Love your body. Сделай себя красивой. Ирина Шарк

нам и не видна, от ее состояния зависит красота и молодость кожи.

      Как и эпидермис, дерма состоит из слоев, но у нее их всего два:

      – Сосочковый – верхний тонкий слой, имеющий сосочки, которые вдаются в эпидермис. Из кровеносных сосудов дермы в эпидермис проходят питательные вещества. Кроме того, сосочки создают характерный узор кожи, индивидуальный для каждого человека. Именно поэтому у каждого из нас разные отпечатки пальцев.

      – Сетчатый – нижний, более толстый слой дермы, с богатым «внутренним миром». В нем находятся:

      – кровеносные сосуды;

      – лимфатические сосуды;

      – нервные рецепторы;

      – потовые железы;

      – сальные железы;

      – канал, корень и луковица волоса;

      – мышца, поднимающая волос;

      – корни ногтей.

      А еще в сетчатом слое дермы живет трио активных компонентов, которое образует каркас кожи – эластин (эластичность кожи, т. е. ее способность растягиваться и возвращаться в прежнюю форму), коллаген (ее упругость и плотность) и гиалуроновая кислота (способность удерживать влагу в 1 000 раз больше собственного веса.

      Алкоголь, курение и неправильное питание разрушают коллагеновые волокна, вследствие чего кожа становится дряблой. К механическим повреждениям, способным травмировать коллагеновые и эластиновые волокна, относится даже неправильный массаж лица (поэтому очень важно производить движения по массажным линиям – линям расположения волокон).

      Вывод: чтобы сохранить трио в форме, важно обеспечивать необходимую подпитку как снаружи, так и изнутри. Об этом будет в следующих главах.

ПОДКОЖНО-ЖИРОВАЯ КЛЕТЧАТКА

      Третий, нижний слой кожи – подкожно-жировая клетчатка, или гиподерма. Именно здесь находится хранилище запасов жира в организме. Гиподерма может иметь толщину всего 2 мм, а может и больше 10-ти см.

      Четкой границы между дермой и гиподермой нет. Поэтому, как и дерма, подкожно-жировая клетчатка содержит:

      – коллагеновые волокна;

      – эластиновые волокна;

      – нервные окончания;

      – кровеносные сосуды;

      – лимфатические сосуды;

      – потовые железы;

      – корни волос.

      Гиподерма состоит в основном из адипоцитов – клеток, задача которых заключается в накапливании и хранении жира. Казалось бы, какие полезные функции могут быть у жира? А между тем их множество. Жир:

      1. Служит запасом энергии. Именно в подкожно-жировой клетчатке откладываются питательные вещества, которые особенно важны в случае беременности или очередной диеты.

      2. Контролирует испарение влаги из тела, предохраняя организм от обезвоживания[2].

      3. Участвует в выработке женских половых гормонов.

      4. Отвечает за сохранение внутреннего тепла тела.

      5. Защищает наши внутренние

2

Интересный факт: на 100 граммов жира приходится 150 граммов воды.