Как сделать дома удобно. Энциклопедия домашней организации. Юлия Смирнова

захотелось сменить привычный вкус чая на что-то новое (оценка – 3: польза для здоровья, так как не содержит кофеин, дарит удовольствие, мне нравится его вкус, вещь длительного использования),

      – сушеную луговую клубнику, потому что впервые увидела, прочитала в отзывах, что это очень вкусно, и захотела попробовать (оценка – 2 балла: польза для здоровья, дарит удовольствие).

      А вот такие записи я бы сделала вчера – в моем списке покупок было:

      – 4 ручки для шкафчиков,

      – панель с крючками для одежды,

      – насадка для швабры,

      – средство для стирки мембранных тканей.

      Я купила все это и еще:

      – пятновыводитель, потому что он был в комплекте со средством для стирки (оценка – 1 балл: вещь длительного использования),

      – скребок для мытья окон, потому что вспомнила, что нам нужен новый скребок (оценка – 1 балл: закрывает потребность),

      – букет цветов, потому что захотела порадовать себя и дать заработать бабушкам, продающим цветы из своего сада на улице (оценка – 1 балл: поднимает настроение),

      – порцию салата, потому что проголодалась (оценка – 1 балл: закрывает потребность),

      – пирожок, потому что проголодалась (оценка – 1 балл: закрывает потребность),

      – кусочек торта, потому что очень давно не ела торта и захотела порадовать себя (оценка – 1 балл: дарит удовольствие),

      – чашку чая, потому что хотела пить (оценка – 1 балл: закрывает потребность).

      Заполняйте таблицу в течение одной недели (если захочется, эксперимент можно продолжить), а потом перечитайте свои записи в третьей колонке. По прошествии нескольких дней обычно уже удается объективно увидеть причины, побудившие к покупке. Особенно внимательно присмотритесь к пунктам, которые вы оценили на 0—2 балла. Что это за приобретения? «Мусорная» еда? Подарок от промоутеров в магазине? Онлайн-курс, рекламу которого вы случайно увидели и соблазнились «специальной скидкой, действующей только сейчас»?

      Опыт подробного анализа помогает постепенно научиться более осознанно подходить к приобретениям и покупать меньше ненужных вещей. Хотя спонтанные покупки – вовсе не абсолютное зло.

      Как насчет того, чтобы порадовать себя букетом цветов?

      2. КАК РОЖДАЕТСЯ ХЛАМ. ВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ

      Сугубо личностных причин захламления довольно много. Постараюсь рассказать о них коротко, чтобы ничего не упустить и при этом не растягивать разговор на целый том.

      Я бы разделила эти причины на три группы:

      – черты характера,

      – личные комплексы, страхи,

      – временные обстоятельства.

      Начнем с последней группы: это различные ситуации, приводящие к тому, что человек длительное время живет с крайне низким уровнем энергии. У него объективно не хватает сил на такие маловажные задачи, как уборка и раскладывание вещей по местам.

      Почти гарантированно в этой ситуации оказываются мамы маленьких детей, в особенности