Футбол. Тренировка индивидуальных навыков. Владислав Валерьевич Лавриченко

положение (мяча, партнёров и соперников);

      – характер передвижений футболистов и динамика развития событий.

            Для обучения индивидуальным действиям в таких упражнениях реализуются одновременно несколько видов подготовки: физическая, техническая, тактическая и психологическая, которые требуются для выполнения оптимальных действий в соответствующих ситуациях реальной игры.

      Основные тренировочные цели по видам подготовки:

      Техническая подготовка: рациональные действия с мячом и без мяча.

      Тактическая подготовка: оценка ситуации (предвидение), выбор соответствующего момента для действия.

      Физическая подготовка: выносливость, скоростно-силовые качества, координационные способности, быстрота реакции.

      Психологическая подготовка: восприятие, внимание, решительность, агрессивность.

      Для развития тренировочного процесса в обозначенном направлении необходимо:

            1. Включать задания (упражнения), имеющие следующие главенствующие характеристики – методические и педагогические.

      Методические:

      – варьирование числом игроков, с которыми достигается необходимое количество повторов тактических действий;

      – варьирование параметрами пространства для игры с целью лучшей адаптации определенного количества игроков;

      – варьирование временем выполнения упражнения с целью сохранения внимания и концентрации игроков в течение всего задания;

      – применение разумного сопротивления в ситуациях численного равенства, численного большинства и численного меньшинства.

      Педагогические:

      – добиваться мотивации для достижения победы над соперником;

      – добиваться предполагаемой физической нагрузки в работе;

      – добиваться лучшего выполнения технических приёмов в сочетании с разумной тактикой, в работе должна прослеживаться реализация таких процессов, как тактика-познание (элементы восприятия – выбор оптимального решения) и техника-координация (элементы техники).

      2. Применять в тренировках различные варианты заданий:

      Работа без сотрудничества и с сопротивлением.

      Упражнения, в которых игроки не имеют партнеров по команде, а имеют непосредственного соперника (1х1). Могут иметь или не иметь информацию (ворота, зоны и т.д.) которые атакуют или обороняют.

      Работа с перерывами.

      Упражнения, целью которых является выполнение обороной или атакой определенного задания. В этих заданиях не требуется переход оборона – атака одному или нескольким игрокам, поскольку они выполняют функции только нападающих или только защитников (со сменой функций по заданию тренера).

      Работа непрерывная.

      Упражнения, в которых один или несколько игроков, добиваясь владения мячом, меняются ролями с командой соперников (оборона переходит в атаку, а атака в оборону). В этой работе требуется переход оборона-атака, все игроки участвуют