ТИС – Старт. Andreas Huber

Читать онлайн.
Название ТИС – Старт
Автор произведения Andreas Huber
Жанр Спорт, фитнес
Серия
Издательство Спорт, фитнес
Год выпуска 0
isbn 9783946128281



Скачать книгу

1.0. Что такое ТИС? / Как пользоваться программой? ................................................................6

       1.1. Система эмблем ......................................................................................................................7

       1.2. Уровни ТИС ..............................................................................................................................8

       2. Тест игровых способностей ................................................................................................9

      2.1. Ключ к условным обозначени / Как пользоваться страницами программы для тренировки упражнений .........................................................................................................11

       2.2. ТИС: 1. Контроль скорости ....................................................................................................12

       2.3. ТИС: 2. Прямолинейность удара ...........................................................................................14

       2.4. ТИС: 3. Удары с резкой ..........................................................................................................16

       2.5. ТИС: 4. Удары накатом ..........................................................................................................18

       2.6. ТИС: 5. Удары оттяжкой .........................................................................................................20

       2.7. ТИС: 6а. Упражнение «Игра с выходом в малую зону» ......................................................22

       2.8. ТИС: 6б. Упражнение до бесконечности «Малая зона» ......................................................24

       2.9. ТИС: 7а. Упражнение «Игра с выходом в большую зону» ..................................................26

       2.10. ТИС: 7б. Упражнение до бесконечности «Большая зона» ..................................................28

       2.11. ТИС: 8. Прижатые к борту шары ...........................................................................................30

       2.12. ТИС: 9. Стандартные удары ..................................................................................................32

       2.13. ТИС: 10. Игровая ситуация в игре «8-й шар» ......................................................................34

       2.14. ТИС – ведение и заполнение документации ........................................................................36

       2.15. Тест игровых способностей (ТИС Старт) .............................................................................37

       2.16. Возможное количество баллов в ТИС Старт / Экзамен ТИС..............................................38

       3. Техническая подготовка – обложка ...................................................................................39

       3.1. Контроль скорости ..................................................................................................................40

       3.2. Прямолинейность удара ........................................................................................................42

       3.3. Удары с резкой .......................................................................................................................43

       3.4. Удары клапштосом .................................................................................................................44

       3.5. Упражнение «Игра с выходом в малую зону» ......................................................................46

       3.6. Прижатые к борту шары ........................................................................................................48

       3.7. Игровая ситуация в «Восьмерке» .........................................................................................49

       3.8. Стандартные удары* и абриколи ..........................................................................................50

       3.9. Упражнения для технической тренировки: ...........................................................................52