Золотые правила здоровья. Светлана Николаевна Куксина

инимала. Боялась. Ведь в советское время заниматься траволечением было запрещено, а бабушка ещё и заговаривать болезни умела.

      Помню, как я, ещё совсем маленькая, была поражена, когда бабушка за два сеанса «заговорила» рожистое воспаление на ноге у женщины. Нога была страшная, я даже смотреть на неё боялась, и вдруг стала чистой, вполне нормальной. Мне это казалось чудом.

      Бабушка ушла от нас , когда ей шёл сто третий год. Я тяжело переживала утрату: ведь до сорока шести моих лет у меня была бабушка, и вдруг её не стало. Я долго не могла в это поверить.

      С пяти лет я была бабушкиным хвостиком: ездила с ней в лес, где мы вместе собирали лекарственные травы, потом готовили из них настои, отвары и настойки. Бабушка учила меня всему, что знала сама, а знала она немало.

      Я до сих пор благодарю бабушку, потому что с помощью её знаний, перешедших мне по наследству, мне удалось помочь многим людям преодолеть болезнь. Я уж не говорю о себе и своей большой семье: бабушкины знания – наша палочка – выручалочка.

      Все годы я собираю рецепты, проверяю их, тщательно отбираю и накопила такое количество простых, но действенных рецептов, что пришла пора поделиться ими с другими.

      Знания, накопленные в веках, не должны пропасть.

      В этой небольшой книжке я рассказываю о собственном опыте излечения той или иной болезни. События, описанные мною, происходили последние 40 – 50 лет. Опыт у меня действительно большой: своих детей четверо, с невестками и зятем уже – 7. А ещё внуков – шестеро! А сколько людей обращалось ко мне за помощью за последние 25 лет?! Я уже и счет потеряла.

      В общем, советы мои выросли не на пустом месте. Все они – результат немалого жизненного опыта. Надеюсь, что каждый читатель найдет для себя что-то нужное.

      О болезнях и не только

      Расскажу о реальном случае длиною в пятьдесят лет.

      Слово «бронхит» многим знакомо не понаслышке. Для многих мам это настоящий кошмар: дети болеют, их упорно лечат, но бронхит сдаваться не собирается.

      Теперь представьте себе человека, который с самого раннего детства практически постоянно болеет бронхитом. Врачи ставят диагноз, ребёнок послушно глотает лекарства, принимает уколы, ходит на прогревания, а диагноз уже – хронический бронхит. Врачи пожимают плечами: что вы хотите?! Хронический бронхит не лечится.

      Ребёнка усиленно кормят – больной ведь, слабенький – а он всё кашляет и кашляет, не давая никому спать по ночам.

      Идут годы. И уже взрослый человек, смирившись с вечным бронхитом, нисколько не удивляется своему заслизенному сверх меры организму и продолжает придерживаться того же самого усиленного питания, где в рационе много полезного коровьего молока и в натуральном виде, и в виде творога со сметаной, и в кашах.

      Но вот однажды в дальней продолжительной поездке, где свежего молока взять было негде, человек обратил внимание (случайно, надо сказать), что бронхит от него отстал без всяких усилий с его стороны. Он и мёрз, и под холодный дождь попадал, и питался кое-как, и нагрузка была дай бог, а здоров. Ни чихания, ни кашля, ни головной боли и усталости…

      Может, климат виноват, – невольно задумался человек. – Вернусь и начну болеть?!

      Вернулся. Стал пить молоко. Бронхит тут как тут.

      Климат! – решил человек, но заноза в мозгу засела: а вдруг молоко?! Не сразу, но решил проверить.

      Перестал употреблять коровье молоко и продукты, из него приготовленные. Бронхит исчез.

      Через некоторое время снова стал есть молочные продукты из коровьего молока, и бронхит вернулся как по заказу.

      Отказался от молока в виде каш и молочных супов – болезнь отстала.

      В пятьдесят с лишним лет трудно менять собственные пристрастия в еде, поэтому было решено попробовать заменить коровье молоко – козьим.

      Опыт удался: любимые молочные продукты, чаще в виде творога и простокваши, присутствуют в рационе, а бронхит не просыпается.

      Зря мучился всю жизнь: у него всегда была своеобразная непереносимость коровьего молока, и лечить её препаратами от бронхита было бессмысленно.

      О том, что и как мы едим.

      Говорят, человек состоит из того, что он ест. И это верно. Что дадим организму, из того он и строить наше тело будет.

      Бабушка моя, родившаяся в 1903 году и ушедшая от нас в октябре 2005года, много лиха изведала в жизни, но никогда на судьбу не жаловалась. Пищу же предпочитала простую, но сытную. Любила селёдку и сало, каши и крупяные супы, борщи и зеленые щи (часто – без мяса), овощи, фрукты и зелень. С удовольствием ела яйца и пирожки с разными начинками, которые готовила сама. Никогда не переедала. Никаких диет в жизни не знала, была неграмотной, но изо дня в день никогда не ела одно и то же. Организму многое нужно, вот и чередовала самые простые продукты. Ела всё только натуральное: никакие пакетики не признавала, полуфабрикаты отвергала; квас, морсы, компоты, травяные чаи готовила сама, покупные соки и лимонады не жаловала.

      Бог создал мир, – говорила мне бабушка, – Бог создал и пищу.

      Так