим заболеваниям опорно – двигательного аппарата, наиболее часто встречающимися из которых являются остеохондроз и грыжа межпозвоночных дисков. Процесс вытяжения позвоночника, безусловно, благотворно влияет на анатомию подвижных сегментов позвоночника (между суставами и телами позвонков),