Название | Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить |
---|---|
Автор произведения | Эрин Фальконер |
Жанр | Самосовершенствование |
Серия | Психологический бестселлер (Эксмо) |
Издательство | Самосовершенствование |
Год выпуска | 2018 |
isbn | 978-5-04-109076-0 |
Начнем с переосмысления понятия женской продуктивности. Я точно знаю, что для достойной жизни это необходимо как воздух.
Итак, главный вопрос. Можно ли достичь счастья, чувства наполненности и ощущения того, что вы были по-настоящему продуктивной в своей жизни, не задав себе самых главных вопросов?
Кто вы? Что заряжает вас? Что приносит счастье? И, конечно, чего вы на самом деле хотите?
Это сложные и глубокие вопросы. Женщинам особенно трудно найти ответы из-за того, что их долгое время подавляли как внешне, так и внутренне.
Если мы тщательно не проанализируем, кто мы и чего хотим, то просто выгорим, пусть в нашем распоряжении и имеется самый мощный инструмент власти. И именно это выгорание я вижу вокруг.
Нарастающая угроза выгорания – и я была в первых рядах его жертв – побудила меня сформулировать принципы, которые сделают настоящую продуктивность возможной. Я выделила три важных для женского успеха слагаемых: Личность, Возможность, Продуктивность. Так родился ЛВП-эффект.
Что такое ЛВП?
Чтобы понимать, как быть продуктивной, нужно проанализировать, кто мы и что представляем из себя в каждом из слагаемых ЛВП. Так мы обеспечим себе осознанное счастье и чувство удовлетворения и сможем буквально сворачивать горы.
ЛВП – это моя формула успеха. Она работает так: женская личность (Л) – то есть то, кто вы есть, – объединяется со своим местом в жизни и в мире как женщины, то есть с возможностью (В), и формирует персональное определение продуктивности (П).
Раньше гуру эффективности (обычно мужчины) не брали в расчет Л или В, призывая действовать активнее, делать что-то еще, еще и еще. ЛВП позволяет переосмыслить то, что лично для вас значит быть продуктивной. И это видение может отличаться от мнения остальных. В этом весь смысл. Общепринятые представления просто заставляют вас впихивать все больше и больше дел в каждый день. Вместо того чтобы следовать ошибочным установкам, мы будем упрощать и избавляться от многого материального, кажущегося важным хлама. Так освободится место для гораздо более значимых духовных и движущих вещей. А вместе с ними придет чувство ясности, легкости, выполненного долга и понимание жизненного предназначения.
Вот лишь немногое из того, от чего мы избавимся, – и клянусь, вы почувствуете себя крутой:
• Традиционные представления о продуктивности. Это нечестная система, которая никогда не будет работать на вас.
• Представления о том, как выглядит плодотворный день. Помните: забитый под завязку Google-календарь вам не друг!
• Попытки впечатлить других, чтобы почувствовать себя достойным человеком (и снова – нечестная