Здоровый позвоночник. Игорь Николаевич Афонин

который тебя лечит, а не перекладывать ответственность за свою жизнь и свою судьбу полностью на его плечи.

      Мы привыкли, что врач обязательно должен вылечить, однако многих ли вылечила ортодоксальная медицина? Попробуй найти среди своих знакомых того, кого медики вылечили бы, например, от гипертонии. Или от сахарного диабета, астмы, рассеянного склероза… Скорее всего, таких нет. Традиционная медицина может облегчить боль, снять симптомы, но вылечить. Здесь стоит поставить большой знак вопроса.

      Поэтому если ты, дорогой друг, хочешь восстановить свое здоровье, ты должен найти нетрадиционное, может быть единственное для твоего случая, решение проблемы. Так же, как нашли его Юрий Гущо, Сергей Бородин, Юрий Власов, Валентин Дикуль…

      Дорогой мой читатель, ты уже провел своеобразное анкетирование, понял причины возникновения своей болезни, выяснил, что тебе необходимо делать дальше. Ты уже начал работу с дневником и, наверное, понял, зачем он тебе нужен. Это своеобразный ежедневный тренинг. И это также нетрадиционный подход к решению проблемы, по крайней мере, не совсем традиционный.

      На предыдущем занятии ты узнал, что справиться с бедой, какой бы она ни была страшной, можно всегда. Ведь справились же Дикуль, Красов, Бородин и многие другие. Поэтому отбрось все сомнения, ибо там, где есть сомнения, там сомнителен и успех. Верь в себя!

      Начни прямо сейчас. Возьми в руки ручку, тетрадь и выстрой четкий план работы: с чего будешь начинать каждое утро, что будешь делать в течение дня и чем закончишь вечер.

      Простые советы

      • С утра – очищение организма. Хорошо, если ты начнешь его с очищения языка от белого налета с помощью чайной или десертной ложечки.

      • Потом желательно пососать растительное масло в течение 10–15 минут и прополоскать рот теплой водой.

      • Затем выпей чистой воды с 1 ч. ложкой меда.

      • Если через полчаса захочется поесть, приготовь себе легкий завтрак. А если есть не хочется, то можешь и не завтракать. Первый завтрак вполне может быть в 12 часов.

      • А вот обливание холодной водичкой перед завтраком надо сделать непременно. Такое кратковременное закаливание активизирует и корректирует иммунную систему.

      Даже если после нескольких процедур у тебя несколько усилится кашель или будут выделения из носа, не бойся. Происходит необходимое для выздоровления очищение организма и адаптация к новым условиям жизни. После 2–3 повторов все пройдет. Закаливание водой должно войти в жизнь твоей семьи, соратник, и ни ты, ни твои родные не будут знать ни простуд, ни насморков, ни гриппа.