Ängste von Kindern und Jugendlichen – Das Elternbuch. Wilhelm Rotthaus

der Kampfbeziehung heraus entwickelt sich die Angst vor der Angst. Es ist ein Teufelskreis, der sich selbst aufrechterhält: Jeder Versuch, die Angst bewusst zu kontrollieren, führt dazu, dass die Angst der Person bewusst wird, was wiederum zu der Idee führt, dass sie kontrolliert werden muss. Das setzt sich theoretisch unendlich lange in einem ständigen Gedankenkreisen fort.

      Stress senkt die Schwelle für Angst

      Angstsymptome treten nach schlimmen Ereignissen, die zunächst nichts mit der Angst zu tun haben, oder bei andauernden Belastungen besonders häufig auf. Der Stress, der durch solche Erlebnisse ausgelöst wird, führt zu einer Freisetzung von Botenstoffen, die die Funktionsfähigkeit der vorderen Hirnregion einschränken und das Angstzentrum anregen. Auf diese Weise setzt Stress die Schwelle für Angststörungen herab, ohne dass festgelegt ist, welcher Art die Angst ist. Bei den schlimmen Ereignissen kann es sich um schwere Unfälle oder plötzliche Todesfälle in der Familie ebenso wie um den Verlust eines Freundes handeln.