Малыш: мамино счастье. Ирина Чеснова

причины такой «аллергической реакции» – переутомление, стресс, черепно-мозговые травмы, нарушения гормонального обмена, хронические заболевания в стадии обострения.

      Проявления раннего токсикоза:

      • повышенное слюноотделение;

      • кожный зуд, сыпь;

      • тошнота и рвота: рвота до 3 – 4 раз в сутки считается неопасной формой токсикоза, от 5 – 6 раз (и больше) – основанием для госпитализации;

      • слабость, снижение веса;

      • снижение аппетита, пищевые прихоти;

      • нарушения сна, головокружения, снижение АД;

      • эмоциональная лабильность (частая смена настроения).

      Методы борьбы

      1. Питаемся небольшими порциями 5 – 6 раз в день (пустой желудок усиливает тошноту). Еда должна быть негорячей. Исключаем все продукты, от которых мутит. Прислушиваемся к себе – чего хочется?

      2. Обильно пьем минеральную щелочную воду, зеленый чай (с мятой), настой шиповника (3 ст. ложки ягод на 1,5 л кипятка, заварить в термосе), клюквенный морс, томатный, грейпфрутовый соки, теплую воду с медом и соком лимона.

      3. Завтрак – в постель: утром сразу после пробуждения, не вставая с кровати, можно перекусить крекером, сухариком, сухофруктами, яблоком.

      4. Очень помогает кислая пища (яблоки, киви, долька лимона, грейпфруты) и кисломолочные продукты.

      5. Также хорошее средство – сосание леденцов, кусочков льда, замороженного фруктового сока.

      6. Можно попробовать настои из лекарственных трав (смешиваем по 1 ч. л. травы валерианы, мяты перечной, тысячелистника, календулы и завариваем стаканом кипятка, принимаем в течение дня 3 – 4 порциями).

      7. Полный покой, сон (8 – 10 часов в сутки) и свежий воздух (подальше от резких запахов).

      8. Врач может прописать: Магне В6, гепатопротекторы (Хофитол или Эссенциале), физиотерапию (электросон). Либо предложить дневной стационар (если совсем плохо – полную госпитализацию).

      9. От раздражительности, сильных перепадов настроения спасает лишь нечто увлекательное, что поглощает целиком (любимая работа либо, если мы на больничном, какое-нибудь ДЕЛО, хобби – роспись по стеклу, изготовление открыток, скрапбукинг[20], фильцнадель[21], квилтинг[22], декорирование интерьера, ведение Интернет-дневника и прочее, к чему лежит душа). И понимающие родственники, конечно же. Не стесняйтесь просить их о помощи и поддержке.

      Когда СРОЧНО нужна медицинская помощь?

      • Рвота от 4 – 5 раз в сутки + потеря веса + обезвоживание.

      • Жидкий стул с кровью, боль и жжение при мочеиспускании.

      • Сильная слабость, головокружение, головные боли, обморочное состояние.

      • Температура свыше 39 °С, озноб.

      • Нарушение зрения, «мушки» перед глазами.

      • Кровянистые выделения или вытекание жидкости из влагалища.

      • Спазмы, боль в животе или в пояснице.

      Работа

      …Я

20

Скрапбукинг – вид рукодельного искусства, заключающийся в изготовлении и оформлении семейных и личных фотоальбомов. Альбомы декорируют разнообразными материалами (ленточками, бусинами, кружевами, пуговицами, локонами волос и пр.), дополняя фотографии газетными вырезками, рисунками, записями, визитками, ресторанными меню, картами и так далее.

21

Фильцнадель – войлоковаляние (холодный и сухой способ обработки шерсти), изготовление фигурок (игрушек) из войлока.

22

Квилтинг – изготовление стеганых изделий (одеял, покрывал, подушек). Суть квилтинга заключается в сшивании нескольких (не менее трех) слоев ткани, что позволяет делать объемные рисунки. Квилтинг включает в себя несколько техник рукоделия (лоскутную технику пэчворк, аппликацию, вышивку, стежки и строчки).