Сказки Страны здоровья. Беседы с детьми о здоровом образе жизни. Наталья Иванова

Здоровыч, а что означает слово «гигиена»? – спросил любознательный Гоша.

      – Гигиена, – стал объяснять Нечихайкин, – это умение ухаживать за своим телом, а также наука о сохранении здоровья и здоровой жизнедеятельности. Сегодня мы с вами знакомимся с правилами личной гигиены. Они поясняют, как нужно ухаживать за своим телом, чтобы быть крепким и здоровым.

      – Мы уже одно правило знаем: надо всегда мыть руки не менее двадцати секунд, – сказал Гоша.

      – Верно! – подтвердил Нечихайкин. – Грязь, содержащая болезнетворные микробы, может попасть с рук в рот через пищу. Взяли грязными руками яблоко, надкусили его, и микробы тут же начинают свою вредную работу внутри организма. Поэтому руки следует мыть до и после посещения туалета, перед едой и после приема пищи, после контакта с животными. Домашних питомцев, кстати, тоже надо купать в определенных случаях. Только не так, как герой следующего стихотворения.

Дружок

      Ох, у нашего Дружка

      Очень грязные бока,

      Лапы грязные, и уши,

      Нос и мордочка слегка!

      Я шампуня взял флакон –

      Мыл Дружка со всех сторон,

      Пузыри от нас летели

      Через кухню на балкон!

      Я промок до самых ног,

      В коридор течет поток!

      Но зато Дружок сияет –

      Пахнет вкусно, как цветок!

      Скоро мама возвратится –

      Ох, она и восхитится!

Т. Шипошина

      – Как часто мы должны принимать душ? – неожиданно задал вопрос доктор.

      – Я бы плескался в ванне хоть весь день, – радостно произнес Гоша.

      – А я не очень люблю мыться, – сказала Маша. – После мытья надо долго вытираться и сушить голову. Скукота…

      – Ты неверно думаешь, Машенька! – покачал головой Нечихайкин. – Дело в том, что кожа человека защищает организм от воздействий окружающей среды. Она, словно пограничник на посту, стоит на границе организма человека и окружающего мира – холода, жары, ветра, загрязнений окружающей среды. Кожа регулирует теплообмен. Если она сильно загрязнена, эти функции страдают. Что может помочь нашей коже справиться с загрязнениями? Чтобы ответить на этот вопрос, отгадайте загадку.

Странный дождик

      Без грозы, без тучи в ванной

      Дождь идет немножко странный:

      Теплый, добрый, озорной,

      Настоящий – проливной!

      Я под дождиком стою,

      Мою голову свою.

(Душ.)С. Сон

      – Это душ! – хором закричали Гоша и Маша.

      – Правильно, это – душ, – подтвердил доктор. – Мыться под ним нужно каждый день. Температура воды должна быть 37–38 градусов, т. е. немного выше нормальной температуры тела. Кожа выделяет сало и пот, которые надо смывать. Если же вы не будете этого делать, создадутся благоприятные условия для размножения болезнетворных микробов, грибков и других вредных микроорганизмов. Кроме душа смыть с кожи загрязнения нам помогает… угадайте – что.

Мочалкина сестра

      Не щиплет, не кусается

      За носик озорной,

      Лишь нежно прикасается

      Намыленной спиной.

      Старается, заботится

      О чистоте с утра

      Отличная