Сказки Страны здоровья. Беседы с детьми о здоровом образе жизни. Наталья Иванова

адов, начальной школы, групп продленного дня, клубов, кружков и развивающих центров, нянь, гувернеров, и, конечно, мам и пап, дедушек и бабушек.

      Доброжелательный и эрудированный доктор Нечихайкин проведет с читателями десять насыщенных сказочных дней: День чистых брызг, День ослепительной улыбки, День спорта, День вкуснятины, День полезной воды, День зорких глаз, День гуляния босиком, День предостережения от опасностей, День добра и День иммунитета. Каждый из них – часть большой чудесной экскурсии в страну Здоровья.

      Доктору поможет любознательный юный химик Химиша Пробиркин. Он будет рассказывать о химических элементах, из которых состоит окружающий мир.

      Книга предназначена детям 6–8 лет. Стихи и сказки направлены на формирование навыков здорового образа жизни и безопасного поведения в природе, на улице, дома. Надеемся, что книга поможет детям расти здоровыми и крепкими!

      Желаем удачного путешествия по стране Здоровья!

      Вместо предисловия

      Здравствуйте, девчонки и мальчишки!

      Меня зовут Будь Здоровыч Нечихайкин. По профессии я доктор. Живу в обычной городской квартире и лечу малышей. Однажды летом из деревни Неболелово ко мне приехали погостить мои племянники Маша и Гоша – весьма любознательные ребята! Им все интересно: как живут насекомые, что такое «иммунитет», сколько пирожных можно съесть в течение дня, в какой обуви лучше всего покорять лужи и канавы, делают ли зарядку сказочные гномы.

      Я пообещал Гоше и Маше ответить на все волнующие их вопросы.

      Наконец, они улеглись и, повернувшись на бочок, тут же уснули, сладко почмокивая во сне губами.

      Проснувшись рано утром…

      А что произошло, о чем беседовали герои, с кем познакомились и что нового открыли для себя, вы узнаете из этой книги.

      Усвоить полезные советы вам помогут родные и близкие – бабушки и дедушки, папы и мамы, братья и сестры, воспитатели и педагоги.

      День чистых брызг

      – Доброе утро, ребята! – сказал доктор Будь Здоровыч Нечихайкин, войдя в комнату своих племянников Маши и Гоши.

      Доктор раздвинул шторы и улыбнулся.

      – Умываемся! Завтракаем!

      – Доброе утро, Будь Здоровыч, – ответили ребята, потягиваясь.

      – Пойдем сегодня на речку? – предложил Будь Здоровыч.

      – Ур-ра! На речку! – хором закричали Маша и Гоша.

      – Только я умываться не хочу-у-у… – протянула Маша.

      – Ну, раз ты не хочешь, сейчас мы решим, кто пойдет гулять, а кто останется дома, – произнес Нечихайкин. – Подымайтесь, я вас сосчитаю.

      Тут уж ребята сразу вскочили.

Считалочка

      Рано утром умывались

      Мошки, белки, лягушата,

      Бегемоты, крокодилы

      И веселые мышата!

      Рады, рады умываться

      Птичка, бабочка, бизон.

      Кто у нас большой грязнуля?

      Выходи скорее вон!

С. Сон

      Маша надула губы и отправилась в ванную комнату. За ней следом побежал Гоша. Он старательно намылил руки и стал смывать мыло под струей воды. А Маша слегка повозила мылом по ладошкам и тоже подставила их под воду. В дверном проеме стоял доктор и внимательно наблюдал за ребятами.

      – Вот что я хочу сказать вам, дорогие племяшки, – произнес доктор. – Умывание – это целая наука. Сначала мы тщательно намыливаем руки, затем в течение двадцати секунд растираем мыльную пену по ладоням и пальцам, а затем смываем ее вместе с микробами чистой водой.

      – Ну вот еще! Буду я стоять и скучать у раковины целых двадцать секунд, – буркнула Маша.

      – Чтобы вам не было скучно, я придумал «Веселую умывалочку». Вы намыливаете ладошки и повторяете за мной. Раз, два, три – начали!

Веселая умывалочка

      Раз, и два, и три, четыре –

      Грозно бродят по квартире

      Фуки, бяки и микробы,

      Разнося вокруг хворобы.

      Ах, вы, бяки грязные,

      Вредные, заразные.

      Мы с микробами не дружим,

      Мылом всех обезоружим,

      Смоем чистою водой!

      Испугались?

      – Ой-ой-ой!

С. Сон

      Маша и Гоша улыбнулись и, повторяя за доктором слова «Веселой умывалочки», тщательно вымыли и ополоснули руки.

      – Аж скрипят от чистоты! – сказала Маша, довольная своей работой.

      – Заканчивайте утренний туалет, я жду вас на завтрак, – напомнил Нечихайкин ребятам.

      Завтракали брат с сестрой с удовольствием. Вдруг они увидели, что по столу ползет большая муха. Доктор открыл форточку и выгнал ее на улицу, затем протер стол.

      – А что, – спросил Гоша, – муха своими лапками запачкала клеенку? Интересно, мухи моют руки?

      – Муха, –