Успех на вашу голову и как его избежать. Мирзакарим Норбеков

находитесь, то что это значит?

      Варианты ответов

      1. а) Склероз мешает вовремя глянуть на часы…

      2. а) Демонстрирует всем, каким плохим он был учеником.

      б) Учится молчать.

      3. а) Значит, вы в морге!

      б) Что вы не заблудились.

      Снадобье от стрессов

      Вообще-то стресс выдуман природой из самых гуманных побуждений!

      Ведь это «напряжение» (а именно так переводится «stress» с английского) есть просто некий комплекс защитных реакций организма на неблагоприятные внешние воздействия.

      Однако нынешняя жизнь то и дело подсовывает нам все новые «воздействия», среди которых, увы, так мало благоприятных! Согласитесь: жить в постоянном напряжении не сможет даже отлично тренированный спортсмен, а не то что рядовой бизнесмен вроде нас с вами.

      А нам ведь надо сохранять «настрой на хорошее», столь необходимый для успешной работы…

      Поэтому – побегаем от стресса!

      «Нормально нервный» современный человек может испытать (на себе и на окружающих) два основных вида стресса (а сколько их вообще – никто до сих пор так и не сосчитал).

      В случае стресса первого вида стрессанутый человек с бешеной силой накидывается… слава богу, на работу, а не на ближних.

      Такой стресс подобен пресловутому «стакану адреналина», полученному от экстремальных видов отдыха, или приему ударной дозы «Виагры» внутрь озабоченного мужского организма.

      Тут сразу и резко активизируется умственная деятельность, и повышается концентрация внимания (при «Виагре» – не в голове, дуралей вы мой, а в другом месте!). Да и физических сил как будто не занимать: можно легко сбегать по лестнице в офис на четырнадцатом этаже и в одиночку переставить сейф с пола на подоконник!

      Это, казалось бы, и неплохо, но…

      В таком состоянии человек способен работать максимум несколько дней. Ведь это – использование «страховых» резервов организма, аварийного запаса сил. И если не выйти из такого экстренного режима, не восстановить затраченную энергию, то последует практически неизбежное переутомление со всеми нерадужными последствиями.

      Другой же вид стресса – наоборот и увы! – делает людей практически неработоспособными. То есть не способными ни на что иное, кроме созерцания собственного безрадостного состояния.

      Это тоже защитная реакция: не тратить сил ни на что, а беречь их жалкие остатки, закуклившись, словно гусеница в коконе, до будущих славных «бабочкиных» времен.

      Столкнувшийся с таким стрессом человек тут же оставляет все дела, потому что становится совершенно не в состоянии принять хоть какое-нибудь решение.

      По своим внешним проявлениям эти виды стресса выглядят вроде бы принципиально разными. А вот средство против них можно применить одно и то же!

      Только укрощать стресс будем не прямолинейной кавалерийской атакой «в лоб», а по-умному и по-благоразумному.

      Для начала определим: а действительно ли вас накрыло?

      Конечно, есть кое-какие общие внешние признаки чисто в медицинском