Сказки Страны здоровья. Беседы с детьми о здоровом образе жизни. Наталья Иванова

стал ужасно гррязный!

      Неаккуррятный! Крря!

      Смешной и безобррязный!

      Похож на дикарря!

      В минутку мама-утка

      Отмыла малыша,

      И сыну нежно, чутко

      Сказала, чуть дыша:

      – В штиблетах ярко-кррясных,

      (Ну, просто кррясота!)

      Ты выглядишь прекррясно –

      От клюва до хвоста!

С. Сон

      После такого интересного рассказа Маша задумалась, а доктор продолжал:

      – Машенька, ты и сама, наверное, понимаешь, что быть чистой всегда приятно. В этом даже кузнечики не сомневаются.

Так приятно!

      Шел кузнечик Тирлити,

      Лужу встретил на пути,

      Разбежался, ножкой дрыгнул,

      Через лужу перепрыгнул,

      Приземлился аккуратно,

      Чистым быть – всегда приятно!

С. Сон

      – Если душ мы принимаем ежедневно, – продолжал рассказывать доктор, – водные процедуры с применением мочалки и мыла необходимо совершать не реже одного раза в неделю. Мыло и мочалка очищают наше тело более глубоко и тщательно. При этом с помощью мочалки мы делаем приятный и полезный массаж.

Загадки в ванной

      Разбегаются микробы

      От взлохмаченной особы.

      Как она меня дерет!

      Ей меня не жалко.

      Спину трет и трет живот

      Строгая … (мочалка).

      Для купания волос

      Очень он полезен.

      Без разбора лезет в нос,

      В рот и уши лезет.

      На него лишь только дунь,

      И запенится … (шампунь).

      Увлажнит, оздоровит

      Он ребячью кожицу.

      За ее хороший вид

      Каждый день тревожится.

      Взрослым тоже нужен он,

      Очистительный … (лосьон).

Н. Иванова

      – Будь Здоровыч, – обратилась Маша к доктору, – у мальчишек волосы короткие, а у девочек – длинные. Как часто надо мыть голову мальчикам и девочкам?

      – Уход за кожей головы – ответственное дело, – серьезно произнес Нечихайкин. – Голову надо мыть по мере загрязнения. Частота мытья волос зависит от их длины, типа и кожи головы. Например, тонкие жирные волосы можно мыть каждый день, а толстые, сухие – один раз в три дня. Мытье головы также зависит от времени года: зимой, как правило, голову моют чаще, потому что головной убор не дает коже свободно дышать, из-за чего кожного жира выделяется намного больше.

      – А вода должна быть горячей? – спросил Гоша.

      – Нет, не стоит мыть волосы горячей водой. Дело в том, что она заставляет быстрее работать сальные железы, и волосы пачкаются намного скорее. Также горячая вода приводит к тому, что моющие средства (шампунь и мыло) оседают на волосах в виде серого налета, который очень трудно смывается. Внимательно выбирайте шампунь. Каждому типу волос подходит определенный его вид: для жирных, нормальных, сухих и ломких волос. Посоветуйтесь с мамой, какой шампунь больше всего подходит именно вам.

      – Нам мама всегда детский шампунь покупает! – сказала Маша. – От него глаза не щиплет!

      – Прекрасно! – сказал доктор. – Ну, а после мытья полезно прополоскать волосы прохладной водой, добавив в нее сок