Нофапофон: дневник 100 дней мужского воздержания. Павел Щербина

порнографии, без онанизма и мастурбации в любом виде и само собой без каких бы то ни было сексуальных контактов.

      Почему я решил его написать и опубликовать?

      Потому что, когда я только начинал интересовать воздержанием, я искал и жадно изучал материалы по теме преодоления порнозависимости (noporn) и отказу от онанизма (nofap), но в основном качество этих материалов оставляло желать лучшего. Это были либо поповские сказки с молитвами Иисусу об избавлении от сладострастия, либо рассказы медиков о том, что дрочить полезно. Ну или худшие из всех – графоманы и видеоблогеры, для которых нофап – просто способ привлечь к себе внимание, получать донаты и деньги с рекламы.

      Я постарался сделать что-то действительно полезное и интересное, в отличие от всех вышеперечисленных. Насколько мне это удалось – судить Вам.

      29.10. Кто я? День 2

      Если я не врач, не поп и не «профессиональный воздержанец», то кто я?

      Это, пожалуй, самый сложный вопрос. На момент начала этого дневника мне уже исполнилось 27 лет и скоро будет 28. Но поскольку я не Курт Кобейн, Джим Моррисон и даже не Джими Хендрикс – в «Клуб 27» я уже, вероятно, не попаду.

      Я обычный парень с Урала. Вероятно, такой же как Вы, читающий эти строки. Я не был популярным в школе, не хватал звёзд с неба в универе, и не гребу теперь лопатой бабло на работе.

      Потому я никогда не был популярен у девушек. Хотя у меня абсолютно обычная внешность – ни выдающейся красоты, ни видимых уродств, тем не менее, у меня никогда не было того, что принято называть «серьёзными отношениями».

      Сейчас таких как я молодых людей и мужчин принято называть инцелами. От английского involuntary celibates – вынужденное воздержание, невольный целибат. В теме нофапа я с осени 2018 года. Так что мне действительно много чего есть сказать на эту тему.

      30.10. Воздержание на уровне сложности «хардкор». День 3

      Знаете, какие материалы по воздержанию раздражали лично меня хуже любых поповских сказок, графомании и игры на публику?

      Материалы, в которых о сексуальном воздержании рассказывали мужчины, популярные у женщин. Как же сильно у меня пригорело с русскоязычного латыша с внешностью Аполлона, решившего повоздерживаться в качестве эксперимента над собой.

      А ещё меня бесили те сюжеты, где воздерживаться призывали те, кто натрахался до такой степени, что заработал инфекционный простатит или чего похуже по линии заболеваний, передающихся половым путём (ЗППП).

      Почему, спросите вы?

      Потому что такие я (и, надеюсь вы, дорогой читатель), находимся с ними в разных лодках.

      Если проводить параллели с едой, то они обожрались до такой степени, что им уже просто необходима диета, чтобы совсем не пустить свои жизнь и здоровье под откос.

      А мой случай – это дистрофия из-за хронического голодания.

      Они, если захотят, могут в любой момент пойти и заниматься сексом, а я? А что я?

      А у меня воздержание на уровне сложности «хардкор», без выхода, без перспектив, без шансов на нормальную здоровую половую жизнь.

      31.10. Насколько актуален нофап? День 4

      Как показывает сервис Google.Trends последние 5 лет количество поисков по запросу nofap неуклонно идёт вверх.

      О чем это говорит?

      О том, что:

      1) Люди пресыщаются порнографией

      2) Все у большего количества мужчин всего два варианта: правая/левая рука или воздержание. И все чаще мужчины выбирают второе. Для них я и пишу этот дневник.

      01.11. Привет из будущего. День 5

      Эти строки я пишу уже на исходе своих ста дней воздержания. Так что, простите за спойлер, но у меня удалось воплотить задуманное – продержаться 100 дней без порнографии и онанизма. Значит, может получиться и у вас.

      Не верите?

      Я тоже не верил. Именно поэтому просто старался вести записи каждый день и писал «в стол», а начал редактировать и готовиться к публикации этого дневника, когда «в конце туннеля вижу свет и он надежду подает, о том, что наше время когда-нибудь придёт» (с).

      02.11. Что толкнуло меня на полное воздержание? День 6

      Думаю, очень многим интересно, что может толкнуть физически и психически здорового, гетеросексуального парня на полное половое воздержание?

      Я мог бы написать что-то вроде «Надо духовно расти иначе пипец» (с) Будда, или ещё как-нибудь остроумно отшутиться, но мотивация – это краеугольный камень нофапа. Пока ты не знаешь точно ради чего воздерживаешься – ты обречен на срывы. Это факт.

      Я считаю честным по отношению к своим читателям рассказать о своей причине, по крайней мере какой её вижу я в данный момент, и причину можно выразить одним единственным словом —

      ЭТО ОБИДА.

      В нашем обществе считается жутко зазорным обижаться на женщин, но что, чёрт возьми, должны чувствовать такие как я мужчины?

      Когда