Как выглядеть на 10 лет моложе. Ирина Штеренберг

к которым он привык с детства; школы, в которой он учился; речи его родных, друзей и учителей, которые оказывали на него влияние. На голос взрослого человека продолжают оказывать воздействие коллеги по работе, его супруг или супруга, та местность, где он живет, и те близкие люди, с которыми он часто разговаривает.

      Лишь немногие из нас считают необходимым что-либо менять в своих речевых привычках. Специалисты утверждают: неважно, какой голос у нас от рождения. При помощи специальных упражнений и практики можно сделать свой голос приятным и красивым. Осознание того, что у вас красивый, хороший голос, придаст вам дополнительной уверенности в себе и поможет лучше и быстрее устанавливать контакты с людьми.

      Многие известные личности в немалой степени обязаны своим успехом именно голосу. Даже несмотря на запоминающуюся внешность некоторых знаменитостей, мы, вспоминая их, в первую очередь вспоминаем их голос.

      Формирование внешней красоты

      Внешним выражением запаса телесных сил человека является форма телосложения, особенность движений и его осанка. Они фиксируют душевные и телесные возможности человека.

      Осанка – секрет красоты королев

      Осанка – это манера держать свое тело, это навык, который отражает запас телесных и душевных сил человека.

      Первое, что бросается в глаза, когда мы смотрим на человека, – это его осанка. Существует тесная взаимосвязь между осанкой человека и его характером, настроением, отношением к себе, поведением и социальным положением. Плохая осанка часто является показателем испытываемых человеком различных комплексов, она может быть признаком низкого социального статуса, когда человеку не удается занять более достойное место в жизни. Часто при смене статуса у человека меняется и осанка. Человеку с хорошей осанкой легче занять высокое положение в обществе, он легче переносит болезни и лишения. Окружающим людям человек с хорошей осанкой представляется уверенным в себе и привлекательным.

      Признаки неправильной осанки:

      – опущенная или запрокинутая голова;

      – сведенные вперед или напряженно поднятые плечи, а также асимметричное положение плеч;

      – выпяченный живот;

      – излишне увеличенный поясничный изгиб;

      – отставленный назад таз;

      – круглая спина;

      – запавшая грудная клетка.

      С представлением о красивом теле обычно ассоциируется осанка правильная, гордая. При красивой осанке человек держит и несет свое тело так прямо и легко, как будто он вытягивается вверх, а не оседает, не раскачивается и не закручивается при каждом шаге.

      Красивая осанка, красивая манера держать свое тело, как и все наши навыки, умения и привычки, создаются воспитанием, обучением, тренировкой. За эталон красивой осанки обычно принимают осанку балерины. Для нее характерны: стройная, прямая спина, изящно развернутые плечи, гордая посадка головы. На создание этого привлекательного внешнего облика уходят многие годы упорного труда.

      Долго