И вы сможете! Маленькие секреты больших людей. Намик Азимов

в фанатизм и догматизм.

      Самопознание и самокопание: как отличить?

      Какой бы из этих трех путей вы ни выбрали, очень важно научиться отличать процесс самопознания от любимого многими самокопания, которое затем переходит в разрушительное самобичевание.

      Вспомните, как часто вы после какого-то события или разговора прокручиваете его у себя в голове. Возможно, вы разговариваете с его участниками, придумываете длинные монологи, прикидываете, а что было бы, если бы вы тогда поступили иначе.

      Знакомо? Это оно – копание в себе. Ничего полезного в этом процессе нет, и, более того, он деструктивен. Можно проанализировать событие, учесть свои ошибки, если они были, принять их к сведению, чтобы больше не повторять. И забыть! Тогда это будет аналитическое самопознание.

      Если же постоянно заниматься самокопанием, то, скорее всего, оно перерастет в самобичевание: «И зачем только я это сказал/сказала? Надо было сделать иначе. Ну, что я за человек?». – Некоторые люди даже оскорблениями себя щедро посыпают, как будто от них может быть какая-то польза. Не будет!

      Себя нужно оценивать объективно – да я не идеален, но достаточно хорош, чтобы себя любить. Кстати, любовь к себе – название следующей главы этой книги, из которой вы узнаете, что это за категория и всем ли она подвластна.

      А пока еще несколько цитат известных людей о самопознании:

      «Все-таки самый искренний разговор – это разговор с самим собой»

(Агния Барто).

      «Немногие люди знают себя и владеют способностью к самоанализу»

(Альфред Адлер).

      «Я – единственный на свете человек, которого мне бы хотелось узнать получше»

(Оскар Уайльд).

      «Стараться быть самим собою – единственное средство иметь успех»

(Стендаль).

      «Как и к другому, можно и к себе привыкнуть, так себя и не узнав»

(Григорий Ландау).

      «Пусть каждый познает свои способности и пусть строго судит себя, свои достоинства и пороки»

(Цицерон).

      «Нам надо не оглядываться вокруг, а заглянуть в себя»

(Бенедетто Кроче).

      «От себя ты не уйдешь никуда. Ты – это ты. Нужно только верить в себя. Иначе тебя унесет во внешний, чужой мир, и ты не найдешь дорогу обратно до конца жизни»

(Харуки Мураками).

      «Кто не изучил человека в самом себе, никогда не постигнет глубокого знания других людей»

(Николай Чернышевский).

      «Важно не то, кем тебя считают, а кто ты на самом деле»

(Публий Сир).

      Глава 3

      Любовь к себе: как обрести?

      Самая сложная задача – быть собой в мире, где каждый пытается заставить вас быть кем-то другим

Эдвард Эстлин Каммингс

      Если вы себя любите, то и весь мир реагирует на вас таким же образом – у вас легко складываются отношения с людьми, вы занимаетесь тем, что вам интересно, и это приносит деньги. Скорее всего, и здоровье у вас