Внутрішня історія. Про це не говорять. Йаэль Адлер

особливо корисні, адже в такої проблеми немає жодних органічних передумов.

      Новий, не дуже поширений метод відновлення боєготовності пеніса – це ударно-хвильова терапія. Спершу її тестували на щурах-імпотентах, пеніси яких під дією незначних ударних хвиль знову підіймалися й тверднули. Хороших результатів пізніше досягли з пацієнтами, які мали кривий пеніс, адже тканина тверділа у формі смужки чи вузлика лише з верхнього боку. Причини такої хвороби, яка очевидно веде до проблем і болю під час сексу, досі не встановлено. Так само як ортопед розгладжує болючі закам’янілі м’язи, про пеніс дбають теж обережно. Якщо загрубінню тканин не більше шести – дванадцяти місяців, можна досягти справді великих успіхів. Здебільшого достатньо п’ятнадцятихвилинного сеансу на тиждень, щоб десь за п’ять тижнів позбутися такого загрубіння, а пеніс знову отримав змогу випрямлятися. Не треба боятися, ударні хвилі високої інтенсивності не завдають болю. Існує припущення, що їхня ефективність зумовлена покращенням еластичності сполучної тканини, що позитивно впливає на кровопостачання і на еректильну функцію, а отже, це варте того, щоб спробувати в такий спосіб полікувати ослаблені пеніси.

Use it or lose it[7]: тренування печеристих тіл

      Хто перепочине, той спочине – це правило стосується й пеніса. Якщо чоловік перестає вправлятися, то стає схильним до порушень ерекції. Причин цього явища багато. По-перше, третина печеристих тіл пов’язана з діафрагмою тазу чоловіка. Вона мала би бути максимально твердою, щоб через збудження кров з пеніса не почала виливатися назад, спорожнюючи таким чином печеристі тіла. Жінкам під час тренування тазового дна кажуть, щоб вони втягнули промежину всередину й проїхалися з нею «ліфтом». Перший поверх, другий, третій, четвертий і знову вниз. Чоловікам же по-дружньому можна просто порекомендувати, щоб вони, стежачи за «відчуттями», втягнули основу пеніса всередину. Спробуйте самі – проста малесенька вправа, яка може мати неабияку дію. Електростимуляція, відома зі спорту, коли маленькі електроди приклеюють до пеніса та промежини, тренує дно таза з м’язами, що впливають на потенцію, стимулює м’язові клітини та нерви апарата кохання й покращує вибуховий ефект від виступу – щоправда, серед людей із нормальною потенцією без якихось попередніх розладів. Видатки на такі методики покриває медичне страхування. Тренування тазового дна за допомогою пілатесу та йоги або ж на медичному реабілітаційному приладі стимулюватиме любовний потенціал тазового дна як чоловіків, так і жінок.

      Крім того, було б добре, якби ви час від часу фліртували превентивно, так би мовити. Адже це помітно підштовхує рівень вашого тестостерону вгору, а тестостерон викликає потенцію. Регулярне надходження кисню – еліксир молодості для пеніса. Я не маю на увазі, що вам треба у той чи інший спосіб вивішувати його зі штанів на багато годин протягом дня, щоб він виходив на свіже повітря. Свій кисень він отримує через приплив крові. Якщо пеніс

7

Використовуй або втрачай (англ.).