Анатомия семейного конфликта. Победить или понять друг друга. Петр Дмитриевский

потому, что в него летят стрелы второго (в виде встречной угрозы наказания или атаки на его право рождаться на белый свет). Из атакующего он превращается в атакуемого, маятник скандала раскачивается в другую сторону, чтобы, оттолкнувшись, направиться в исходную точку. Развивающийся по такой схеме конфликт может закончиться только после достижения супругами истощения. В нем нет возможности услышать боль другого, есть только необходимость наращивать убедительность упрека и обвинения.

      Несмотря на простоту схемы и ясность запускающих перепалку механизмов, пары продолжают разыгрывать эту партию даже после того, как своими силами или с помощью семейного психолога обнаруживают их. Больше того, даже вполне разумные супруги в разгар конфликта не всегда могут выскочить из привычной схемы, поскольку попадают в неконтролируемые, подсознательные переживания.

      Психолог Людмила Петрановская разъясняет этот парадокс с помощью понятий «внешний („разумный“) мозг» и «внутренний („эмоциональный“) мозг»:

      «Внутренний мозг отвечает за наши витальные, то есть жизненно важные потребности – безопасность, базовые нужды (голод, жажда и др.), влечение к противоположному полу, привязанность.

      Он же регулирует иммунитет, артериальное давление, выбросы гормонов и вообще отвечает за связь психики с телом.

      Отношения между внешним и внутренним мозгом сложные. С одной стороны, они тесно связаны. В целом, если у человека все более-менее благополучно, два мозга живут в ладу, „слышат“ друг друга и действуют согласованно. Наши мысли влияют на чувства: мы можем впасть в мрачное настроение, услышав невеселый сюжет в теленовостях, или обрадоваться, вспомнив, что скоро Новый год. И наоборот: когда на душе тяжело, все вокруг кажется подтверждением тезиса „жизнь ужасна, все вокруг идиоты“, а когда ты влюблен и счастлив, идиотом кажется какой-нибудь мрачный Шопенгауэр.

      Но возможности внешнего мозга влиять на внутренний ограниченны. Если нам страшно, даже в ситуации, когда объективно бояться особо нечего, например ночью на кладбище, мы не можем заставить себя перестать бояться. Не можем просто спокойно проанализировать ситуацию, решить, что ничего опасного нет, и успокоиться. Так не получается. Если лимбическая система[3] расценила какую-то ситуацию как тревожную, угрожающую жизни или жизненно важным отношениям, в ней включается сигнал тревоги, эмоциональная „сирена“. По нервам разносится сигнал: „Боевая тревога! Свистать всех наверх! Срочно предпринять меры по ликвидации угрозы!“ Подключается тело: учащается пульс, в кровь выбрасывается адреналин, мы замираем в ужасе – чтоб не заметили, или громко кричим – чтобы спасли, или быстро убегаем – чтобы не догнали, или бросаемся в драку – чтобы победить опасность»[4].

      Жена соскучилась по мужу, но он поглощен работой над рабочим проектом, домой приходит поздно. Свои переживания она формулирует так:

      – Вообще-то нормальные мужчины по окончании рабочего дня бегут со всех ног к любимой жене и детям.

      И

3

Структура мозга, которая участвует, в числе прочего, и в управлении эмоциональным, инстинктивным поведением.

4

Людмила Петрановская. Если с ребенком трудно. Что делать, если больше нет сил терпеть? М.: ACT, 2016.