Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти. Ольга Кинякина

вам прочитают группу цифр, повторите их в обратном порядке: вам прочитали 4567, а вы называете 7654.

      Многие люди при выполнении этих заданий запоминают и повторяют от семи до девяти цифр, идущих друг за другом. Если ваш результат лучше, ваш ум подвижен.

      «Память на числа»

      Данная методика позволяет оценить объем непосредственной наглядно-образной памяти и степень удержания материала в памяти.

      Методика 1

      Дана таблица с 12 двухзначными числами.

      Задание: за 30 с запомнить как можно больше чисел и после того, как будет убрана таблица, на бланке записать все те числа, которые запомнили. На работу дается 1 мин.

      Для оценки степени удержания числового материала в памяти через 40 мин необходимо повторить воспроизведение тех чисел, которые показывались ранее. Для анализа результатов исследования необходимо сравнить записи с таблицей и определить количество чисел, которые вы правильно запомнили и воспроизвели.

      Методика 2

      Дан ряд чисел: 165372840983746542.

      Задание: за 50-60 с запомнить как можно больше чисел. После того как числа будут закрыты, воспроизвести их по порядку.

      Анализ результатов. Если цифры в клетке нет или цифра не на своем месте – это ошибка. Сложите ошибки и определите балл.

      Нет ошибок – 10 баллов, 1-2 ошибки – 9 баллов, 3-4 ошибки – 8 баллов, 5-6 ошибок – 7 баллов, 7-8 ошибок – 6 баллов, 9-10 ошибок – 5 баллов, 11-12 ошибок – 4 балла, 13-14 ошибок – 3 балла, 15-16 ошибок – 2 балла, 17-18 ошибок – 1 балл.

      Примечания

      1

      Петрович В. Г. История. Подготовка к экзамену 9 кл. – Саратов: Лицей, 2003

      2

      Зиганов М. А, Козаренко В. А Мнемотехника (техника запоминания на основе визуального мышления). – М.: Образование, 2002

      3

      Лапп Д. Как улучшить память в любом возрасте. – СПб.:Питер, 2003.