Здоровье. Развитие. Эволюция. Улучшая мир, начни с себя…. Константин Викторович Алексеев

на пути восстановления она наводила меня на правильных людей.

      Так я встретил одного врача, много общался с ним на тему здоровья и понял, что важная часть реабилитации – это очищение и правильное питание. Я очистил кровь и кишечник, ввел разгрузочные дни. Постепенно пищеварение наладилось, поменялись вкусы, изменилось мое питание. Я стал лучше чувствовать и тщательнее выбирать продукты. Но остались сезонные гаймориты, крайне опасные для жизни.

      Позже, в 2004 году, я побывал в Абхазии, где увидел, как на пляже мужчина в годах делает зарядку. Оказалось, что ему 90 лет, но несмотря на это, он находился в достойной физической форме. Я присоединился к его занятиям, которые оказались непростыми: усовершенствованная дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой.

      Я углубился в работу с дыханием, и проблема гайморитов почти исчезла. До конца я излечился благодаря системе дыхания Бутейко. При помощи этой гимнастики мой сын вылечил сильную аллергию.

      В 2012 году мой сын пошел в первый класс. Это была не простая, а спортивная школа по ушу. Там я познакомился с заслуженным тренером России по ушу Михаилом Михайловичем Кузиковым. Он с учеником, чемпионом Европы Семёном Уделовым, дали мне нужные знания по физическому развитию.

      Мои тренировки приобрели другое качество. Я освоил правильную работу с мышцами, связками, суставами и сухожилиями. Я понял как совершенствовать тело и при этом обходиться без травм.

      Позже я стал изучать комплекс традиционных китайских упражнений цигун и китайское внутреннее боевое искусство тайцзицюань. Понял основы внутренней работы. Оказалось, это целый мир, глубокий и всеобъемлющий. Я приобрел в своем теле и сознании другое состояние, качество и ощущения.

      В результате своих поисков, изучений, практик, общения со знающими мастерами я пришел к выводу, что таблетки не решат проблему до конца. Спасение утопающих дело рук самих утопающих и ресурсы для оздоровления находятся в нас самих.

      Друзья, сейчас мне 43. Я через многое прошел и поделюсь навыками, опытом и знаниями, чтобы вы смогли достичь поставленных целей, оздоровить организм и изменить жизнь.