Возраст счастью не помеха. Руководство по счастливой жизни после 55. Светлана Пилюгина

помогать людям…

      Идентичность – трудная история. Но разбираться в этом необходимо каждому человеку. И это довольно легко сделать с помощью… метафоры! Представить свою жизнь в виде картинки, нарисованной красками, звуками, ароматами, чувствами, которая описывает вас и ваше внутреннее состояние, ваши ощущения от той жизни, которой вы живёте.

      Кто-то видит себя прекрасным цветком в саду, кто-то – картиной на стене старинного замка, кто-то – космической ракетой, несущейся прочь от шумного мегаполиса, а кто-то белкой в колесе…

      Внутренняя метафора прекрасна тем, что её можно менять и тем самым создавать перемены в своей внешней, реальной жизни! Кому-то жить с идентичностью «пенсионер» – в кайф: можно со скидкой покупать лекарства, ура! Кому-то так жить неуютно, потому что интуитивно чувствует: пенсионное свидетельство не самым лучшим образом влияет на жизнь. Выпишу-ка я себе свидетельство, что я – цветущая роза… Или что я – тайный агент! Свою идентичность мы можем менять сами. И право же, время от времени сто́ит это делать!

      Вернувшись домой, убрала подальше своё пенсионное удостоверение и, сев за компьютер, сделала новое. Вставила фото, распечатала – и вуаля! Стала… тайным агентом! На которого возложена важная миссия: помогать женщинам, перешагнувшим порог своего 55-летия, становиться успешными и счастливыми. Для этого я сама должна быть классным экспертом, психологом и коучем, не популярным, а по-настоящему «крутым»! Чтобы работать очень качественно, профессионально, экологично. Постоянно работать над собой, чтобы по максимуму использовать свои возможности и способности, стать лучшей версией себя!

      …С тех пор прошло 10 лет. Я получила второе высшее образование и стала психологом – осуществила свою мечту. Получила сертификат коуча Международной ассоциации коучинга (IAC). Создала свою методику похудения и вела групповые занятия, консультировала, написала книгу, много читала, постоянно училась, путешествовала, занималась спортом…

      И все эти годы я не пенсионерка. Тайный агент. Как это помогает мне по жизни! Всё что сделать страшно, трудно, всё, за что браться лень, неохота, «устала и вообще, хочу на море…» – всё это делается легко, «по щелчку» – стоит мне только вспомнить, кто я такая на самом деле.

      Сложности взаимоотношений с возрастом

      И всё это время мне было немного не по себе: ведь с каждым годом становлюсь старше, жизнь катится под уклон, старость надвигается, грустные перспективы… И нет-нет да и вспоминалась мне одна история из далёкого детства.

      Когда мне было лет десять, а моей бабушке – чуть больше, чем мне сейчас, однажды летом мы пошли в магазин покупать ей зимнее пальто. Да, так было: все зимние вещи покупали обычно летом, а все летние зимой.

      Пальто было красивое, но тяжёлое, объёмное (на ватине). Нам завернули его в несколько листов плотной бумаги, и получившийся свёрток перевязали бечёвкой. Мы возвращались домой радостные, а свёрток несли по очереди: бечёвка резала руки.

      Дома бабушка ещё раз надела пальто и глядя в зеркало сказала:

      – Ну