Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6. Петр Филаретов

Здоровье. Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

Скачать книгу
Читать онлайн

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6


Год выпуска 2013

isbn

Автор произведения Петр Филаретов

Жанр Здоровье

Серия Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

Издательство Филаретов Петр Геннадьевич


В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силового пояса, гимнастической перекладины и самодельного бетонного шара весом 150 кг.