Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей. Владимир Домбровский-Шалагин

какая из существующих систем дыхания оказывает лучшее воздействие на организм, в одной из лабораторий Военно-медицинской академии Санкт-Петербурга был проведен эксперимент по определению эффективности воздействия различных дыхательных систем на степень активации капилляров. Для контроля использовался аппарат капилляроскоп, который применяется для оценки состояния сосудов и их реактивности при нейроциркуляторной дистонии, гипертонической болезни, стенокардии, сердечной недостаточности, сахарном диабете.

      Эксперимент проводился по типовому протоколу. В нем принимали участие сторонники дыхательной системы А. Н. Стрельниковой, системы дыхания йогов и дыхания на тренажере В. Ф. Фролова (я не участвовал в эксперименте, поскольку ежедневно дышу на двух тренажерах).

      После получения исходных данных участникам эксперимента было предложено подышать в течение 10 минут по используемым ими системам. Результат оказался интересным. Количество капилляров, задействованных при дыхании, увеличилось:

      • по системе Стрельниковой – в 1,5 раза,

      • по системе дыхания йогов – в 2 раза,

      • на тренажере Фролова – в 10 раз!

      Как видите, полученные результаты показывают, что из всех используемых способов самым эффективным является дыхание на тренажере Фролова. Не столь выраженное, но все же положительное воздействие на организм оказывает дыхание по системам йоги и Стрельниковой.

      Если вы будете дышать на тренажерах в течение хотя бы 2–3 лет, ваш организм приобретет мощную иммунную систему, которая спокойно справится с большинством внешних катаклизмов.

      Вам не страшны будут экологические и социальные потрясения. Уравновешенная психика и стабильная нервная система позволят вам выходить победителем из любых невзгод в нашей непростой жизни.

      1.1.2. Феномен дыхания на тренажерах

      По словам Е. Л. Вериго, «дыхание на тренажерах радикально повышает клеточную энергетику и обеспечение тканей кислородом, создает эффективный обмен и высокоактивную иммунную систему. Даже у слабых людей через 20 дней после начала занятий на тренажере организм оказывается способным активно противодействовать многим очень тяжелым заболеваниям. А в том, что с помощью тренажеров со стопроцентной гарантией можно оздоровить кровь, у вас не должно быть никакого сомнения».

      1.2. Принцип возвратного дыхания

      При дыхании на тренажере «Самоздрав» действует эффект возвратного дыхания.

      При вдыхании воздушной смеси через емкость тренажера в первую очередь вдыхается оставшаяся в нем часть выдохнутого ранее воздуха, которая обогащена внешним углекислым газом (СО₂) и обеднена кислородом. Только потом в емкость поступает нормальный воздух из атмосферы.

      Такая смесь препятствует выделению из организма постоянно образующегося в легких «внутреннего» углекислого газа, благодаря чему ткани и клетки активно им насыщаются, снимается гипертонус гладкой мускулатуры и излечиваются многие хронические болезни.

      1.3. Принцип эндогенно-гипоксического выдоха

      При